お土産(大分) 0
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こんにちは。大雨続きのお盆休み、いかがお過ごしですか?私は世間はお休み&大雨という状況での出勤に、心が折れそうになりましたが。。笑なんとか無事に乗り切り、貴重なお休み。ゆっくり過ごしたいと思います。さて、少し前の話になりますが。生まれて初めて、『甲状腺専門クリニック』を受診しました。理由は頻繁に繰り返す、首の “しこり” と “腫れ” です。毎月コロコロした小さなしこりが、首筋のリンパに沿っていつくもできるようになりました。そして、ここ数年、食欲が落ちたり、体重が減ったりも気になる。。(年のせいかもしれませんが。。)親族の中には甲状腺疾患(バセドウ病・橋本病)を患った人もいるせいか、気になればなるほど甲状腺周辺が腫れてるような気がして。。もしかして、“甲状腺機能亢進症(バセドウ病)”の症状じゃないのかな・・・という不安が。。そんな話を職場ですると、「いい専門病院があるから行ってみたら」とご紹介いただき、すぐに行ってきました。私が受診したのは、関西ではかなり有名な甲状腺クリニック出身の先生が開院された個人病院。完全予約制のため、まずは「電話予約」。土曜日はとても混み合っていて空きがないとのことで、数日後の平日の朝イチの時間を予約しました。当日、病院に着くと、まずは保険証提示。その後、差し出された用紙に、氏名・生年月日・住所・電話番号を記入します。つづいて、2枚の「問診票」を記入します。内容は、気になる症状・既往歴・身内の癌疾患歴などなど。記入が終わると、そのまま待合室で待機しますが、朝早い時間のせいか。比較的すぐに名前を呼ばれました。バセドウ病が原因でした。 おまけに強迫性障害も! [ たかはし志貴 ]価格:1100円(税込、送料無料) (2021/8/15時点)ドキドキしながら診察室に入ると、穏やかな優しい笑顔の紳士的な先生。想像とは違った第一印象に、急に安心感を感じ緊張が緩みます。診察の前に、まずは先生とのお話から。問診票に書いた内容を中心に、先生が丁寧に状況を確認されます。そして、首の「視診・触診」。首全体を触りながら、確認する先生。つづいて、手首を取り、脈を測りました。その結果、「触診でわかるレベルギリギリの小さなしこりが数個あるものの、よくある首リンパの腫れで、甲状腺の腫れではないですよ」と先生。「小さなしこりはあるものの、これはほぼほぼ良性です」とのこと。“しこり”、しかも首にできたとなると、どうしても悪いもののように思っていましたが。。なんと、首のリンパは必ずしも悪いものではなく、大体みんな持っているものだそうです。あるけど、たいてい気づいていないだけ。小さい頃に病気をした時にできたものが大人になっても存在しているケースもあるようで、それが何かのきっかけに腫れて引いてを繰り返していることがあるそうです。あとは、筋肉の筋をしこりと勘違いするケースもあるとのことでした。リンパケア検定2級公式テキスト リンパケアの基礎知識と基本手技 [ 日本リンパ協会 ]価格:1980円(税込、送料無料) (2021/10/16時点)そして、病院に来るまでわからなかった、“甲状腺の位置”。私が腫れていると思っていたのは、喉の軟骨だったそうで。。ネットで調べて、よく目にした甲状腺の特徴の「ハートの形」だと感じていたのですが、幸いにも違ったようです。ホッとするやら、少し恥ずかしいやら、なんとも複雑な気持ちになりました。甲状腺専門・伊藤病院がおくるヨウ素制限食レシピ [ 伊藤公一(医学) ]価格:1760円(税込、送料無料) (2021/8/15時点)ということで、「視診・触診」では甲状腺に問題なし。しかし先生、「一応、ちゃんと検査しておきましょうね」と、そのまま「血液検査」と「エコー検査」に移ります。まずは、「血液検査」。診察室を出て、処置室に案内されます。看護師さんのゆっくり丁寧な処置で、痛みもなく5分ほどで終了。つづいて、「エコー検査」。別室の診察台に上がります。背中に首が反らせるようなクッションのようなものを挟まれました。服の首もとにティッシュを挟み、ジェルを塗られます。準備ができたところで、再び先生が登場。機械を操作し、甲状腺から首筋や喉元まで、ゆっくり見ていって下さいました。その結果、やはり触診通り小さなリンパの腫れは数個あるものの、一般的な方より小さく少なかったそうで心配ないとのこと。そして、「まず良性でしょう」とのことでした。ちなみに、悪性リンパ腫だった場合は気づかないうちに徐々に大きくなってくるものだそうです。エコー検査も10分ほどで終了。ジェルを拭き取った後、少しベタベタしましたが、その後そのまま出勤して全く問題ありませんでした。残るは血液検査の結果待ち。あと30分ほどで結果が出るとのことで、待合室に移動して待機しました。その後、思ったより早く名前を呼ばれて、この日2回目の診察室へ。血液検査の結果でも、異状なし。今後、甲状腺の病気を患う可能性も低いですとのこと。驚いたことに、血液検査の数値から、甲状腺疾患の発症の可能性までわかってしまうのだそうです。。ちなみに、手渡された検査報告書に書かれていたのは、こちらの5項目。詳細はよくわからないままでしたが、すべて基準値内でした。【血液検査 項目名】①TSH(基準値0.5-5.0)②FT4(基準値0.8-1.9)③FT3(基準値2.2-4.3)④TPOAb(基準値28未満)⑤TgAb(基準値40未満)なにはともあれ、心底ひと安心。経過観察など、何年おきかに通院すべきかお伺いしましたが、「特に気になる症状がなければ大丈夫ですが、なにかあればいつでも受診して下さい」とのことでした。不安や疑問を丁寧に解消して下さった先生にお礼を言って、診察室を後にしました。「3つの体液」を流せば健康になる! 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流し方 (知的生きかた文庫) [ 片平 悦子 ]価格:814円(税込、送料無料) (2021/10/16時点)そして、最後にお会計。気になる甲状腺検査の「診療費」。受付の方に告げられた金額は、5,010円でした。初診+診察+エコー検査+血液検査と盛りだくさんの内容。保険適用とはいえ、正直もっと高額だと思っていたので、少し拍子抜けでした。ちなみに、私がお世話になったこちらのクリニックは現金のみでカードは使えませんでした。こうして、私の初めての甲状腺検査が無事に終了。病院の滞在時間は、合計1時間弱でした。ネットで検索しても、甲状腺の位置すらよくわからなかった私。甲状腺は、のどぼとけのすぐ下にあるようで、思っていたより下だった印象。正直なところ、今でも定かではありませんが、のどぼとけの位置がしっかり確認できただけでも、今後の指標になりそうです。そして、甲状腺疾患ではなかったものの、「自律神経失調症」「更年期障害」「うつ病」など、似ているといわれる症状をもつ身近な病気にも注意を続けたいと思います。私の体験談にすぎませんが、同じように悩まれている方のご参考になれば幸いです。勇気を出して、一日も早く受診されることをおすすめします。幸い、今回私は異常なしという結果でしたが、身近に甲状腺疾患で苦しんだ親族や友人がいるのも事実。この記事が、どなたかの背中を押すきっかけになれれば。そう願ってやみません。図解甲状腺の病気がよくわかる最新治療と正しい知識 バセドウ病、橋本病、甲状腺腫瘍への診断と治療 [ 伊藤公一(医学) ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/8/15時点)精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]価格:1760円(税込、送料無料) (2021/8/15時点)★全国のお土産ブログを書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2021.08.15
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こんにちは。今週はいよいよクリスマス。今年はおうちで過ごされる方が多そうですね。我が家は入籍記念日を迎えますが、だんなさんの出張日と重なり、ふたりして仕事に追われる一日になりそうです。。コロナ禍の影響もあり、今年は本当にイベント感に欠けた1年。こんな時だからこそ、来年はブログとともにイベントごとにも気合を入れ直したいと思います。さて、私事ですが先月 左かかとを強打 しました。現在1ヶ月以上経ちますが、まだ痛みが残っています。。理由はあまりに間抜けで恥ずかしいので、あえて触れません。。笑ただ打ちつけた瞬間、本当に目が飛び出るかのような、全身から変な汗が吹き出そうな強い衝撃が。。あまり怪我の経験がない私も、「これはやってしまった・・・」と直感的に思いました。。骨が軋むような感じではないのですが、少しでも体重をかけると激痛が走ります。当日は冷汗をかきながら何とか出勤。その後、苦痛をごまかしながら半日なんとかやり過ごし、やっとの思いで帰宅。すると、安心したのか、37度~37.5度の発熱 が このコロナ禍、まさかの事態にさらにパニックです。。ネットで手あたり次第に調べたところ、組織を痛めたことによる「吸収熱」というものかと思いましたが、翌日と翌々日は色んな意味で大事をとって自宅待機。さいわい、発熱は丸1日で治まったものの、足は痛みは変化なし。むしろ負傷した左かかとをかばったせいで、右ひざまで痛むように。。万が一(コロナ)を考え、さらに1日様子見。。そして体調に問題ないことを確認して、負傷から3日目にして 整形外科 へ行きました。予約優先とのことで、まずは朝一番に電話。すると、「空いているので今から来て下さい」とのこと。足を引きずっても何とか歩いて行ける、近所の病院に駆け込みました。トップアスリートに伝授した 怪我をしない体と心の使いかた [ 小田 伸午 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2022/6/3時点)受付に向かうと、まずは「検温」。平熱より少し高い、36.3度。その後は「健康保険証」を提示し、初診なので「問診票」を記入しました。受付でスタッフの方から、「仕事中の怪我ですか?」と2回も確認されましたが、これは整形外科ならではの確認事項のようです。その後は別室に呼ばれて、別のスタッフの方が問診票をチェックしながら詳しい状況確認。内出血した足を見た瞬間、「あ~青くなっちゃってますね、レントゲンしっかり撮りましょうね」と。すぐさま、「レントゲン撮影」へと移ります。ふんわり 見るだけ 整形外科 超図解で面白いほど頭に入る [ 岡野 邦彦 ]価格:3080円(税込、送料無料) (2022/4/11時点)まずレントゲン室に入ると、腹部防御のための金具のカバーを腰につけます。このカバー、ちょうど下腹部全体が隠れる大きくて、ずっしり重いものでした。こうして始まった撮影、まずは「立ち姿勢」で正面+背面。つづいて、座って「ひざを曲げた姿勢」で左+右。次は、座ったまま「正面足の甲」を上から撮影し、ここまで計5ポーズ。さらには、台に横たわり、寝たまま「右ひざ曲げた姿勢」「右ひざを立てて板持った姿勢」「左かかとを立てた姿勢」の3ポーズ。1~2枚ですぐ終わると思ったレントゲン。患部2ヶ所(左かかと、右ひざ)の撮影で、 計8ポーズも必要で意外と大変でした。小魚アーモンド アーモンド小魚 アーモンドフィッシュ おやつ OH!オサカーナ 楽天年間&上半期ランキング受賞!1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の骨育おやつ|小袋 お取り寄せグルメ ギフト おつまみセット おつまみ ギフト 送料無料 母の日 食べ物 グルメ価格:480円(税込、送料無料) (2022/4/11時点)その後は少し待って、いよいよ診察室へ。久々の病院に緊張気味だった私ですが、ここでちょっとだけ嬉しい出来事が なんと、めっちゃイケメン医師 (笑)ちょっとしたサプライズに、数日間重苦しかった心が少し軽くなった私でした。。そして、先生はさっそく説明開始。レントゲン写真を見ながら、わかりやすい用語を使って解説して下さいました。結論から言うと、今日のレントゲンでは「骨に異常はなし」。骨折ではないとのことで、一安心。先生は「このまま患部を冷やして固定して安静に、しばらく様子を見ましょう」とのことでした。ただし、「レントゲンに写った大きな骨の内部に損傷がある可能性もあるので、痛みが引かないなど改善しなければ油断せずにすぐ来院するように」というお話もありました。そして、「松葉杖」の貸出も提案されましたが、見た目も気になるし、仕事上とても使えそうにないのでお断りしました。。また、「痛み止めの内服薬」も欲しいか確認されましたが、そこまでの激痛でもないので今回は見送りました。その後は看護師さんに別室に案内され、包帯の巻き方を教えてもらいます。ていねいに教えて下さって、手際よくこんな感じに仕上がりました。そして、受付に戻り最後に「お会計」。初診でかつ土曜日。気になる “検査&診察費用” は、保険適用金額(3割負担)で 3,500円でした。ふと気になった、医薬品(自費金額)の350円。何かと思いよくよく見ると、「包帯」の金額でした。包帯って自費だったんですね。。あまり行きたくはありませんが、病院では何かと新しい発見があるものです。病院を出ると、そのまま薬局へ向かい、「湿布」の受け取り。“ジェネリック”を希望するか聞かれたので、とりあえず「はい」と答えた私。すると、こちらの「ロキソプロフェン」という湿布を処方されました。市販のよくある湿布より、薄めで肌色の湿布です。無臭だといいなと思いましたが、しっかり湿布の臭いがしました。。そして、気になるお値段はというと。。湿布14枚で、保険適用後の自己負担金額は 580円。何か特別な湿布かと思いましたが、普通に市販されていました。【第2類医薬品】ロキエフェクトLXテープ 14枚入り×10個セット【大石膏盛堂】1日1回でつらい痛みのもとに効く 24時間効果を持続 ロキソプロフェン テープ剤 ロキソニンジェネリック シップ 湿布価格:4899円(税込、送料無料) (2022/4/11時点)それにしても、「かかと」って包帯も湿布も巻きにくいし上手く止まらないですね。。痛みとはまた違った意味でストレスでした。。そして、早く治したい一心でネット検索をしてみたら、いろんな記事に書かれていたのがこちら。・タンパク質・ビタミン・ミネラルとはいえ、安静にしないといけないので運動量は確実に減少中。。カロリーオーバーで太りたくなかった私は、いつものメニューを高タンパク質のタイプに変えて過ごしていました。さいわい、最近はたんぱく質を意識した食材がよく売られているので、とても助かりましたよつ葉乳業 のむヨーグルト 朝のミルクたんぱく 甘さひかえめ 250g×6本 よつ葉乳業(チルド 飲料【送料無料※一部地域は除く】【チルドセンターより直送・同梱不可】価格:1980円(税込、送料別) (2022/6/3時点)味の素「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ ポタージュ コーンクリーム スティックタイプ 15本入 AJINOMOTO 即席スープ タンパク質 栄養 簡単調理 クノール 品価格:1782円(税込、送料別) (2022/6/3時点)そして、ここから1ヶ月が経過。その後どうなったかというと、まずこの数日後にふと足の裏を見ると。。当初はなかった 大きな大きな「青あざ」ができてしまいました。。当初は足首の内側に小さな青い斑点があったくらい。。(お見苦しくてすみません。。)それが、強打したかかとではなく、「足裏」の半分が、ものすごい “青紫色” に変色してしまいました。。あまりにひどい色なので、写真を撮る気にもならず。。もう一度病院へ行こうかと思いましたが、職場で同じような経験をした方に聞くと「内部の損傷が下へ下へと下りてきているんだよ」とのこと。その方は頭部を強打した際、後日顔面に青あざが現れ、日に日に顔の下の方へ移動していったそうです。また別の方にも同じことを言われたので、それならばと少し様子をみることに。とにかく湿布を貼って、アイシングもしてしっかり冷却し、可能な限り動かず安静にすること数週間。。やはり最低限は歩くので治りは悪いのですが。あざは、徐々に “青紫” → “黄色” へと変化。そして、3週目にようやくキレイに消えました。やっとあざは消えたものの、痛みと違和感はまだ少し残っています。なので、外出する時は相変わらず包帯で固定。痛みが完全に引くには、もうしばらくかかりそうです。いつまでも消えない「痛み」の正体 [ 牛田享宏 ]価格:1584円(税込、送料無料) (2022/6/3時点)そして最後に、今回のケガでかなり困ったのが「靴」。包帯を巻くと、どうしても普通の靴は入らない。。必死で “かかとなし” の靴を探しましたが、近場のお店ではまずありません。。しかも、まわりに不自然に見えないデザインで、少しでも気分が上がるオシャレな靴がいい。ということで、ようやくたどり着いたのがこちらでした。ミュール フラットシューズ サンダル 疲れない ヒール1.5cm 歩きやすい ローヒール ワイズ 3E 幅広 甲高 白 ホワイト 黒 旅行 おしゃれ レディース 靴 ミュールサンダル ローファータイプ きれい系 かかとなし パンプス 外履きスリッパ 痛くない ブラック tm-301【P】[□]価格:2200円(税込、送料別) (2022/6/3時点)送料無料 スニーカー サンダル かかとなし プーマ PUMA レディース メンズ プーマ バリ ミュール シューズ 靴 スリッポン サボ クロッグ サンダル キャンバス ブラック ホワイト 黒 白 371318価格:4490円(税込、送料無料) (2022/6/3時点)男性(オフィス用)のもありました。ビジネスシューズ メンズ 靴 サンダル 黒 オフィス 会社 デスクワーク ワイズ 3E 幅広 サンダル 革靴 紳士靴 軽量 軽い 足ムレ防止 かかとなし ビットタイプ レースアップ スワール ビジネス シューズ ウィルソン Wilson AIR WALKING ミュール価格:2999円(税込、送料別) (2022/6/3時点)一個人の体験談ですが、どなたかのお役に立てたら嬉しいです。寒くなってきて、ケガのしやすい季節です。皆様どうかお気をつけ下さいアスリートのための朝食術 一人暮らしでも、朝練の日でも、遠征の日でもこれなら続けられる [ 田口 素子 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/6/20時点)Dr.クロワッサン 最新版 何歳からでも骨は強くなる [ マガジンハウス ]価格:980円(税込、送料無料) (2021/6/20時点)★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記!
2020.12.21
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こんにちは。一段と寒さの厳しい今日この頃。私事ですが、一週間程前から急に手にトラブルが。。もともと、冬は手荒れが酷い体質なのですが、ここ一週間程はどうも今までと勝手が違う。。朝晩は特に、右手指が痛痒くて赤く腫れ、パンパンに浮腫みます。。ガサガサに乾燥するのはいつものことですが、最近はあかぎれ?パックリ割れ?があり、そこから雑菌でも入ったのか、内出血まで。。薬指に出来た内出血を中心にして、中指・小指と腫れ(赤み)が広がっていく。。よくよく見ると、湿疹のような赤い斑点も。。場所にすると3~4か所、範囲も他の人から見れば、狭く見えるかもしれませんが、なんせ痛痒さと、朝晩のパンパンに腫れる感触が苦痛過ぎる。。。楽天1位!累計3万本突破 ヘパリン 乳液 肌荒れ ボディクリーム 高保湿 薬用 ヘパリン ミルクローション NALC ナルク ( 顔 &全身用) ヘパリン類似物質 乾燥 ニキビ を防ぐ【ハンドクリーム ボディローション としても】 乾燥肌 敏感肌 ポンプ価格:2933円(税込、送料無料) (2020/10/4時点)ということで、さすがに怖くなり。。昔から皮膚がとても薄く、肌も強い方ではない私。手指だけでなく、乾燥諸々気になることがあるので、ついでに全部見てもらおうと、勇気を出して『皮膚科』に行ってきました。【P5倍★4日20:00-11日01:59】シルクハンドウォーマーMAX(指長) 手袋 レディース メンズ 指なし スマホ 対応 絹手袋 手荒れ 指なし手袋 防寒 洗濯可能 洗える 保湿 あったか 可愛い スマートフォン対応 スマホ手袋 てぶくろ UV 冬 L 日本製 841[I:9/50]価格:1320円(税込、送料別) (2020/10/4時点)かかりつけが決まってない『皮膚科』。この時期インフルエンザが怖いので、独立型の新たなクリニックを探して訪問しました。とてもキレイなクリニック、HPの先生の顔写真が怖いのだけが唯一気がかりでした。。笑【第2類医薬品】【健栄製薬】ヒルマイルド クリーム 60g価格:1628円(税込、送料別) (2020/10/4時点)朝一で行ってみると、すでに患者さんが4~5人。駅前の好立地とはいえ、皮膚科でも混雑しているのにビックリしつつ、初診の問診票を書きながら順番を待ちます。そして、いざ名前を呼ばれ、若干ドキドキしながら診察室へ。。HPの写真通りの、ちょっと怖そうな男性の先生が。ですが、しっかり時間を割いて親切に説明、そして丁寧な診察をして下さいました。問診票に目を通すと、さっそく患部をチェック。細菌感染も心配だったので、顕微鏡検査などを予想してたのですが、「視診」のみ。「これは、しもやけ・あかぎれが悪化して、内出血起こしてるんだね。腫れたり浮腫んだりは、血液循環不良を起こしてるのが原因です。」とのこと。「雑菌が入ってたりは、ありませんか?」と質問してみましたが、再度よくよく観察しながら、「それはないよ。大丈夫。」と。「血液循環も良くなるように2種類のクリームを調合して出すから、台所とかに置いて、水を使った都度、何度も何度も塗って下さい。」「お気に入りのハンドクリームもあるだろうから、重ねて塗っても大丈夫なものを出しておくからね。」勝手な先入観とは正反対に、とても優しい先生でした。防臭 防湿 抗菌 備長炭 足指カバー五本指靴下 おんらぼ[足指トランクス]インナーソックス レディース メンズ 男女兼用 フリーサイズ 冷え取りサック 5本指 冷え性 冷えとり 体質 臭い 汗ストレス 代謝 温活 妊活 日本製価格:700円(税込、送料無料) (2020/10/14時点)何か良くないことかと、悪い想像をしてしまいましたが、しもやけ・あかぎれに血行不良を併発していたとわかり一安心やはり、不安を抱えているより勇気を出して病院に行った方が解決は早いですね。薬膳茶 オーガニック ハーブティー オリジナル八宝茶 5P入り ジャスミン茶ベース に 薔薇 や なつめ 入り 美容 サプリにも負けない効果 三泡台 蓋碗茶 健康茶 メール便送料無料/敬老の日価格:1600円(税込、送料無料) (2020/9/8時点)その後、処方箋を持ってお隣の薬局に行くと、「ジェネリック薬品を希望されますか?」との質問が。迷いましたが、今回は「クリーム」や「軟膏」のみ。内服薬ではないので、どちらでもいいかなと思いつつ、その違いが気になります。お伺いしてみると、「クリームの感触(のばしやすさ)が違ったり、色がわずかに黄みがかってたりといった違いです。」とのこと。個人的に全然気にならないので、「ジェネリック薬品」でお願いしました。【送料無料】ミカレッシュβ 3g×30本入 有田みかんの皮 パウダー スティックタイプ β-クリプトキサンチン ヘスペリジン 送料無料 早和果樹園そして、いただいて帰った、手指用のクリームがこちら。足用の軟膏なども処方してもらったので、こちら単品の正確な内訳金額はわかりませんが、薬代はざっくり見ても数百円ほど。市販薬を色々買って試すより、ずっと経済的ですね。早速塗ってみると、無臭でサラッとしていて、とっても塗り心地がいいです。季節的にも場所的にも、水に触れる限り、回復には多少時間がかかりそうですが、しっかり塗り続けたいと思います。最後にお見苦しいですが、今回受診した右手指の患部がこちら。(ガッサガサですみません。。)お昼間なので、腫れや赤みはキレイに引いていて、たいしたことないように見えますが、朝晩になると中指~小指まで真っ赤に腫れ上がります。。浮腫みは、右手全体に。。湿疹部分は、あまりにお見苦しいので省きましたが、虫刺されのように中心の一点が赤みを持っています。美粉屋 こなゆきコラーゲン100000mg【送料無料】2019年年間ランキング受賞!食品屋が本当に美容を考えた一番搾り低分子コラーゲンペプチド|粉末 サプリ コラーゲンパウダー サプリメント 健康食品 1000円 粉末 サプリ 美容ドリンクよくある、主婦の『手湿疹』と思い放置するつもりでしたが、思い切って皮膚科を受診してよかったです。かゆみ・痛みの引き方も、精神的な不安も全然違います。同様に不安をお持ちの方、ぜひ早めに病院へ行かれてみて下さいね。そして、お大事になさって下さいPITTAMASK新バージョン 日本製 ピッタマスク 花粉症対策 種類から選べる価格:850円(税込、送料無料) (2020/9/7時点)リクエスト多数!予約再販開始!【ケーブルニット風布マスク(kbm191)】<ご予約受付中♪(1次10/28頃)順次出荷予定分>秋物 秋冬用 秋 おしゃれ 洗える ファッションマスク 布マスク 大人用 子供用 女性用 個包装 1280【返品交換不可/メール便OK】メル2 2010価格:1280円(税込、送料別) (2020/10/14時点)【スーパーセール限定価格】【高品質不織布マスク】マスク 50枚+1枚 在庫あり 耳が痛くならない 不織布マスク 使い捨てマスク 3層構造 白 ホワイト 大人用 高密度フィルター ウイルス 防護 花粉 防護マスク 男女兼用 送料無料 【51枚】価格:520円(税込、送料別) (2020/9/7時点)★だんなさんがブログを始めました。全国のホテル・お土産情報を写真いっぱいに綴っています。 出張族 全国を行く★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2019.02.06
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こんにちは。先日から病院話が続いてます。そして、今日はインフルエンザの予防接種のお話を。最近、健康ブログのようになってきてしまっていますが、どうかお付き合い下さい。毎年、夫婦揃ってインフルエンザの予防接種を打ってもらいに行っています。しかし今年は行きつけのクリニックが、まさかのワクチン切れ。。しかも、だんなさんのお休みが取れず、日曜日しか行けません。どうしたものかと頭を抱えて、イチから病院探し。「内科」や「耳鼻科」は既に予約締切のところも多く、そもそも日曜は空いてない‥。そんな時にふと思い出したのが、先日受けた「大腸内視鏡検査」です。 ~よろしければ、詳細こちらをご覧下さい~ ☆初めての大腸内視鏡検査 どんなことするの? 30代女性が体験したすべて インフルエンザ なぜ毎年流行するのか (ベスト新書) [ 岩田健太郎 ]価格:902円(税込、送料無料) (2021/10/17時点)私が先日「大腸内視鏡検査」を受けたのは、『内視鏡専門クリニック』。ですが、よくよく見たら「内科」も併設されていました。検査終了後に、「インフルエンザの予防接種は大丈夫ですか?」と聞かれ、「予防接種もされているんですか?」と逆に聞き返したのを思い出します。そして、急いでスケジュールを確認すると、残念ながらこのクリニックは日曜休診。。しかし、「“内視鏡(専門)クリニック”って、普通は予防接種の選択肢にないのでは?これは穴場かも!」と思い、近隣の内視鏡クリニックを探しを始めました。感染症の日本史 (文春新書) [ 磯田 道史 ]価格:880円(税込、送料無料) (2021/10/17時点)ネットで近隣のクリニックを検索すること数十分。すると、市内に新規オープンしたばかりの「内視鏡クリニック」が見つかりました。しかも、平日検査を受けられない患者さんの為に日曜午前診療をされていて、HPを見るとインフルエンザ予防接種の取り扱いもあります 「ここしかない!」と思い、日曜当日の朝一で、早速電話してみました。すると、「検査の合間の時間なら予防接種可能です」とのお返事が。半分諦めていたので、こちらがびっくりすぐに準備をして、指定された12時前にだんなさんとふたりで来院しました。【数量限定】血色マスク 20枚 立体マスク 血色カラー 大人用 使い捨てマスク 不織布マスク グレーマスク ブラックマスク 3D立体加工 高密度フィルター KF94 と同型 メガネが曇りにくい 口紅が付きにくい 花粉症 cicibella価格:399円(税込、送料無料) (2021/10/17時点)初めて訪れる、オープンしたばかりの真新しいクリニック。院内を見渡すと、内視鏡検査の患者さん数名しかいらっしゃいません。思わず、少し前の検査当日の記憶が蘇ります。私は平日に受けたせいか、レディースクリニックかと勘違いするほど女性ばかりでしたが、日曜のせいか、こちらの患者さんは男性ばかり。だんなさんと2人、受付で「問診票」と「体温計」を受け取り、待合室の椅子に座って記入します。体温は、平熱どおりの35.8度。提出すると、すぐに診察室に呼ばれ、夫婦揃って入室しました。40代くらいの知性あふれるスレンダーで優しい笑顔の男性の先生。先生自ら、「こちらへどうぞどうぞ」と、椅子を2つ出して下さいました。そして、問診票に目を通すと「大丈夫そうですね。では、早速打ちましょう。」と準備に入ります。まずは、私から。先生、「今年のワクチンは、いつもより痛いそうなんです。。ごめんなさい。ちょっと我慢して下さいね~。」と言いながらチクリ。ちょっとビクビクしましたが、打つ瞬間と針が入っている間、そこまで驚く程ほど痛みはありません。安心したのも束の間、針を抜いたあとに急に鈍い痛みが襲ってきました。。笑とはいえ、心配したほどではありません。洗える 秋冬用マスク チェック柄 ファッションマスク 息がしやすい 蒸れない 耳紐アジャスター付き 4枚入り 個別包装 送料無料 クリスマスマスク 2セット以上購入でおまけ ネコポス発送価格:1480円(税込、送料無料) (2020/11/14時点)そして、続いてだんなさんも。自分が注射されるところは見れないくせに、人のは見れてしまう私です。。笑こんな感じで、あっという間に無事に終了。あとは、再び待合室でお会計を待ちます。こちらのクリニックは、1人2,500円なので、2人で5,000円。(※2018.11時点)とても良心的な価格でした3個以上 送料無料 9色 新色入荷 【10枚ずつ個包装】 マスク マスク50枚 大人用マスク カラーマスク 使い捨てマスク ピンク パープル ライトグレー 家庭用 花粉 風邪 pm2.5 ウィルス ホコリ 3層フィルター構造 マスク 160mm 170mm 【Xmas柄・冬桜柄発売開始】 クリスマス 柄価格:590円(税込、送料別) (2020/11/14時点)病院滞在時間は20分ほどで、あっさり終了。毎年、「内科」で受けるのと同じ流れ。ただ、病院が『内視鏡(専門)クリニック』というだけで、他は何も違う点はありませんでした。変な話ですが、内視鏡検査を勧められるなんてことも全くありません。笑この日、私たちが滞在中は内視鏡カメラの患者さんのみで、内科受診の方はいらっしゃいませんでした。(お取り寄せ可) ジャネフ クリアスルー 3食セット キューピー 朝食/昼食/夕食 (大腸内視鏡専用検査食) (大腸検査食) 【取寄せは入荷後の発送/2〜7営業日で入荷予定】【賞味期限2021/04/22】価格:1146円(税込、送料別) (2020/10/4時点)インフルエンザの予防接種と聞いて思い浮かべるのは、「内科」や「耳鼻科」が多いかと思います。穴場といって思い浮かべるのは、「産婦人科」くらいでしょうか。。。ですが、この時期、どうしても風邪などの通常受診の患者さんも多いですし、ワクチン切れも心配です。。【送料無料&MAX19%OFFクーポン】マスク 洗える 秋冬 立体 長さ調節可能 耳が痛くならない 在庫あり 厚手 5枚 立体マスク メンズ 男女兼用 普通サイズ 防水 立体 個包装 大人 繰り返し使える 風邪 花粉 国内発送 かわいい 黒 ブラック スタイルオンバック価格:899円(税込、送料別) (2020/11/21時点)その点、『内視鏡クリニック』と聞くと、「予防接種やってるの?」「行ったことないし。。」と思われ避ける方が多いと思います。そして、検査メインのクリニックなので、土日診療ありのところが多いのが特徴これなら、平日お仕事の方も行きやすいですよね。私も、先日の『大腸内視鏡検査』を受けなければ、全く選択肢にありませんでした。勇気を出して受けた検査が、思いがけない大きな収穫になりました逆に、インフルエンザの予防接種がきっかけで、「内視鏡検査、受けてみようかな。。」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。まだ予防接種を受けてない方、ワクチン切れで困っていらっしゃる方、よろしければ『内視鏡専門クリニック』、選択肢に加えて探して見て下さい。新たな発見があるかもしれませんこちらは、クリニック帰りに、だんなさんと散歩した夙川沿いの風景。このあたりも、少しづつ紅葉が始まっています。今年の冬も、元気に笑顔で過ごせますように【クーポン利用で30%OFF】 福岡県応援 福よか箱A (冷凍セット) 贈り物 ギフト 福袋 食品 復興 ふっこう お取り寄せ グルメ 訳あり 食品ロス 敬老の日 ギフト 送料無料 プレゼント ※ 辛子明太子・もつ鍋セットが必ず入ります! 【ご実家へのギフトとしても選ばれています】価格:5000円(税込、送料別) (2020/10/25時点)あまおう果汁パウダー使用 スッキリ美味しい苺の青汁 60包 鹿児島県産大麦若葉使用 フルーツ青汁 志布志市産 ビタミン いちご イチゴ 濃縮果汁 健康 ダイエット 野菜不足 子供 飲みやすい 美味しい おいしい 果物 苦くない ジュース価格:3758円(税込、送料別) (2020/10/9時点)★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2018.11.27
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おはようございます。今日もひきつづき、『大腸内視鏡検査(大腸カメラ)』の体験談ブログ。先日から大腸検査の事前準備(食べていいものダメなもの/レトルト検査食)の体験レポートを書いてきましたが。いよいよ、検査当日の体験談。30代女性の私の正直な本音。どんなことするの??怖い??痛い??恥ずかしい??検査直前まで、こんな疑問や不安だらけだった私。。今日はその疑問を解決すべく、検査の流れをリアルにこまかく書いていきたいと思います人間ドックを受けた勢いで、人生初めて申し込みをした『大腸内視鏡検査』。検便の便潜血でひっかかったわけではないのですが、大きな人生の転機を迎え勇気を振り絞った私。別記事のとおり、大腸カメラ検査は簡易な健康診断とは違い、当日までの「事前準備」が何かと大変です。。~検査申込~★大腸内視鏡検査を申し込む 検査前に食べていいものとダメなもの~検査前日~★大腸内視鏡検査前日 レトルト検査食の中身と味は なんとか迎えた、検査当日の朝。もともと白衣恐怖症で、病院は極力行きたくない私。緊張や恐怖心で心臓バクバクかと思いきや、これまでの苦痛からやっと解放される嬉しさの方が勝るという、予想外の心境でした。当日の朝、予約とおり朝8:30に病院へ到着した私。今回は検査で麻酔を使用するため、車・バイク・自転車での来院は禁止。ということで、徒歩で行けるクリニックを選びました。病院に着くと、まずは「受付」。事前に渡されていた “問診票”と、“保険証” を提出します。当日の体調などを記入する、こちらの問診票。うっかりな私は家で記入するのを忘れ、受付で慌てて記入しました。。笑必要書類の提出が終わると、受付横のカウンターで、スタッフの方からしっかり「検査内容の説明」を受けます。そして、待合ロビーへ移動し待機。しばらくすると、名前を呼ばれて「血圧測定」へ向かいます。ここにきて案の定緊張してきた私。。笑心拍数はかなり多めでしたが、数日前からの準備で食事量が少ないせいか、血圧は低め。上は90、下は50という結果で、無事に測定終了しました。このあとは、再び待合ロビーで待機。しばらく待ったあと、診察室へ呼ばれます。この病院は担当医が女医の検査日もありましたが、私は曜日が合わず断念。男性医師なのは前からわかっていましたが、勝手なイメージで年配の男性医師を想像していた私。。いざ診察室に入ると、想像よりずっと若く、端正な顔立ちのイケメン男性医師が登場!!ここにきて、なんだか激しく調子が狂います。。笑やっぱり女医さんにすればよかったかも・・・と後悔しましたが、時すでに遅し。もう前に進むしかありません!!そして始まった、検査前の医師による「診察」。よくある「内科検診」のような検査を想像していたのですが。。なんと先生は、当日提出した“問診票”と、検査申込時の“カルテ”を見るのみ。そして、「大丈夫そうですね」との一言。思わずつっこみたくなるくらい、なんとも軽い感じで拍子抜けする私。。いい意味で、緊張感がとけた瞬間でしたその後、先生から再び簡単に検査の流れの説明。話が終わると「気になることはないですか?」と質問があり、問題なければ「前処置」へ移ります。案内して下さるのは、本日私の担当をして下さる看護師さん。最初は二度見してしまった、大きなマスクをしててもわかるかなり美人さんですなんだか調子が狂う出来事がつづき、もう諦めの境地の私。。笑ロッカーに貴重品や荷物を預けたら前処置室へ移動。ここからがいわゆる「前処置」本番です!!前処置(検査前処置)というのは、簡単にいうと 腸を空っぽにすること。「下剤」を服用して、腸の中のものをすべて出し切るまで数時間かかります。(※個人差大)なので、実際に準備が整い、カメラを入れるまではかなり暇になります。このクリニックの前処置室は、机に椅子が横並びに5~6脚並んだカウンター形式。その奥には、個室トイレが4~5個あります。どのエリアも、ホテルのようなオシャレで清潔感ある空間。“コンセント”、“Wi-Fi環境”、“雑誌”、“ブランケット” などが揃い、とても過ごしやすい環境ですちなみに、この日の大腸カメラ検査を受けるのは私1人。(他は胃カメラ検査の方が数人)完全に貸切状態で、人の目を気にすることなく終始リラックスして過ごすことが出来ましたまず最初に、看護師さんから渡されたのは「下剤」。点滴の容器のように見えますが、これが下剤。「大腸内視鏡検査前処置用下剤マグコロールP」です。初めて見る “液体” 。しかも、1袋に 1.8ℓも入った大量の下剤。。キョトンとしている私に、「1時間かけて、これ全部飲んで下さいね」「つらいかもしれないけど頑張って!!」と笑顔で励まして下さる看護師さん。なにはともあれ、これを飲まないことには検査ができないようです。。さて、どんな感じで飲み進めようかと思っていると。カウンターの上に、こんな「飲み方の説明書」が置いてありました。ざっくり計算すると、“5分間に紙コップ1杯(200㎖)” 飲めば、1時間 で飲み切れる計算です。コップ1杯(200㎖)は、ちょびちょび飲んでも、一気に飲んでも、どちらでも大丈夫とのこと。最初の1杯目を看護師さんに注いでもらい、見守られながら一口飲むと。。。意外と飲みやすい!!実際に飲んでみると、まるでスポーツドリンクみたいな味。ポ〇リやアク〇リ〇スを思い起こすような、甘い味です。バリウム(飲んだことありませんが…)のような美味しくないものだと思っていたので、全く抵抗なく飲めそうな味にホッと一安心ですこのあとは、携帯を見たり、雑誌を読んだり。途中うっかり5分過ぎてしまっているくらい、リラックスしていました。しかし、「意外と余裕かも」と思ったのもつかの間。実はこのあたりから、予想外の苦戦を強いられることになりました。。次第に感じる、何の違和感も感じない「焦り」。そして、いつまでたっても冷たいままの下剤による「冷え」。11月に入り、かなり冷え込んでいた検査当日の朝。徒歩で来院したせいで身体が冷え切り、温まらないまま下剤を飲み始めた私。30分を過ぎたあたりから、冷えで飲むペースが急激に落ちていきます。。45分過ぎに、看護師さんが心配して様子を見に。この時、0.5ℓ残った下剤を見て「ちょっとペースが遅いかな。。」と一言。「これ(下剤)、ずっと冷たいままなんですね」と聞くと。。「ぬるくなると飲みにくいから冷たくなってて」「ごめんね、あと少しだから頑張ろう!!」と、親身で優しい看護師さん。その後も、何度も何度も励ましに来てくださり、1時間10分経過したところで何とか全て飲み終えました「排便力」をつけて便秘を治す本 専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう (光文社知恵の森文庫) [ 松生恒夫 ]価格:704円(税込、送料無料) (2021/9/23時点)そして、肝心のお腹の方はというと。。時々下腹部に鈍い痛みを感じるものの、トイレに行きたくなる程ではありません。。すると、今度は冷えと同時にお腹がタプタプなせいで、「胸やけのような嫌な感覚」が。。私は冷えばかりに意識が集中していたのか、そこまで耐えられない程ではありませんでしたが。。この大量の下剤を身体が受けつけず、気持ち悪くなる方もいらっしゃるそうです。この後もやっぱり状況が変わらない「焦り」と、ますますひどくなる「冷え」との闘い。ちょうどエアコン(暖房)の調子が良くないとのことで、スタッフの方にブランケット3枚で身体を包まれる私。この状態で、ひたすらトイレに行きたくなるのを待ちます。そして、どれくらい経ったのか、時計を見る余裕もなくなってきた頃。。尿意を感じ(リアルな表現ですみません…)トイレに行くと、思いがけない感覚に襲われます。これが、生まれて一度も感じたことのない感覚てっきり、市販の便秘薬のような現象を想像していたのですが、そうではないんです。。上手く言葉に出来ませんが、今まで感じてきた便意とは全く違うんです。。ただひたすら、水分を出し切るような感覚。。腸内をシャワーで洗浄しているような、まるでミルクのみ人形のようです。。笑一般的な下剤のような痛みがないので波が読めず、トイレの個室でひたすた待機。全く出ていけない状態になり、看護師さんが心配して何度もドア越しに声をかけに来てくれました。。そして、正直書きたくなかったリアルすぎる話。私が大腸内視鏡検査の中で一番嫌だったことが『トイレ(便器の中)を看護師さんにチェックされる』ということです。トイレに行くたびに、、毎回 “呼び出しボタン” を押して、チェックを受けなければなりません。もちろん流す前のチェック、もう恥ずかしさしかありません。。ゴールは、腸の残留物が混ざらないキレイな水が出てくるまで。私の場合、なかなか思うようにいかず、4~5回チェックを受けることに。。もう無理かもと思った頃、なんとかOKが出ました。それでも、100点満点中どうやら70~80点だったそうです。ふと時計を見ると、この時点で下剤服用開始から2時間以上が経過。もうぐったりしながら看護師さんに手伝ってもらい、携帯など身の回りのものをまとめてロッカーへ。そして、フラフラしながら、ようやく検査室へ向かいます。長い長い道のりを経て、相当疲弊していましたが、やっとここからが「大腸内視鏡検査」の本番です。検査室の中に入ると、少し薄暗く、まさに医療ドラマで見るような雰囲気。機械がいっぱいで、まるでオペ室のようにも見える室内。本来なら大きな恐怖心に襲われそうなところですが、冷えの極限状態だった私は思考能力が完全ストップ。。幸いにも(?)、さほど怖さはありませんでした。そして、看護師さんたちに言われるまま、検査台横の簡易の更衣室(ブース)へ。紺色の薄い生地の「検査着(上下別)」に着替えます。検査本番の服装は、上はワイヤーレスであれば下着もOK、キャミソールなどのインナーもOKです。下は全て取り、このような「穴あき検査用パンツ」に着替えます。【法人様宛 8000円以上 送料無料】使い捨てパンツ 検査用パンツ 検査パンツ 検査 10枚 ディスポパンツ ディスポーザブル ディスポーザブルパンツ 検査用パンツ 内視鏡 手術 穴あき 穴有り 個包装価格:1500円(税込、送料別) (2022/6/14時点)ここでも羞恥心よりも「冷え」が勝り、とにかく寒くて自分でも驚くほどガクガク震えていた私。。ずっと付き添ってくれている担当の看護師さんが「ごめんね~寒いね~」「あと少し頑張ろうね~」と検査直前まで身体をさすったり、毛布で包んでくれたり。この優しさのおかげで、本当にずいぶん救われました倒れ込むように検査台に上がると、まずは上向きに寝ます。そして、左手で血圧測定したあと、血中酸素濃度を測る機械を指先につけられます。つづいて、右手に注射針を入れられ、今度は身体の左側が下になるよう、体勢を変えます。その後は、「では、麻酔を入れていきますね~」と言われ。。徐々に意識が遠くなるのかと思いきや、一瞬で記憶がなくなりました。麻酔を打つ直前に先生が検査室に入ってくるような気配を感じましたが、全く姿を見ることなく。結局、羞恥心を感じる余裕もないまま意識はなくなり、わからないまま検査がスタートしました。その後、どれくらい時間が経ったのか。。。気づけば、「安静室」へと移動していて、革張りのチェアーに寝かされた状態でスッと目が覚めました。この検査の中で今でも一番鮮明に覚えているのが、この瞬間。今まで味わったことのない、不思議な快感。“すごく心地のよい眠りから目覚めたような、超爽快な目覚め” でした。目覚めとぴったりのタイミングで、様子を見に来てくれた看護師さん。「大丈夫ですか?」と、顔を覗き込まれます。どうやってここまで移動したんだろうと聞いてみると、「身体を支えられながら、ご自身の足で歩かれましたよ。」と、笑顔の看護師さん。全く記憶のかけらもなく、ものすごくビックリしました。。目覚めたあとは、足元にいまひとつ力が入らないものの、ゆっくり「更衣室」へ移動。検査室で脱いだ私服はスタッフの方が運んで下さっていて、検査着から私服に着替えます。ちなみに、きっと早い段階で検査着に着替えるのだろうと思っていた私。当日の服装は、自分なりに動きやすいようにワンピースを着ていましたが、特に指定はありませんでした。メイクもいつもより薄めに、でもベースは最低限して行きましたが、特に何も言われませんでした。そして、再び「診察室」に呼ばれます。そして、先生からいよいよ 結果説明 が!!大腸内の鮮明な画像を見ながら、「ここが○○で・・・」と細かい説明がありましたが。今回の検査結果の結論は、「腸内に少し残留物が残っていたものの、どの部位もキレイな状態で、ポリープもありませんでした。」とのこと。とりあえず一安心で、心底ほっとしましたこのあとは、ロッカーで荷物を取り出して、最後に「お会計」です。この日の「大腸内視鏡検査費」と、事前に受け取っていた前日の「大腸検査食」の費用も合わせてお会計。ちなみに、このレトルト検査食は 通販 でも購入可能です。私は病院で購入したので選択肢は2つでしたが、調べてみると各メーカーからいろんなメニューが出ていました事前に調べて自分の好きなタイプのものを選べばよかったというのが、今回の反省点のひとつです。【大腸内視鏡検査食】エニマクリン 3食+間食セット 2019年5月リニューアル価格:1375円(税込、送料別) (2022/6/14時点)「ビーフシチュー」や「煮込みハンバーグ」など、バリエーション豊富です。お好みのものを、チェックして見てください。(お取り寄せ可) ジャネフ クリアスルー JB 3食セット キューピー 朝食/昼食/間食/夕食 (大腸内視鏡専用検査食) (大腸検査食) 【入荷後の発送/2〜5営業日で入荷予定】 (賞味期限2023/02/04)価格:1120円(税込、送料別) (2022/6/14時点)そして、最後に気になるのが「検査費用」。私が今回受けた大腸検査の料金は、“保険適用” で 6,000円程。検査食は、“保険適用外”の 1,100円 。なので、合計でも 7,000円程 でした。もっと高いと思っていたので、値段にもビックリ。。ちなみに、万が一良性の小さなポリープが見つかり、切除した場合は、最高30,000円程になるとのことでした。(※日帰り可能)私が行った病院の支払い方法は、クレジットカード可。高額になった場合も、現金持参の必要や心配もありません。先生から腸内の検査写真もいただいて、ようやく私の初めての大腸検査は無事に終了しました。人生初めての『大腸内視鏡検査』。実際に受けてみると、驚きの連続でした。感想としては、正直楽な検査ではありませんでしたが、「受けてよかった」というのが一番の感想です。まさに “案ずるより産むが易し” 。一度受ければ、二度目・三度目はさほど抵抗なく受けられると思います。迷われている方がいらっしゃったら、ぜひ勇気を出して受けていただきたいと思います。もし、「それでも受ける勇気がない」という方は、自宅で受けられる検査キットも出ています。「検便」も会社や学校などとは違い、人目も気にならない “メール便” で受けられるようになっています。結果も数日で出るとのことで、星の数も多く口コミも好評でした【メール】便潜血検査キット(2日法) 自宅で簡単・郵送型・結果はメールでお届け価格:2420円(税込、送料無料) (2022/6/14時点)そして、検便だけでなく、自宅で採取した血液サンプルを郵送して各種検査ができるセットも。こちらも、3日から1週間ほどで検査結果が届くようになっています。【送料無料】DEMECAL(デメカル)血液検査キット 女性のための健康チェッカー(生活習慣病+糖尿病+乳がん自己触診グローブ付)【検査セット・郵送検査・自己採血・簡単セルフ検査・自己検査・健康管理】価格:7218円(税込、送料別) (2022/6/14時点)今回の検査結果で、幸いにも何も異常がなかった私。先生から、年齢的に「次回は5年後を目安にまた受けて下さい」とのお話がありました。ひとまずは検便受診をしながら、数年後にまたしっかり大腸内視鏡検査を受けようと思います。最後に余談ですが、よく検便を失敗される方は、こちらがおすすめ!!病院からは予備をもらえないことが多いので、我が家はもしもに備えてストックしています値段も安いので、重宝しています【10個までネコポス対応可能】ナガセール 4ツ折 (1枚)価格:99円(税込、送料別) (2022/6/14時点)今回、私一個人の体験談ですが、どなたかのお役に立てれば嬉しいです。尚、下剤の効果の現れ方などは個人差がありますので、ご参考程度にお読みいただけると幸いです。どうか、このブログがひとりでも多くの方の検査受診の後押しになりますようにもしよろしければ、「フォロー」や「コメント」お願い致します。日々の励みになります★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2018.11.20
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こんにちは。今朝は急激に冷え込みましたね。今週は、一気に最低気温が下がる予報。。皆さん、体調にはくれぐれも気をつけて、今週も頑張りましょう。さて、昨日に続き、人生初の『大腸内視鏡検査(大腸カメラ)』のお話を。人間ドックを受けた後、その勢いのあるうちに、以前から気になってた大腸カメラに挑戦することにしました。まだ人間ドックの結果も出ない、翌日のこと。。笑もうこのタイミングを逃したら、二度と受けることが出来ない気がして、意を決して申し込みしてきました。 ★詳しくは、こちらご覧下さい。 大腸内視鏡検査を申し込む 検査前に食べていいものとダメなもの毒だし!舌みがき ウイルス・細菌を退治して腸をきれいにする健康習慣 [ 花田 信弘 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2021/9/1時点)無事手続きを終え、検査食を受け取って帰宅。そして、検査に備え2日間(検査前日・当日)は仕事も休みにして、完全オフにしました。初めてのことで、検査の内容や勝手が全くわからないので、不要な外出も一切せず自宅でゆっくりと過ごすことに。検査2日前は、消化のいいものを中心に、量を少なめに自炊をして簡単に済ませました。栄養学ドクターのお茶漬けダイエット 手間がないから続く! 太らない70レシピ [ 白鳥 早奈英 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/9/1時点)そして迎えた、検査前日。前日は、クリニック指定の『検査食』しか、口にしてはいけません。飲み物は、「水」「お茶」、そして、「牛乳が入っていないコーヒー」「紅茶」もOKです。スイーツが大好きな私。甘いものが食べられないストレスが、一番心配だったりします。。笑不安な気持ちで迎えた、検査前日。私の一日の食事内容は、こちらになります。先日、クリニックで選んだ『検査食』。私の場合は、生活スタイルに合わせて、2種類から選べました。私が選んだのは、グリコから出ているエニマクリンの、『e(エ)コロン』。3食とも、お粥中心のレトルト食品で、1箱1,100円(※保険適用外)です。エニマクリンeコロン 1セット価格:1270円(税込、送料別) (2020/8/18時点)朝昼と、パン食派の私には、ちょっとつらいメニュー。。ですが、検査をスムーズに終わらせるためにも、耐えなければなりません。。ちなみに、検査を受ける病院によっては検査食の指定がないところもあります。私が今回調べた中では、自己管理の食事(消化によいもの)でOKの病院の方が多かったので、私がお世話になった病院は、なかなか厳重な体制をとっているようでした。カラダにやさしいコンビニごはん100 〜東京労災病院管理栄養士監修〜【電子書籍】[ 平澤芳恵 ]価格:1188円 (2021/9/1時点)では、気になる3食の内容を見ていきましょう。まずは、『朝食』。『朝食』はこちら、『鶏と卵の雑炊(300g)』です。裏面の説明とおり、7分ほど湯煎しました。想像以上に、粘り気のあるドロッとした『雑炊』です。具材は、「卵」「人参」「鶏肉(加工食品)」。若干の不安を胸に、いざ、いただきます。。おそるおそる口に入れると、「かつお」と「こんぶ」の出汁の風味を感じます。予想どおりの薄味でしたが、しっかり出汁がきいていて食べやすく一安心。。ただ唯一許せなかったのが、具の「鶏肉(加工食品)」カップラーメンの中などに入っている、“謎の肉”のような感じです。。(もう少しマシですが。。)一瞬、「豆腐かな?」と思ったのですが、味は 鶏肉。食感と加工品特有の臭い?味?が、せっかくの雑炊を不味くしている気が。。これさえなければ、美味しくいただけたのになぁ・・・と、少し残念。そして、心配していた量に関しては、300gもあるので、完食するとお腹にズッシリ。。「全然足りなくて、お腹が空いてどうしよう・・・」なんてことはありませんでした。いつもは「果物」「ヨーグルト」「ジャム」「カフェオレ」などで、朝からたっぷり糖分を摂取する私。『雑炊』では糖分が足りず、普段は飲まない「アップルティー」にほんの少し「砂糖」を入れて飲みました。ミルクは入れたらダメですが、「砂糖」はOKです。【砂糖不使用】薔薇のレアチーズ バラ ケーキスイーツ チーズケーキ ホール 冷凍 バラのケーキ 薔薇 お花 糖質制限 低糖質 健康 ヘルシー 低糖質 ケーキ お花のケーキ バラ ケーキ 糖質制限 ケーキ ケーキ 薔薇ギフト バースデー 誕生日 クリスマス価格:3480円(税込、送料別) (2021/9/1時点)そしてこの後は体力温存も兼ね、家事は最低限にゆっくり過ごしました。すると、あっというまに『昼食』の時間。『昼食』はこちら、『スープカレー』に『かゆごはん』です。実は、この『スープカレー』が、今回の検査食の中で、一番美味しかったです。具材の「鶏肉(こちらは違和感なく、お肉らしい食感)」「ジャガイモ」も、ごろっと食べ応えのあるサイズ。「カレー」もしっかりした味付けで、大満足でした。介護食 チキンカレーの煮こごり 60g×6 [やわらか食/介護食品]価格:1155円(税込、送料別) (2021/9/1時点)ただ、やっぱり「カレーには普通の白米がいいな」というのが、正直な感想。。それでも、ドロドロのおかゆではなく、思っていたよりは白米に近い食感。“かなり柔らかく炊き過ぎたごはん” といった感じです。朝からほぼ動いてないせいか全くお腹が空かず、おかゆは半分に。こんな感じで、消化にいい食事の『昼食』までが終了しました。本当なら、この後は毎日のお楽しみの「デザートタイム」。ですが、この日は、「砂糖入りのコーヒー(ミルクなし)」で我慢。少し甘めに作ったので、とても美味しく感じました。日々、いかに糖分に依存しているかを、痛感させられます。。「少し生活習慣を見直さなければ。。」と思った瞬間でした。。医者や薬に頼らず、自然治癒力を高める食べ方 自分の健康は、自分で守る! (知的生きかた文庫) [ 内海 聡 ]価格:748円(税込、送料無料) (2021/9/1時点)そして、またちょこちょこ家事もしながら、気づけば夜に。検査食最後の『夕食』は、『大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ』と『かゆごはん』です。こちらは、“夜9時まで”に食べなければなりません。こちらも、具材の「大根」「じゃがいも」がゴロゴロと入っていました。とても柔らかく煮込まれていて、食べやすかったです。それにしても、一日中なぜか「鶏肉」続き。。。笑「しばらく鶏肉はいいかな。。」なんて思ってしまいました。。お昼のおかゆを残したので、お腹が空くかと思いきや、やはり空腹感はなく。。事前準備で飲んでいた、下剤の影響もあるかもしれませんね。夕食もおかゆは半分だけ食べて、検査食は無事に全て終了しました。翌日、朝8時半から検査スタートなので、早めに就寝。人間ドックの時のように、前日からドキドキすることもなく、比較的穏やかな一日を過ごしました。もし可能であれば、検査前日はお仕事など予定を入れずに、おうちでゆっくりされることをおすすめします病院から、普段お通じがスムーズでない方には、下剤服用の指示もあるので、尚更かと。。日頃から、便秘体質を改善しなければと思った瞬間でした。。からだにユーグレナ フルーツグリーンオレ 24本 ユーグレナ ミドリムシ みどりむし ミドリむし 健康食品 健康飲料 栄養補助食品 男性 女性 ビタミン ミネラル アミノ酸 鉄 野菜 フルーツ 果物 鉄分 ドリンク 腸内環境 腸活価格:3576円(税込、送料無料) (2021/9/1時点)ありがたいことに、今まで入院経験がない私。「病院食って、こんな感じなのかなぁ」と思いながら食べた今回の検査食。メーカーごとにいろんな種類が出ていて、ネット購入も可能です。ジャネフ クリアスルー JB 3食セット+間食付き 1箱(大腸内視鏡専用検査食)キューピー価格:1350円(税込、送料別) (2020/8/19時点)検査食 カイゲンファーマ ダルムスペースリッチIII 1入 (040808277)価格:1620円(税込、送料別) (2020/8/19時点)当たり前のように思っていましたが、好きなものを好きに食べられるって、本当に幸せなことですね。ついつい手抜きごはんが多い我が家ですが、もう少し、充実したおうちごはんにしていきたいなと痛感した一日でした。翌日は、いよいよ人生初の『大腸内視鏡検査』当日。検査の様子は別記事にて書かせていただいています。 ★よろしければ、こちらご覧下さい。 初めての大腸内視鏡検査 どんなことするの? 30代女性が体験したすべて立体 マスク 120枚入り 4層フィルター構造(メルトブロー不織布2重)口紅がつきにくい 個別包装 新色追加【送料無料・単色あす楽即日発送】【ST-TRADE立体マスク120枚入り】 大人マスク 使い捨てマスク マスク 不織布 使い捨て 花粉 メルトブロー不織布 大人用マスク価格:2980円(税込、送料無料) (2021/6/29時点)【本日限定価格】【総合1位受賞☆血色不織布マスク】(17枚ずつ個包装)血色マスク 不織布 カラー 血色カラー マスク 50枚+1 在庫あり 耳が痛くならない 両面同色 不織布マスク ライラックアッシュ ローズ 黒 ハニー 使い捨て おしゃれマスク 平ゴム 送料無料 cicibella価格:478円(税込、送料無料) (2021/4/8時点)★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2018.11.19
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こんにちは。先日こちらでも書かせていただいたように、ニューオータニの人間ドックが無事に終了。今年度で会社を退職するので、調べられることは徹底的に検査しておこうと決めていました。なので、人間ドックでは受けられなかった検査を、別の病院へ申込みに行ってきました。何の検査かというと、『下部消化管内視鏡検査(大腸カメラ)』です。人間ドックで要再検査になった訳ではありません。しかし、周囲でちらほら消化器系の病気の話を聞く機会が増え、お通じなど気になることもあるといえばある。。胃カメラは大丈夫だったけど、大腸は。。。??不安を抱えていてもらちが明かないということで、人間ドック受診の翌日、意を決して申し込みをしてきました内視鏡の名医が教える大腸健康法 (二見レインボー文庫) [ 西野 晴夫 ]価格:704円(税込、送料無料) (2021/6/21時点)実はここに行き着くまで、かなり悩みました。。。検査方法も漠然としかわからないまま、ただ「恥ずかしそう」というイメージしかなく。。ですが、長い人生、いずれは受けるであろう検査です。それなら早く悪いところがないか、見てもらえた方が、日々安心して過ごせるはず人間ドックの流れで勢いづいている今でないと、決して行く勇気は出なかったと思います。特に女性は、抵抗感が大きいですよね。仮にも、私はまだ30代。。病気に対する不安と同じくらい、羞恥心も大きい。。なので、事前に私の希望をすべて叶えてくれる病院を、必死で探しました。私の譲れない条件が、こちらです。●ホテルのようなキレイで快適な環境・設備●プライバシーが守られる●痛み・苦痛を最大限軽減してもらえる●女医さんがいる●自宅から通いやすい距離正直なところ、難しいのではとも思ったのですが。。幸いにも、この全ての希望を叶えてくれる病院がありましたしかも最寄駅近くにある、某医療法人の内視鏡クリニック。こちらは、『胃カメラ』『大腸カメラ』ともに、少量の麻酔を使用して、眠っている間に検査が終わります。男性医師がメインではありますが、女医駐在の曜日があります。そして、新しくとってもキレイな内装に、プライバシーを考慮した設計。電話予約も出来るようですが、直接クリニックを見たかったのと、迷いがあったので色々と相談にのってもらいたく、事前に来院しました。とはいえ、診察はなく、あくまでお話だけ。とても親切に対応いただき、キレイな落ち着ける環境に感動して、即決断 その場で検査申込みをして帰りました。痔の9割は自分で治せる カリスマ専門医が教える33の極意 [ 平田雅彦 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2021/6/21時点)申込日の流れとしては、相談(私は直接来院)→ 正式申込み→ 問診票記入 → 検査説明 → 検査前日のレトルト食の購入。とても丁寧に相談に乗って下さり、所要時間は約1時間ほどでした。今回、私が受ける大腸カメラは、検査2日前から『食事制限』があります。2日前は、自分で消化のいい食事を摂るのですが、これが意外と食べてはいけない食品指定が多く、献立にとっても悩みます。。こちらが、「摂っていいもの・悪いもの」のリストです。検査2日前、食べてはいけないもの、本当に多いですよね。。スイーツ好きの私は、チョコやクッキーなど、毎日の癒しに欠かせないものがどこまで許されるのかも気になるところ。。なので勇気を出して、「チョコレートなどのお菓子はダメですか?」と子供のような質問をしてみました。。笑そして、スタッフの方が先生に確認して下さった結果、「少量ならいいですよ」とのことでした。腸をリセットする最強レシピ [ 江田 証 ]価格:1650円(税込、送料無料) (2021/6/21時点)念のため、消化のいい野菜なども簡単に調べて、2日前は極力 “シンプル” かつ “質素” に。私の検査2日前の食事内容は、こんな感じでした。【検査2日前食事メニュー(自炊)】朝食:食パン1枚(ココナッツオイル少量&ハチミツ)、ゆで卵数切れ、蒸し鶏、レタス、かぼちゃサラダ、バナナ1/3、ヨーグルト、カフェオレ昼食:サンドイッチ(食パン1枚に、具材は朝と同じゆで卵&蒸し鶏)、キャベツ&人参のコンソメスープ午後おやつ:手作り柿プリン(少量)、アルフォートミニ1枚、ブラックコーヒー夕食:煮込みうどん(うどん1/2玉・鶏つくね・白菜・小松菜・人参)、冷奴夜おやつ:ホット豆乳(黒糖入/少量)、黒糖チョコ一かけ、ロイズのバトンクッキー1枚キウイを食べると腸が健康になる! 便秘・潰瘍性大腸炎・肥満・糖尿病 [ 松生 恒夫 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/8/30時点)「夜おやつ」は余計ですよね。。でも、毎晩の恒例なのでやめられず。。ストレス溜めないように、スイーツはいつもと変わらない感じで食べました。全体的には、ダイエット強化中のような食事メニューでした。カラダにやさしいコンビニごはん100 東京労災病院 管理栄養士監修 [ 平澤 芳恵 ]価格:1320円(税込、送料無料) (2021/6/29時点)そして、翌日は検査前日。前日は、クリニックで購入した『検査食』のみ。私が食べたのは、大腸検査用のレトルト食品。グリコの『エニマクリン eコロン』です。※リニューアルしていますエニマクリンeコロン 1セット価格:1270円(税込、送料別) (2020/8/14時点)生活スタイルに合わせて、こちらの2種類から選べました。①朝食・昼食・夕食セット(eコロン)②昼食・間食・夕食セット(CS)写真が若干、見にくくてすみません。。病院でしか手に入らないのかと思ったら、あとからよく見るとネットでも販売されていました。メーカーごとに、バリエーションも豊富です。(お取り寄せ可) ジャネフ クリアスルー JB 3食セット キューピー 朝食/昼食/間食/夕食 (大腸内視鏡専用検査食) (大腸検査食) 【取寄せは入荷後の発送/2〜7営業日で入荷予定】【賞味期限2020/11/28】価格:1177円(税込、送料別) (2020/8/14時点)カイゲンファーマ株式会社 ニッポンハム 大腸内視鏡専用検査食 ダルムスペース デリシア 1箱(昼食・夕食 各1食計2食入)【北海道・沖縄は別途送料必要】価格:1290円(税込、送料別) (2020/8/14時点)カイゲンファーマ株式会社 ハウス 大腸内視鏡専用検査食 ダルムスペース リッチIII 1箱(朝食・昼食・間食・夕食 各1食入)(商品発送まで6-10日間程度かかります)【北海道・沖縄は別途送料必要】価格:1630円(税込、送料別) (2020/8/14時点)ちなみに、グリコの『エニマクリンCS(昼食・軽食・夕食セット)』を選択すると、朝食は自分で消化によいものを準備して食べられます。私は、朝食・昼食・夕食がセットになった、『eコロン』を選びました。気になるお値段は、一箱 1,100円でした。(※保険適用外)総重量1㎏を超えるので、ずっしり重さがあります。実際に食べた感想は、別記事をご覧下さい。(ブログ最後でご紹介しています)“消化に良くて高栄養価の食事” って、自分で準備するのは難しい。。次回は市販の栄養食品も上手に取り入れて、当日の負担を少しでも軽減しようと思います。アイソカル ゼリー ハイカロリー お試し66g×8個セット【アイソカルゼリー HC エイチシー ネスレ ゼリー 栄養ゼリー 栄養補助食品 栄養食品 健康食品 健康補助食品 高齢者 やわらか たんぱく質 カロリー エネルギーゼリー 介護 介護食品 デザート シニア 介護用品 介護食】価格:1000円(税込、送料別) (2021/6/29時点)そして、クリニックでは検査食と一緒に、こちらの「説明書」などももらって帰ります。他にも、当日提出する「同意書」なども。あと、便秘がちな人には、希望すれば下剤を処方していただけるとのこと。ただし、市販薬でもいいとのことなので、私は病院では購入せず常備している市販薬を使いました。「3日前から下剤服用するように」との指示がありましたが、どうしても気持ち悪くなりがち。。なので、4日前(夜)→ 2日前(夜) → 前日(午後)の計3回、最小量を飲みました。便秘解消の毎日ごはん 食べてすっきり、おなかにやさしい (食事療法はじめの一歩シリーズ) [ 川邉 正人 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2021/6/21時点)そして、ドキドキしながら迎えた、検査前日と検査当日。よろしければ、こちらもご覧下さい。同じように検査を受けるか受けまいか、悩んでいる方の背中を押せれる機会になれば幸いです★検査前日大腸内視鏡検査前日 レトルト検査食の中身と味は ★検査当日初めての大腸内視鏡検査 どんなことするの? 30代女性が体験したすべて「腸」が喜ぶお酒の飲み方 [ 藤田紘一郎 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/7/31時点)ラクやせおにぎり 21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!/小澤幸治/櫻庭千穂【1000円以上送料無料】価格:1430円(税込、送料無料) (2021/7/31時点)★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2018.11.18
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おはようございます。気づけば、今年もあと2か月を切り、あっという間に年末を迎えそうな予感。年内に済ませておきたいことが山積みで、急に焦り始めました。できるだけ落ち着いてひとつひとつ丁寧にと、自分に言い聞かせる毎日です。さて、今日も『アムスニューオータニクリニック』の1日(午前)人間ドックのお話を。先日から長々と書いていますが、今日が最後です。昨年に引き続き、今年で2回目のニューオータニの人間ドック。本来ホテルのはずですが、私にはすっかりクリニックのイメージが強く定着してしまいました。人間ドックの1日の流れ。あまりに長くなるので、今回を含め合計3回に分けて書いてきました。一回目は、受付→問診→検尿→マンモグラフィ→採血→聴力検査→婦人科検査(内診+子宮頸がん検査)までの流れを。★アムスニューオータニクリニック 人間ドック当日①二回目は、超音波検査(腹部・乳房)→身体計測→肺機能検査→心電図→視力検査→眼圧検査→血圧測定→胸部X線→内診・乳房触診→結果通知→着替え→会計までの流れをお話しました。★アムスニューオータニクリニック 人間ドック当日②医者の嘘 医者は自分の都合でウソをつく [ 石井光 ]価格:1210円(税込、送料無料) (2021/8/10時点)ここまでで、朝の受付(8:30)から、ちょうど2時間が経過。極度の空腹と喉の渇きで、かなりフラフラしてきた私。。しかし、最後の『上部消化管内視鏡検査(経鼻)』が、一番の試練です去年は、呼吸の仕方がまったくわからず、本気で窒息死するのではないかと、途中で医師の白衣を握りしめた私。。今年は、その苦しさを少しでも軽減したく、一番初めの問診でも呼吸の仕方を入念に質問しました。(当然、検査室でスタッフに聞いて下さいねと言われました。。笑)新型コロナワクチン 副作用が出る人、出ない人 [ 近藤 誠 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2021/8/10時点)受付時に腕に巻かれた『リストバンド(個人情報を読み取るバーコード)』をつけたまま、検査着から私服に着替えて挑みます。①②の検査項目は、全てニューオータニの4階で受けますが、『上部消化管内視鏡検査(経鼻)』は1階の内視鏡室を案内されます。お会計後、受付で紙が入ったファイルを渡され、エレベーターで1階まで降り、エスカレーターを左手に見ながら、B玄関へ向かって進みます。B玄関のすぐ手前の通路を、右折したら、左側に検査フロアがあります。(※下の食事券利用可能一覧の写真の中に、地図があります)今年で2回目なので、方向音痴の私でも、迷わず行けました。。笑おとな女子のセルフ健康診断 [ 内山明好 ]価格:1760円(税込、送料無料) (2021/8/10時点)内視鏡室に到着すると、受付の方にファイルを渡して、スリッパに履き替え、奥に進みます。親切な受付の方が、わざわざ先回りしてスリッパを用意して、靴入れを案内して下さいました。長くなりそうなので、ここでお手洗いを借りておくことに。女性用のメイク室があり、その奥にトイレが1つありました。検査後の身だしなみを整えるメイク室、万全の体制が揃っているので、女性の方も安心です。そして、奥に進み、ロッカーに荷物を閉まって、鍵をかけます。私はタオルだけ持っていきました。【送料無料】あす楽対応 自宅で検査 DEMECAL(デメカル) 生活習慣病+糖尿病セルフチェック(男女用)送料無料 ネコポス価格:6100円(税込、送料無料) (2021/8/10時点)この後は、処置室(検査前の準備室)の前の椅子に座って、順番が来るのを待ちます。去年もですが、ここでの待ち時間が一番長い。。『上部消化管内視鏡検査(経鼻)』に定評があり、去年は半年待ちしたくらい人気のアムス。受診出来る人数は決まっていて、完全予約制。4階で受けた他の検査のように回転良くは進めず、待ち時間も長い印象です。雑誌が数冊ありますが、疲れ切って読む気力もなく。。笑私はひたすらボーっとして待ちました。その間、2名程の中年男性をお見かけしましたが、皆さん検査後とは思えない、さわやかな表情。去年の検査終了後、人に見せられないようなひどい顔をしていた私とは大違いです。。そんなことを思っていると、前の方が検査室へ移動し、処置室へ呼ばれました。中に入ると、氏名・生年月日の確認と、「気になる症状はないか」「去年から変わったことはないか」など、いくつか質問をされます。この1週間前、タイミング悪く魚の骨が喉の奥に刺さって、しばらく違和感が消えなかった私。。それを伝えると、「医師に伝えておきますね」とのこと。あとは、一番聞きたかった“苦しくない呼吸方法”を教えていただけるよう依頼。すると、「鼻は機械も通ってて難しいので、落ち着いて口呼吸をしっかりして下さいね。そうしたら自然と鼻からも呼吸出来ますよ。」とのこと。あとは、「出来る限り唾は飲み込まずに、全部吐き出して下さいね」と言われました。内心、それは絶対無理だと思う…とツッコミを入れたくなる私。。笑去年も「オエッ」となるのが苦しくて、何度も何度も唾を飲み込んでしまい、どうしても上手くいきませんでした。。とにかく、難しく考えずに“落ち着いて口呼吸”を心掛けるように自分に言い聞かせます。よくわかるピロリ菌と胃がんのはなし 5つのキーワードでわかる「ピロリ菌」除菌Q&A [ 中島敏雄 ]価格:1048円(税込、送料無料) (2021/8/10時点)こんな感じで質問を終えると、いざ前処理に入ります。最初にヘアゴムをいただき、髪をまとめます。そして、こちらでは機械ではなく、手動で血圧測定。4階で特に問題なしとの検査結果(※当日結果判明分のみ)を聞き、ひとまずホッとしたのか、この時点では緊張の糸が切れていた私。。極度の空腹も重なり、いつも以上に低血圧だったようで、看護師さんが「血圧が全然とれない。。」と苦戦させてしまいました。3回目くらいで、やっと測定出来た血圧は、上が80、下が50。。4階で緊張で心臓がバクバクして高めにでた血圧とは、大違いの数値です。。笑つづいては、“胃を綺麗にする薬”を、紙コップ一杯を手渡されます。少し白っぽい、とろみのある液体です。看護師さんから、「美味しくないけど、頑張って下さいね」と励まされます。恐る恐るですが、味を見ながら飲んでいくと。。(一気に飲まなくてOK)極度に喉が渇いていた私、水分補給出来るのが嬉しくて、検査薬であるのを忘れ、わりとゴクゴクいけてしまいました。よほど喉が渇いていたせいか、さほど不味くもありません。。笑もう一杯でも飲めてしまいそうでした。。飲み切った後は、検査台に横になり、左方向に2回転するよう指示があります。これが、若干気持ち悪い。。そして、上向きに枕なしで横になり、“鼻の通りをよくするスプレー”を両鼻にされます。このまま、しばらく待機。続いて、“麻酔液”を両鼻に流し込みます。「ゴクッと飲み込んで下さいね」と指示があり、飲み込みますが、喉がヒリヒリするような感覚と、何とも言えない美味しくない味。どこかで味わったような、何かに例えられそうな気がして、必死に記憶を辿りますが、何の味かはわからずじまいでした。この後はしばらく時間をおいて、片方の鼻(私は昨年同様に左)にまず細いチューブ、次に実際に検査で使うのと同じ太いチューブを入れられます。このまま、枕をして、検査室から呼ばれるまで待機。所々1人になる時もありますが、最初に「何かあったら押して下さい」と、ブザーを渡されるので安心です。恐がりの私は、ずっと握りしめていました。ピロリ菌 検査キット 自宅 早期発見 ガン検査 胃がん 健診 セット 【コンビニ受取対応商品】【あす楽対応】【送料無料】価格:4400円(税込、送料無料) (2021/8/10時点)その後すぐに名前を呼ばれ、看護師さんに付き添われ、いよいよ検査室の中へ。少し薄暗い検査室。去年の苦しい記憶が蘇り、急に不安になります。先生は、とても若そうな男性の先生です。検査室の看護師さんに交代し、検査台に体の左側を下にして、横たわるよう指示があります。ここでも念の為、しつこく「呼吸の仕方がわからない」と訴える私。とっても優しそうな看護師さん、「大丈夫ですよ。ゆっくり息して下さいね。」と笑顔で答えて下さいます。そして、いよいよ、容赦なく検査へ突入。機械が喉を通る瞬間に、まず最初に「オエッ」となりましたが、「上手ですよ~」と看護師さんが優しく背中をさすって下さいます。(これ、去年はありませんでした!)それだけで、ずいぶん落ち着けるのが、自分でも不思議なくらいでした喉を通過した後は、一度だけお腹を押されるような感覚がありましたが、カメラが通っていく感覚は、あまり気になりません。カメラ画像が見れる画面を見る気力まではありませんでしたが、“とにかくゆっくり大きく口呼吸”と自分に言い聞かせ、看護師さんが背中をさすってくれることにも励まされて、去年とは比較にならない程、落ち着いて受けることが出来ました。それでも何度か「オエッ」となりましたが、去年とは比べ物にならない程、苦しさは軽減されていました。唾も、少ししか飲み込むことなく上手く吐き出せ、去年は苦痛にずっと目を閉じていましたが、看護師さんの指示とおり、しっかり目を開けて、遠くを見ていられました。やはり、落ち着いてした口呼吸がよかったのでしょうか。もちろん、先生の技術も素晴らしかったはず必死に何とか乗り切って、無事に終了。口元はひどいことになっていましたが、去年のように涙ボロボロになることもなく、驚く程乱れていませんでした。終始、近くで背中をさすって励ましてくれた看護師さんには特に感謝の気持ちでいっぱいでした日本一の長寿県と世界一の長寿村の腸にいい食事 (PHP新書) [ 松生恒夫 ]価格:968円(税込、送料無料) (2021/8/10時点)この後は、ティッシュを大量にいただいて、諸々キレイに整えた後は、隣の部屋にある診察室へ。たった今撮った画像を一緒に見ながら、先生が『解説・診断』して下さいます。本当に鮮明に映っている画像に、ビックリします。去年同様、「軽く胃が荒れていますね」(黒い点々が見えます)と言われてしまいましたが、心配するほどの事はないようです。魚の骨が刺さった喉も、傷もなくキレイとのこと。特に注意を受けることもなく、お話を聞いたら、本当にこれで終了です丁寧にお礼を言って、検査室を後にしました。ロッカーで荷物を取り出し、メイク室によって化粧直しをしたら、出口の受付へ。任意の簡単なアンケート(検査やスタッフ対応の感想)を依頼され、椅子に座って記入します。それが書き終わると、「お疲れさまでした」とのお言葉と、こちらの『お食事券』をいただけます。有効期限は検査当日中なので、ご注意下さい。そして、こちらが『ホテルニューオータニ大阪で、お食事券を利用出来る店舗一覧』になります。一部写っていませんが、食事をされない方は、ホテルフロア1階の『ニューオータニショップ大阪』と、『ケーキ&パン パティスリーSATSUKI』で、金券として利用出来ます。『上部消化管内視鏡検査(経鼻)』の後は、検査後1時間は飲食禁止です。しかし、それ以降は食事可能なので、多くの方は食事をして帰られるようです。が、私は去年、3時間程経たないと諸々回復しなかったので、今年も去年同様、こちらの『パティスリーSATSUKI』でケーキを買って帰ることに。食事をされる方は、内視鏡室で1時間休んでいてもいいとのこと。色々悩みましたが、『オペラ・レジェール』と『ナポレオンパイ』を購入。『オペラ・レジェール』は昨年も購入して美味しかったので、今年もリピートです。甘すぎず、でも濃厚なチョコレート、美味しくて鮮明に記憶に残っています。『ナポレオンパイ』は、見た目以上に一つがものすごく重くて、だんなさんとふたりで分け分けしていただきました。笑去年も、ケーキを食べると「やっと終わった~」と開放感でしみじみしたのを思い出します。とっても手厚いホテルクオリティ対応のアムス。人気が高いので、希望される方は、早めに直接お電話で予約して下さい。昨年は、私は内視鏡検査室で今年の予約を取って帰りました。後から変更は可能なので、取り急ぎ押さえておかれた方がいいかもしれません。何か悪いものが見つかるかもと、不安も大きい人間ドック。しかし、年に一度の貴重なチャンスととらえて、勇気を出して毎年受診していきたいです。長々とお付き合いありがとうございました。今回のアムスの人間ドック体験記で、どなたかの背中を押すお手伝いが出来たら幸いですホテルニューオータニ大阪★全国のお土産ブログを書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2018.11.12
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おはようございます。今日は、『アムスニューオータニクリニック』の1日(午前)人間ドックのお話を。昨年に引き続き、2回目のアムス。ニューオータニ内のクリニックで、ホテルクオリティで快適に受けられる人間ドックです。前回、「受付→問診→検尿→マンモグラフィ→採血→聴力検査→婦人科検査(内診+子宮頸がん検査)」までの流れをお話しました。★アムスニューオータニクリニック 人間ドック当日①一番苦痛だった婦人科検査が終わり、ホッとしたのも束の間。やっと折り返しといったところです。検査順序は、個人個人で内容が異なるので、明確に“この順序”と決まっていないようです。昨年も思いましたが、混雑しないように、すごく上手にコントロールされているなという印象です。そして、アムスでは、1つの検査が終わる度に、受付前の待合室に戻り、次の検査へ案内されるのを待ちます。最初はドキドキ緊張していましたが、長時間にわたる検査で、空腹と喉の渇きの方が気になりだした私。笑徐々に、力が入らなくなってきましたが、あともうひと頑張りです。待合室のソファーでボーっとしていると、名前が呼ばれました。続いては、『超音波検査(乳房+腹部)』。待合室と同じフロアにある個室に入り、まずは“腹部超音波検査”から。肝臓・脾臓・胆嚢・腎臓・膵臓のエコーを取ります。暗い検査室、検査台に横になり、生暖かいゼリーをお腹に塗られ、検査技師の方は画面とにらめっこ。人間ドックの時間の中で、一番安らぎ(むしろ眠気)を感じる瞬間ではないでしょうか。笑うっかりすると、眠りに落ちそうになるのを、必死で我慢します。基本、上向きに横になっていますが、途中左向きに体制を変えたり、息を吸ったり止めたり吐いたりの指示があるので、そうそうウトウト出来る余裕はないのですが、個人的には一息つける時間です。検査途中に、何度も検査技師の方が手を止めて、エコー写真を撮る瞬間があるのですが、何度も同じとこをグリグリされると、「何かあるのか?」と不安になることも。。隣の検査室からは、「今、どこ見てるのか?」「何かあるか?」と、おじさんの不安そうな声が聞こえてきました。その後はそのまま、乳がん検査で、“乳房超音波検査”を。会社にいた頃、周りの先輩方は『マンモグラフィ』と『超音波検査』を、1年毎に交互にされる方が圧倒的に多かったのですが、私は気になることもあったので、今年はWで万全に。トータルで20分程度でしょうか。最初に気になる症状などを、丁寧にヒアリングされた後は、ひたすら沈黙。。クールすぎる検査技師の方の表情に、最後の方は、「何かあったのかな」と不安を覚えつつも、無事に終了。再び、待合室へ。時間を追うごとに、受付に来られる方が増え、混み合ってくるので、徐々に待ち時間も長くなる気がしました。そして、次は『身体計測』へ。まずは、身長・体重・体脂肪・腹囲の計測へ。これは、学校や会社での検査と同じ。寒がりな私、持参した靴下を履いていたので、ここでは脱ぎます。(脱ぐのは、この時くらいでした)腹囲を測ってくれたスタッフさん、「去年よりマイナス6㎝ですよ!すごいですね~!」と驚きの声を上げます。「6㎝??」とビックリして、去年と今年のデータをのぞき込むと、体重は1㎏減ってますが、パンツもスカートも、去年と大きな違和感はないはず。。「???・・・」どこか悪いとこがあるのかと、急に不安になって、黙り込む私。。「・・・・・・」慌てたスタッフさん、「もう一度測りましょうね~」と再度測り直します。「すみません!マイナス1㎝でした~!深呼吸の関係かな?すみません~」と、スタッフさん。お互いに大笑いです。。緊張と疲れが、和らいだ瞬間でした。身体測定が終わると、すぐに名前を呼ばれ、向かいの『肺機能検査』のブースへ。鼻をつまんで、口にくわえた機械の中に、思いっきり息を吹き込むだけ。スタッフさんの、「もっともっと!頑張って~!!」という元気いっぱい大きな声に励まされ、必死に頑張ります。。結果、昨年より数値がよかったようで、褒めて下さいました。笑肺機能検査が終わると、椅子に座って、しばらく待ちました。少しすると、名前を呼ばれ、一番奥の『心電図』のブースへ。横になり、足首や手首などを、洗濯ばさみのようなもので挟まれ、機械に繋がれます。私、血圧や心電図といった、機械に繋がれたりするのが大の苦手で、いつも緊張します。。「ちょっと緊張してきました。。」というと、「大丈夫ですよ~。はい、終わりました~。」と、非常にあっさり終了。今回は緊張する間もないまま、終わってしまいました。笑続いては、コンタクトを外して、『視力検査』。検査室の右隣に洗面所があり、持参したコンタクトケースを取り出し、コンタクトを外します。(※持ち物は、過去ブログをご覧下さい。)洗浄液やティッシュペーパー、ウェットシートなど、備品もしっかり揃えて下さってます。一気に視野がぼやけたまま、ブース前の椅子に座って待機し、名前が呼ばれたら検査室の中へ。移動距離は、ものすごく短いですが、視力にご不安があれば、メガネを持参されてもいいかもしれません。(ちなみに、私は裸眼0.1弱です)機械をのぞき込んで、空いてる方向を伝えて終了。両目で機械をのぞき込んだまま、2回検査。いま、どちらの目の検査をしているのか、全くわかりませんでした。笑結果は両目とも、“1.5”。その場で教えていただけます。そして、そのまま、さらに1つ左隣の検査室で、『眼圧検査』を受けます。目に風を当てられる検査、恐がりな私は、この年になっても苦手です。。眼圧検査後、洗面所に戻りコンタクトを入れたら、『身体計測』は全て終了。再び、待合室に戻ります。この後も、しばらく待機し、次に呼ばれたのは『血圧測定』。私の中では、かなり苦手な検査の1つです。昔から病院が苦手で、白衣恐怖症の私は、血圧計に腕をギューッとされるのが怖くて、ものすごくドキドキして、一気に血圧が上がるんです。。ふだん家では、上が80~90、下が50くらいですが、検査になると急に30近くも上がります。笑こちらのクリニックは、検査着の上から腕にベルトを巻かれ、機械が連続2回計測して、平均値を表示してくれます。結果、やはり血圧急上昇で、上が110ちょっとの、下が80ちょっと。心拍数も、いつも通り90ほど。。笑スタッフさんに「緊張するんです。。」というと、「そうですね、ドキドキされてたようですが、血圧は問題ありませんよ~」と笑顔で返答して下さいました。そして、そのまま奥のレントゲン室へ。バリウムの検査室と同じフロアのようで、バリウム検査待ちと思われる方が、大勢いらっしゃいました。私は、この後、上部消化管内視鏡検査(経鼻)予定なので、こちらでは『胸部X線』の撮影です。通常の正面からと、棒に捕まって上向きの横方向の、2回撮影。男性の検査技師さんですが、検査着を脱ぐ必要もないので、全く問題ありません。こちらも、一瞬で終了。残すは『内科検診』と『結果通知(当日判明分のみ)』だけ。これは、①で書いた、採血・聴力検査を行う、A室内にある個室で。内診室が3つ程あります。こちらのクリニック、昨年もビックリしたのですが、私が受けた中では『子宮頸がん検査』以外は、ほぼ当日中に結果が出るんです。もちろん、後日精査されて、正式なデータが郵送で送られてくるのですが、何か明らかな問題点があれば、この段階でお知らせ下さいます。多少基準値から外れた程度の「要経過観察」なら、後日の通知書類で知る項目もありますが、「要精密検査」などは、この時点でお話いただけるようです。この日、一番ドキドキしながら、いざ内診室へ。扉を開けると、女性の先生が検査結果が書かれた紙と、にらめっこされていました。待機中に「本日の医師のプロフィールです」と、紙を渡されたのですが、近畿圏内の国公立大学医学部の放射線科の先生でした。内診よりも、結果が気になって気になって、小心者の私は再び緊張。。。胸の音を聞かれると「ちょっと脈が速いね~」「貧血ではなさそうだけど、なんかフラフラしてるけど大丈夫?」と。。「はい、緊張してるのと、空腹と喉が渇いて。。」と私。「この後、胃カメラ出来る??大丈夫??」と心配されます。。そのまま、診察台に横たわり、『乳房の触診検査』。こちらも「特に問題ないですね」と、あっさり終わり、再び机に移動して、いよいよ『結果通知』です。「今日の検査では、特に気になることはありませんね。体重が少ないのが気になるかな。」と。。実は今回、色々と不安点があって、いくつか引っかかると思っていたので、拍子抜けです。。「本当に何もないですか?」と、データ用紙をのぞき込むように、不安げに質問する私。手元の紙を再度ペラペラめくり、エコー写真とレントゲンを見る先生。。「そうね、特に大丈夫。それより低体重だから、少なくとも3㎏は増やすように努力しないと。女性は年をとってくると、骨もスカスカになるよ。」とのお言葉。予想外に良い結果に、一気に緊張が解けました。。安心感から、空腹でフラフラしているところに、さらに脱力感が増します。。。最後まで「本当に大丈夫?」と心配していただきながら、内診室を後にしました。10日~2週間後に郵送される正式結果を見ないとわかりませんが、とりあえず今日のところは何もなくてよかったです。この後は、内診室で渡された紙を持って受付に戻ります。時計を見ると、10:40。最初に受付してから、ちょうど2時間です。受付のスタッフさんへ紙を渡し、ロッカーの鍵をもらって、着替えをします。着替え終わって、ロッカーを出ると、受付横に検査着・検査用スリッパの返却BOXがあるので、そちらへ返却。当日分の金額(健保補助があるので、ごくわずか)を、お会計したら、4階での検査は全て終了。リストバンドは外さないまま、1階の『上部消化管内視鏡検査(経鼻)』の場所を案内され、「これをお持ち下さい」と、書類が入ったファイルを渡されます。そう、一瞬、全て終わったような気になりますが、最後に一番苦痛の大きく、体力を消耗する、『上部消化管内視鏡検査(経鼻)』が待っています。これは、私服に着替えた後に、1階に移動して検査を受けます。まだ、少し長くなりそうなので、続きは後日に。よろしければ、引き続きお付き合い下さい。ホテルニューオータニ大阪
2018.11.11
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★人間ドッグや大腸カメラの体験談をリアルに書いていますこんにちは。先日に続き、今日は『アムスニューオータニクリニック』の人間ドック当日のお話を。病院嫌いの私。昨年に引き続き、「ホテルニューオータニ大阪」にあるクリニックを選びました。ホテルニューオータニ大阪私が受診したのは、1日コース(午前スタート)。1日とはいえ、オプションを含めて 3〜4時間 で終わります。『アムスニューオータニクリニック』では、1日コース or 1泊コースが選べます。【クーポン利用で100円OFF】【国内出荷】マスク 50枚 +1枚 51枚 在庫あり フィルター 不織布マスク 使い捨て 3層構造 白 ホワイト 大人用 ふつうサイズ 立体3層不織布 高密度フィルター ほこり ウイルス 防護 花粉価格:775円(税込、送料別) (2020/7/26時点)料金は、基本コースで、男女ともに45,000円。(※1,200円の食事券付き)あとは、各自お好みでオプションを追加していきます。今回、私が追加したオプションは、以下の「4つ」。 ◎子宮頸部細胞診検査 ◎マンモグラフィ ◎乳房エコー検査 ◎上部消化管内視鏡検査(経鼻)への変更。(基本は上部消化管X線(バリウム)検査)長くなりそうな予感がしますが、順を追って書いていきたいと思います。【初回限定20包】36%OFF ダイエットお茶 漢方屋のダイエット ティー 七美茶 初回限定 健康茶 有機 ルイボス ごぼう茶 甜茶 玄米 ローズヒップ ゴールデンキャンドル メール便秘密発送まずは前日、夜9時までにあっさりした食事を済ませて、その後はお水を飲む程度に。当日は、メイクは薄め(特に目元)に髪の毛は下ろしたまま。服装は、楽なワンピースを選びました。毎年のことですが、緊張で心臓が張り裂けそうなくらいドキドキしながら向かいます。。笑【送料無料】クコの実-無添加250gセレブの間でも話題の赤い果実ミネラル・ビタミンの宝庫でビタミンCはなんとオレンジの500倍!そのままでも、料理・飲料にも♪【ウルフベリー くこの実 スーパーフード ゴジベリー】『アムスニューオータニクリニック』への行き方は、大阪環状線の『大阪城公園』が最寄り駅。改札を出たら、左手に出て、あとは写真の通り進んで下さい。ちょうど通勤時間帯、出勤途中の皆さんを追うように歩きます。橋を渡れば、もうすぐそこです。駅からは近くて、10分もかからず、とても近いです。『いずみホール』が正面に見える、弁天橋北詰の信号まで来たら左折します。写真左へ進むと、ニューオータニの正面玄関です。この日は、可愛らしいハロウィンのカボチャの馬車が、お出迎えしてくれました。そのまま奥に進み、パティスリーSATSUKI(パン&ケーキ)/SATSUKI(カフェレストラン)の右手にあるエレベーターで、4階まで上がります。わからなければ、すぐに周りのホテルスタッフの方に聞きましょう。たくさんのスタッフさんが立ってらっしゃるので、迷っていたら、スタッフの方からお声がけいただけたりします。。4階で降りて真っすぐ進むと、このような案内板があるので左手に進み、さらに左折します。ここからは写真撮影禁止なので、文章のみになりますが、ご了承下さい。足裏と指のシルク温活 カカトバンド付 足指カバー五本指靴下 おんらぼ【かくれシルク】[インナーソックス レディース 22~25cm 冷え取り 5本指 敏感肌にも 冷え性 むくみ 温活 妊活 腸活 保温 国産 日本製 送料無料]到着したのは、受付開始の8:30少し前。尚、受付時間は、以下のような30分刻みになっています。【午前コース】 7:50 / 8:00 / 8:30 / 9:00 / 9:30 / 10:00 / 10:30【午後コース】 12:20 / 12:30 / 12:50 / 13:10去年は12月中旬の同じ時間に来ましたが、その時に比べると、非常に空いている気がしました。毎年、年度末にかけては大変混み合うそうなので、希望される方は、出来たら遅くても半年前くらいには予約の電話を入れましょう。昨年、私は6月に予約の電話をすると、上部消化管内視鏡検査(経鼻)は最短で12月中旬になりますと言われました。バリウムなら、予約を取りやすいようですが、人気の胃カメラは半年待ち。。なので、昨年は受診日に、その場で翌年の予約をして帰りました。玉ねぎ皮茶(お茶タイプ1袋30包入り)村田食品の玉葱皮茶ティーパックタイプ1袋30包 ケルセチン/玉ねぎ皮茶/タマネギ の 皮 茶/玉ねぎ/たまねぎ茶/玉ねぎ茶/たまねぎの皮/玉ねぎの皮/国産/健康茶/お茶/健康食品/北海道産/送料無料/お中元/ギフト/さて、ここからは実際の「人間ドックの流れ」のお話です。「受付」に到着し名前を伝えると、右手の靴箱でスリッパに履き替えるよう指示があります。その後は、そのままソファで待機。少し待つと、名前を呼ばれ、正面カウンターへ向かいます。カウンターは「受付手続き」が4か所、「お会計手続」が1か所あり、多くのスタッフさんがいらっしゃいます。まず、クリニックから提示される個人情報や検査内容が書かれた用紙を、一緒にチェックしていきます。「住所」「氏名」「生年月日」「健康保険組合」に、間違いがないかを確認。次に、「保険証」と、「問診票・オプション申込・受診票(各自印刷)」を提出します。前日に記入した関係書類、「受診票」は携帯提示でもOKで、やむなく無くても大丈夫のようです。前日までの準備内容は、こちらご覧下さい。 ★アムスニューオータニクリニック 人間ドック 事前準備【ベースフード公式】完全栄養食 BASE BREAD チョコパン 16個入り | 栄養食 ダイエット 置き換えダイエット ダイエット食品 置き換え 満腹感 糖質制限 糖質オフ 低糖質 パン 食物繊維 ビタミンB1 ビタミンC ビタミンE 亜鉛 葉酸 チアシード 全粒粉パン 雑穀パン 送料無料書類の提出が終わると、検査終了時まで使用する「リストバンド」を手首につけてもらいます。そして、続いては「便容器(2回分)」の提出。事前準備で一番気が重かった「検便」。今までの会社の健康診断にはなかった項目です。失敗したり忘れてしまった場合は、後日郵送でやり直し可能なので、ここで相談しましょう。意外と臨機応変なフォロー体制があるので、必要以上にストレスを感じる必要はなさそうです。進化した乳酸菌ヨーグルト美粉屋ちょーぐると 100,000mg(約1ヵ月分) 砂糖不使用 送料無料おなかに届けたい善玉菌ケア乳酸菌飲料1兆9293億個の植物性 動物性乳酸菌|ビフィズス菌 オリゴ糖 腸活 腸内フローラ 腸内環境 プロバイオティクス サプリメント次に、検査着と検査用スリッパを手渡されます。検査着は、女性はS・Mとサイズがあるようですが、私は昨年の情報が残っていたようで、服のサイズも靴のサイズも尋ねられることなく、ぴったりの「こちら、Sサイズ、23㎝になります」と言われ、ビックリしましたそして、「こちらに該当ございませんか?」と、質問事項が2点程書かれた紙を見せられます。よく見ると、「生理中」「妊娠中」を確認する文章が。「受付」は男女共同なので、こういう細かい気遣いがとても有難いです。ここで「受付」での確認事項は、全て終了になります。在庫あり 即納】国内発送 日本製ピッタマスク PITTA MASK ピッタマスク ライトグレー グレー ホワイト ピンク カーキー 子供用 PM2.5 3枚入 レギュラーサイズ 全国マスク工業会員 洗えるマスク価格:880円(税込、送料別) (2020/7/26時点)この後はいったん靴箱の鍵を預け、それを一緒に纏めたロッカーの鍵を手渡されます。アルファベットに数字が1つ書かれた鍵。(例:D1)少し意外ですが、着替えるロッカーは男女共通。もちろん、個室内では鉢合わせる事がないように案内してもらえます。アルファベットの記号毎に、個室になっていて、中には1~5までの個々のロッカーがあります。こちらで、女性の場合は、上半身の衣類は全て取り、ショーツ1枚で、検査着を着ます。女性の検査着は、ブルーの上着に、ネイビーのズボン。どちらも、ポリエステル100%のサラッとした、少し厚手の生地です。胸元は二重構造になっていて、透けないし、ラインも出ないので安心です。それでも気になる方や冷え性の方は、厚手のベストを借りれるので、遠慮なく申し出てOKです。貸出可能なものは、「老眼鏡」「ベスト」「ブランケット」「ヘアゴム」。受付で申し出れば、借りることが出来ます。足元は、事前準備の過去ブログで書いたとおり、持参した靴下を履いてから、検査用スリッパ(かなり大きい!)に履き替えます。ストッキングやタイツは着用不可なので、特に冷え性の方は、ぜひ持って行って下さい。そして、こちらも事前準備したポーチを持って、いざ出発ちなみに、受付横に貴重品専用ロッカーがあるので、希望する方は自由に使えます。よく見ると、思ったより使用率が低かったので、私は少し面倒で使いませんでした。。長時間かつ項目の多い検査、緊張の中、気合を入れ直します。再び受付へ向かうと、ロッカーの鍵を預け、待合室のソファーで待機します。どの検査も、この受付前の待合室で名前を呼ばれます。検査が1つ終わるたびに、こちらに戻って、再び名前を呼ばれるまで待機します。私が受付した頃は空いていましたが、時間を追う毎に混み合ってきます。窓からは大阪城ホールや大阪城が見え、ゆったりと過ごせるキレイな待合室。置いてある本のジャンルも、雑誌・趣味・漫画・グルメ・旅行(るるぶ!)と、多岐にわたります。本を持ったままの移動も可能ですが、私は緊張と途中からの疲労で、読む気力なし。。笑【総合ランキング入賞★お買い得!!☆急速発送】★高精度★ 非接触 電子温度計 ★2年保証★送料無料 領収書 温度計 非接触 非日本製 会社からの大量注文受付 赤外線温度計 非接触電子温度計 デジタル温度計 物温度度測定 高精度価格:2380円(税込、送料無料) (2020/7/26時点)そして、まず最初の『問診』へ。名前を呼ばれ、スタッフさんが持った紙に書かれた名前・生年月日を見せられ、「お間違いございませんか?」と確認を求められます。そして、リストバンドの照合(レジでバーコードをピッと読み取る感じ)。この2つの確認が、全ての検査前に必ず行われます。徹底した管理下で検査が進んでいくので、とっても安心です。問診は、個室へ案内され、受付で提出した問診票を元に、検査内容の確認と、前回受診日以降に何かあったか、現在気になることはないか、質問を受けます。とても丁寧に聞いて下さり、話しやすいので、些細なことでも正直に申し出るといいと思います。【送料無料】選べるこんにゃく麺24食セットこんにゃくパスタ/こんにゃくラーメン/こんにゃくうどん/冷やし中華/冷麺/置き換えダイエット食品/蒟蒻麺/麺類/低カロリー/ローカロリー/低糖質/糖質制限/糖質オフ/お試しセット/かぶら食品/贈り物比較的あっさり問診が終わり、次は『尿検査』。採尿に使う、紙コップ・ウェットシートを渡され説明を受けます。個室を出て、お手洗いの行き方を案内されて、尿検査へ向かいます。お手洗いは、個室が2つ。検査用スリッパのまま履ける、トイレ用スリッパが大きすぎて、昨年に引き続き、なんだか笑えてしまいました。採尿後は、トイレ内(※個室内ではありません)の引き出しの中へ紙コップを置きます。終わると、再び受付前の待合室に戻り待機。【第2類医薬品】【送料無料】”定形外便発送”一般用検査薬 トイレに流せる尿検査薬】 新 ウリエース BT 10枚 うりえーす 【第2類医薬品】次は、オプションで申し込んだ『マンモグラフィ』へ。少し離れた、婦人科検査室(内診・子宮頸がん検査・マンモグラフィが同じ場所)へ案内されます。女性の検査技師の方が、優しく丁寧に説明して下さり、緊張もふと揺るぎます。過去に1度検査経験がありますが、よく“痛い”と聞くマンモグラフィ。今回も、ドキドキです。。上半身の検査着を脱ぎ、ピンク色のケープを借りて、胸元を覆い、髪の毛を持参したヘアゴム(なくても借りれます!)でまとめて、いざ検査機器の前へ。以前、検査した病院ではケープなどなかったので、本当に細やかな配慮に感動です検査技師の方が、「痛いですよね」「ごめんなさいね」「大丈夫?」と、それはそれは心配して励まして下さったのですが、実は私、あまり痛みを感じませんでした。前回もそうだったので、体質なのでしょうかかなりの力で圧迫され、2方向、計4回撮影するのですが、毎回一瞬「今、痛かったかな?」と思うくらい。痛みより、圧迫からくる苦しさの方がつらかった気が。。。優しい検査技師の方に励まされ、穏やかな雰囲気のまま、無事に終了。再び、待合室へ戻ります。【メール便選択で100円割引】「がんリスクチェッカー女性向け」※複数箱はメール便選択不可2018年リニューアル!!血液検査キット、がん検査、自宅で簡単自己採血、初期がん、早期発見【送料無料】DEMECAL(デメカル)次は、『採血』と『聴力検査』へ。この2つは、少し離れた「A」と書かれた検査室で行われます。採血は3本。とっても和やかに、たくさん話しかけて下さる看護師さん。この頃から、喉の渇きと空腹で、若干フラフラしてきた私は、全てに元気よく反応する気力がなく、逆に申し訳なさが。。ボーっとしている間に、無事に終了。洗って使える接触冷感マスク(2枚セット)接触冷感 マスク 夏 マスク 涼しい マスク 冷感 夏マスク 冷感 マスク 大人 洗えるマスク 男女兼用 マスク 夏用 マスク ピンク グレー マスク 涼しい 夏用マスク uvカット マスク 冷感マスク 夏 用 マスク 子供用 冷感 マスク 個包装価格:1180円(税込、送料別) (2020/7/26時点)続いて、向かいの個室で『聴力検査』へ。大きなイアホンを耳に当てられ、音が聞こえたらボタンを押す、よくあるシステム。4種類ほどの音が聞こえました。(恐らく。。)血を抜かれて、さらに気力・体力が下降気味になり、フラフラと待合室へ戻ります。前日、最後の悪あがきであっさりした物しか食べなかったのが、今更ながらちょっぴり悔やまれます。。チョコレート 送料無料 【初めてのお客様限定】 30%オフ チョコ屋 ノンシュガー クーベルチュール チョコレート 【50枚(500g)】 ギフト 業務用 個包装 糖質制限 糖質オフ 低糖質 お中元 スイーツ おやつ お菓子 おしゃれ 非常食 【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】次は、『婦人科検査(内診+子宮頸がん検査)』。実は私、昨年もこの婦人科検査が一番体力を消耗し、苦痛な検査でした。(ある意味、胃カメラよりも)婦人科に不慣れなわけではないのですが、やはり一番緊張感のある検査。。しかも、子宮頸がん検査の細胞を取る痛みが、何とも苦痛で。。検査室の前に着くと、「担当させていただく医師のプロフィールです」と、丁寧に医師の氏名・所属が書かれた紙を手渡されます。近畿圏内の国公立大学医学部の、肩書もビッシリの先生です。昨年とは別の方でしたが、お年は同様に結構年配の方。処置も、あまりデリケートではなく、わりとグイグイ進められる感じで。。(これが一番つらい。。)私が唯一、改善点を求めるとしたら、この婦人科検診です。。もう少し、丁寧にお願いします。。内診と子宮頸がん検査の後は、見た目の異常の有無など、先生のお話を聞きます。余計フラフラになった私は、会話の内容はよく覚えていません。。とりあえず、個人的な一番の山場を越えたので、ホッとしながら、再び待合室へ。まだまだ長くなりそうなので、今日はいったんこの辺で。「マンモ」と合わせて受けた「エコー」にも続きます、よろしければ引き続きお付き合い下さい。★だんなさんがブログを始めました。全国のホテル・お土産情報を写真いっぱいに綴っています。 出張族 全国を行く★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2018.11.10
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こんにちは。午前中少し外出すると、日差しはあるのに寒くてビックリ。帰宅後、慌てて温かいお茶で温まりました。。冷え性には特につらい季節。。体調に気をつけて、今週もブログを頑張りたいと思います。さて、つい先日、人生2回目の人間ドックに行ってきました。訪れたのは、大阪市中央区にある『医療法人城見会 アムスニューオータニクリニック』。会社でもとても人気があり、「上部消化管内視鏡検査(経鼻)」に定評があるクリニック。30代半ばにして、人一倍怖がり。かつ “白衣恐怖症” の私の、こんなわがままをすべて叶えてくれた、数少ないクリニックです。●とにかくキレイ●丁寧な対応●鼻からの胃カメラあり●アフターフォロー万全待合室からは大阪城ホールや大阪城などの景色が見え、終始 “お客様対応”。初めて受けて以来すっかり気に入り、今年もリピート受診ですホテルニューオータニ大阪さて、人間ドックとなれば、簡易な健康診断とは違い、“事前準備” が必要になります。今回は私が体験した『アムスニューオータニクリニック』の場合になりますが、簡単に流れをお話したいと思います。まずは、人間ドック受診予定日の1~2か月程前に、こちらの受診セットが自宅に届きます。(具体的な日付を失念した為、少し幅を持たせています。。)受診日よりずいぶん前に届くので、失くさないように保管しましょう。同封されている書類は、こちらになります。そして、こちらは「検便キット」。今までの健康診断ではなかった検査項目です。事前に準備すべきことは、こちらになります。【事前準備】●検便2日分の採取●問診表(質問票A・B)の記入●オプション検査申込書の記入●胃カメラ同意書の記入(私は胃カメラだったので。。)●受診票のプリントアウト健保組合のマイページから出力する受診票は、家のプリンターが故障したため今年は出力出来ず。。健保HPで調べたところ、どうしても無理な場合は、その旨受付で申し出ればOKとのこと。出力が無理なら、携帯画面での提示で代用も可能です。(※今年は何もなしでも大丈夫でした)つづいて、当日の持ち物がこちら。上の写真「黄色い用紙 /4」にも詳しい記載があるので、ご覧下さい。【持ち物】◆保険証◆コンタクトレンズケース◆便容器(2日分)◆問診表(質問票A・B)◆オプション申込用紙◆胃カメラ同意書◆受診票そして、これは実体験から感じた、私の “あったらいいものリスト” です。【あったら便利なもの】 ◎手提げ or 小さめポーチ(ストラップ付) ◎靴下 ◎ミニタオル ◎ヘアゴム ◎メガネ ◎手鏡特に、「手提げor小さめポーチ」は本当におすすめです 「ミニタオル」や「コンタクトケース」「スマホ」などを入れておくのに、すごく便利です。「検査服」にもポケットはありますが、脱いだり来たりをしていると落としそうで、また入れたまま忘れる可能性も。。慣れた様子の方が、斜め掛けや小さな手提げを持ってらっしゃるのを見て、「来年は絶対持っていこう」と思いました。せっかくなので普段使いもできそうな物で安いものをと探し、こちらを購入予定口コミ・値段の総合評価も良くおすすめです。(2023年購入使用しましたが期待以上でした!!)スマホポーチ スマホショルダー ポシェット レディース ミニバッグ 縦型 斜め掛け 肩掛け ショルダーバッグ 無地 シンプル おしゃれ かわいい価格:680円(税込、送料無料) (2023/8/28時点)また、「靴下」はスリッパの足元が意外と冷えるので、冷え性の方や冬場はぜひ持って行って下さい履いている女性の方、かなり多かったです。「ヘアゴム」はマンモグラフィや胃カメラで使います。ただ、持ってなければクリニックから貸していただけるので、なくても大丈夫です。「メガネ」は人によるかと思いますが、コンタクトを外して移動する距離はごくわずかです。私は面倒で、結局持参しませんでした。(視力0.1弱です。。)ちなみに、「スマホ」は持ち歩いていても問題ありません。(※通話・写真撮影は厳禁)寒い場合は、クリニックから「ベスト」や「ブランケット」を貸していただけます。そして、事前準備で一番嫌だったのが、「検便」。。。お見苦しいですが、こんな説明書になっています。。実際にやってみて、初めてわかったこと。。写真左の「トレールペーパー」の下に、トイレットペーパーを多めに敷いた方が成功しやすいです それでも正直なところ、初心者にはなかなか難しい。。「もし失敗したら、どうなるのか。。??」きっと誰もが一度は思うはず。。どうしても気になったので、当日受付で聞いてみました。すると、「検査精度は下がりますが、ご本人が問題なければ1回分でも大丈夫です」「もし2回失敗しても、後日再度検査することができます」とのことでした。1回だけ成功した場合は、“1回分の検査で進めるか” 、もしくは “後日採取し郵送するか” の二択を選ぶことになります。(再提出の場合は、受付で容器をいただいて帰ります)。私も初めての時は、案の定失敗。。1回のみの検査にしていただきました。。クリニックで周りを見ていると、持ってくること自体を忘れている方も何人かいらっしゃいました。その場合も後日郵送で別途検査していただけるので、心配しすぎず当日クリニックで相談してみて下さい。ちなみに、私は人間ドックがすべて終わったあとに「採便シート」が通販で買えることを知りました。。採便シートは、さきほど写真にあった「トレールペーパー」と同じ役割をするもの。“ペーパー” と “容器型” の2種類あり、どちらも水に流せるので便利ですしかも、とっても安いです!!失敗した時の衝撃を振り返ると、もっと早く買っておけばと激しく後悔しました。。これから受診される方、特に初めてで不安な方には、とてもおすすめです【10個までネコポス対応可能】ナガセール 4ツ折 (1枚)価格:99円(税込、送料別) (2022/5/19時点)【正規代理店】楽流カップ WIDE 5枚セット 高橋型精 トイレに流せる採便シート 検便 採便 水に 流せる 健康診断 検便 用 シート 介護 医療 研究 機関 家庭用 業務用 カップ 検査 便 簡単 カンタン価格:680円(税込、送料無料) (2022/5/19時点)実は、このあと諸々あって、別のクリニックで「大腸内視鏡検査」を受けた私。検便にひっかかった場合には、おそらく受けることになるであろう大腸カメラ。前日食べる “検査食” まであって、検便とは比較にならない大変な検査でした。~こちらで体験談書いているので、よろしければご覧下さい~★初めての大腸内視鏡検査 どんなことするの? 30代女性が体験したすべて 《あす楽対応》ジャネフ クリアスルー3食セット(大腸内視鏡専用検査食) キューピー【検査食品・検査前日 食事・大腸内視鏡検査食品・検査前ごはん】価格:1311円(税込、送料別) (2021/6/29時点)ちょっと話がそれましたが。。最後に、よくわからない当日の服装(女性版)。私の体験から思う注意点は、こちらになります。【当日の服装】★髪はアップにしない(横になる機会が多いので、うしろでは留めない方がいいです)★メイクは薄めに(ノーメイクでなくてOK。目元メイクは、胃カメラ後に崩れる可能性大です。)★楽な服装(胃カメラは私服に着替えてから検査です。身体を締め付けない、念の為に汚れてもいい服を選びましょう)事前準備としては、このような感じです。人間ドック当日の様子は、別記事にてそれぞれの詳しく書いています。もしよろしければ、そちらもご覧下さい。長々とお読みいただき、ありがとうございます。どなたかのお役に立てれば嬉しいです38万人を診た専門医が教える自分で痔を治す方法 [ 平田雅彦 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2022/5/19時点)大腸がんで死にたくなければ腸のむくみをとりなさい! [ 大久保政雄 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2022/5/19時点)★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2018.11.05
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おはようございます。先日、私の左くるぶしに突然出現した『滑液包炎(かつえきほうえん)』。初めて聞く、どんな状態かもイメージが湧かない病名。。そして尋常じゃない腫れに、パニックの一日を過ごしました。。~詳しくは、こちらご覧下さい~★突然、足首に大きな腫れが! ガングリオンか?滑液包炎(かつえきほうえん)か?幸いすぐに見つかった、休日診療の病院と優しい先生。おかげですぐに、「滑液包炎(かつえきほうえん)」との確定診断が下りました。 ~滑液包炎とは~ 滑液包(液体で満たされた平らな袋で、皮膚、筋肉、腱、靱帯と骨がこすれる部分で衝撃を吸収)の痛 みを伴う炎症。最初は、何と読むのかすらわからなかった病名。簡単に言うと、関節の皮下に『滑液包』という、少量の液体が入ったクッションの役割をしている袋があり、そこが何らかの刺激や原因で炎症と腫れ、痛みがおこすことをいいます。痛みがない限りは、手術などの必要もなく、薬もありません。私の場合は、慢性的に腫れていますが痛みはなく、ただ患部に負担をかけないよう気をつけながら、経過観察で様子をみるしかないそうです。かかとサポーター, 足底筋膜炎 かかと保護カバー 中敷き かかとクッション 踵骨棘/アキレス腱炎 痛み緩和 衝撃吸収 かかとパット テーピング サポーター価格:1380円(税込、送料無料) (2021/4/18時点)そんな滑液包炎の発症から、早くも3か月近くが経ちました。現在も経過観察中で、以前こちらに書いた時の初診以来、通院はしていません。初診時に病院で滑液を抜き取ってもらったのですが、翌日には元の大きさに戻ってしまいました。。しかし、その後はそれ以上に大きくなることはありません。日によっては、「少し小さくなった?」と思うような日も。しかし、うっかり刺激を与えてしまったり、足を使いすぎたり、変な姿勢でいたりすると、やはり、赤く腫れてる感覚があります(大きさは大差なし)。。先生のご説明以外にも、自分なりに調べてみましたが、やはり自然治癒は困難なようで。。幸い今のところ痛みはないので、今後も上手に付き合っていかなければと思っています。とはいえ、やはり生活する中で『困ったこと』『気をつけていること』が新たに出てきました。個人的な感想や習慣ではありますが、少し書き出してみたいと思います。 ◆困ったこと◆ ①靴選び ②服選び ③写真・周りの目 ◇気をつけていること◇ Ⅰ)正座をしない・床に座らない Ⅱ)長時間の同じ姿勢・体勢を避ける Ⅲ)過度な運動を避ける Ⅳ)こまめなアイシング Ⅴ)バランスの良い食生活改めて言葉にすると、なんだか一気に年老いたような気がしますが。。。以上が、発症からの3か月経ったいま感じていること。女性目線にはなりますが、もう少し具体的にお話したいと思います。新型コロナワクチン 副作用が出る人、出ない人 [ 近藤 誠 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2021/7/2時点)まずは『困ったこと』の1つめ。①靴選び私のくるぶしに突然現れた、大きな腫れ。これが、「靴選び」に大きな制限をもらたしました。。くるぶし横の膨らみが擦れるため、「ハイカット」と「ベルト付き」の靴が履けなくなったのです。。例えば、休日や旅行中に履いていた「スニーカー」。今までは何も考えず好きなデザインを選んでいましたが、普通のタイプだと、腫れに触れるものが多くて。。自然とローカットスニーカーばかり探すようになりましたが、これがなかなか種類がなく。。さらには、ローカットでも一般的に「タン」といわれる部分が腫れに擦るので、見るのはたいてい “かかとなしタイプ” 。。さらに選択肢が狭まってしまいました。。【最大1000円OFFクーポン配布中!】 送料無料 スニーカー サンダル かかとなし プーマ PUMA レディース メンズ プーマ バリ ミュール シューズ 靴 スリッポン サボ クロッグ サンダル キャンバス ブラック ホワイト 黒 白 371318価格:4990円(税込、送料無料) (2021/6/5時点)そして、もうひとつがべルト付きのサンダル。女性用の夏サンダルによくある、足首にベルトがあるタイプなどは、ほぼアウトです。。涙ビルケンシュトックのサンダルなどが好きだったのですが、すっかり履けなくなりました。。【期間限定クーポンあり】アーニー アーノルドパーマー サンダル サボ レディース Arnold Palmer AN0904 ブラック 黒 ネイビー グレー S M L LL クロッグサンダル スリッパ シューズ かかとなし スリッポン サボサンダル 靴 (1902)価格:2860円(税込、送料無料) (2021/6/5時点)大きな制限ができたことで、すっかりこだわりがなくなった靴。昔は革靴ばかり買っていましたが、今では気になるのは “履きやすさ” と “安さ” のみ。万が一、足に負担を感じたらと思うと、無意識にブランド靴など高いものは避けるようになりました。代わりに買うようになったのが、「ユニクロ」や「GU」の靴。先日、旅行用にと初めて買った「ユニクロ」の「フラットシューズ」。思った以上に柔らかく、履き心地もよかったので大活躍しています~詳しくは、こちらご覧下さい~★旅行に大活躍! ユニクロで初めて靴を買う「楽天1位」 インソール 中敷き 驚きの履き心地!【2足セット (4枚)】衝撃吸収インソール エアーキャップ 安全靴 革靴 スニーカー ブーツ 靴ケア用品 サイズ調整可能 防臭加工 送料無料価格:890円(税込、送料無料) (2021/6/5時点)つづいて、『困ったこと』の2つめ。②服選び簡単にいうと、腫れが目立つので、“足(特に足首)が出るファッションに抵抗がある”というのが今の本音です。しかし、自分がどこまで気にするかの問題。私は比較的さほど気にしないタイプだと思うのですが、それでもやはり多少は抵抗感が付きまといます。ちょっと気合を入れてオシャレしたい時などは、ついつい腫れを隠したくなり、ロングワンピ・ロングスカート・ロングパンツを選ぶようになりました。ちょうど流行でもあるので、「むしろよかったかな」と前向きに考えています。初めて通販で服を買ったのも、これがきっかけ。気慣れないものなので、失敗してもいいようにとリーズナブルさと口コミの良さを頼りに買った、「ダークエンジェル」のロングワンピース。<10%OFFクーポン利用で2,682円>春新作 バックスリット ロングワンピース 長袖 半袖 レディース aライン きれいめ ゆったり 体型カバー マタニティ 重ね着風 花柄 スカーフ柄 切り替え 【 バックスリットレイヤードワンピース 】 ダークエンジェル価格:2980円(税込、送料無料) (2021/6/5時点)その年やシーズンによってデザインに変化はありますが、着心地もよく洗濯も簡単。旅行などにも便利で、なおかつオシャレ着にもなって、ロングワンピの楽しさを初めて実感することができました新たな選択肢が広がったおかげで、今では雰囲気の違う服も楽しめるようになり、これは困った点でもあり、逆によかった点でもあると思います。つづいて、『困っていること』の3つめ。③写真・周りの目これはもう、「見た目見苦しい」のひとことに尽きます。。笑先日の、義実家帰省時の写真。お見苦しいですが、ご参考に。(空港ラウンジでフライト待ち。だんなさんに撮られていました。。)左足のくるぶしの前の部分が、くるぶし以上に大きく腫れています。足の向きや姿勢によって、目立たなかったり、かなり目立ったりします。これからは、大事な写真を撮る時には姿勢を気にしたり、腫れの目立ちいにくい服装を心掛けなければ‥‥と思います。がまんしない医者の食卓 (フォレスト2545新書) [ 内海聡 ]価格:990円(税込、送料無料) (2021/9/5時点)そして、話題を変えて、『気をつけていること』。まずは、こちらの1つめから。Ⅰ)正座をしない・床に直接座らないこれは、病院で先生に強く言われたこと。一番強く意識して、実践しています。私の場合、一番支障があったのは、「アイロンがけ」。今まで、床に座ってアイロンをかけていましたが、ローテーブルにアイロン台をのせて、立ってかけるようになりました。最初は若干ストレスでしたが、すぐに慣れたので今は何とも思いません。次は立ってかけられるタイプのアイロン台に買い替え予定です。[400円OFFクーポン] アイロン台 スタンド式アイロン台 シンプル 立て掛け 折りたたみ フォールディング ボタンプレス 高さ調節 スチール製 ホワイト [tosca] トスカ 山崎実業 スタンド式アイロン台 3152価格:19800円(税込、送料別) (2021/6/28時点)つづいて『気をつけていること』の2つめ。Ⅱ)長時間の同じ姿勢・体勢を避けるこれは、先生から直接指導があったわけではありませんが、滑液包炎と向き合い生活している中で、気づくと自然とやっていたこと。デスクワークの日も多く、ついつい同じ姿勢・体勢になりがち。。長時間同じ姿勢でいると、足にも負担感を感じます。もともと浮腫みやすい体質でもあり、血流なども気になるので、仕事中や新幹線・飛行機の中など、意識して足を動かしたり、立ち上がったりするようにしています。Matty式マッサージが自宅でできる! 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ころばぬ先の知恵88 (単行本) [ 樋口 恵子 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/7/15時点)「腸」が喜ぶお酒の飲み方 [ 藤田紘一郎 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/7/31時点)★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2018.10.02
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★ブログ最後で、腫れの経過報告中です(最終更新2021.8)こんばんは。私事ですが、昨日から体調を崩し、ダウンしてしまいました。。外出先から戻ると、頭がガンガンして目がかすみ、目の奥が痛い。。熱っぽくて、喉にも痛み出しそうな違和感が。。無理矢理ご飯を食べて栄養ドリンクも飲んで寝ましたが、熱っぽさと頭痛が治まりません。。今日はどうしても予定があったので、すぐに済ませて、薬局でポカリを買って帰宅。スポーツドリンクを飲むことなんて滅多になくなりましたが、やはりストックは必要ですね。。さて、体調不良と言えば、先週突然左足のくるぶしの横に、謎の大きな腫れが出現した私。。ふと足元を見たら、「くるぶしが2個ある??」と思うくらいの腫れ。いえ、くるぶし以上に大きな丸い膨らみが。。。触ってみると、水分が溜まってるような、プヨプヨとした感触。一瞬、ヤブ蚊のようなきつい虫にさされたのかと思い、塗り薬を塗ってみますが全く引きません。。幸いにも痛みや熱・赤みはほとんどありませんが、とにかく尋常じゃない腫れです。。 ・水が溜まったのか? ・細菌感染か? ・骨肉腫か? ・良性?悪性? ・足を切ることになったら、どうしよう。。正確な知識もないのに、どんどん悪い想像が膨らんで混乱してきます。。ちょうどだんなさんも休日、冷静にいろいろ調べてくれました。歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい [ 宮本晋次 ]価格:1210円(税込、送料無料) (2021/2/27時点)結果、『ガングリオン』っていうものじゃないか?とのこと。。聞き慣れない言葉。。パニックの私には呑み込めず、とりあえず、翌朝すぐに病院へ。私は何科に行けばいいかもわからなかったのですが、だんなさんが的確に 「整形外科」 に連れていってくれました。足首が腫れたら「整形外科」に行くということも、今回初めて知りました。医療費で損しない46の方法 (中公新書ラクレ) [ 原昌平 ]価格:1100円(税込、送料無料) (2022/4/12時点)休日診療の病院、本当に有り難い 院内に入ると、老若男女問わず多くの患者さんが。まずは、診察室での「視診」と「触診」。先生も看護師さんも終始にこやか、説明も処置も丁寧で、張りつめた気持ちがずいぶん和らぎますそして、先生からは・・・「これは検査しないと確定出来ないけど、ほぼほぼ〝ガングリオン” か “滑液包炎(かつえきほうえん)” だね」とのこと。確定診断のために、すぐに細かい検査に移ります。まずは、骨などが原因じゃないか、骨に異常がないかなど調べるため、「レントゲン撮影」をすることに。診察室を出ると、そのままレントゲン室へ。技師さんの指示のもと、角度を変えて4枚撮影しました。小魚アーモンド アーモンド小魚 アーモンドフィッシュ おやつ OH!オサカーナ 楽天年間&上半期ランキング受賞!1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の骨育おやつ|小袋 お取り寄せグルメ ギフト おつまみセット おつまみ ギフト 送料無料 母の日 食べ物 グルメ価格:480円(税込、送料無料) (2022/4/12時点)そして、レントゲン室を出た後は、再び診察室の前で待ちます。すぐに名前を呼ばれて、また先生の元へ。レントゲン写真を見る限り、骨には異常がないこと。続いて、腫れの中にある「液体」の検査に移ります。看護師さんが注射器を用意して下さり、いよいよ、内部の液体を注射器で抜き取ります。「 “透明でドロッとした液体” が出てきたら、 “ガングリオン” 」「 “黄色っぽいサラサラな液体” が出てきたら、 “滑液包炎(かつえきほうえん)” ね」針を刺す直前まで、先生がにこやかに丁寧に説明してくれます。【今なら50%オフクーポンあり】グルコサミン コンドロイチン コラーゲン プロテオグリカン 膝 MSMクリーム プロテオグリカン 塗る サプリメント グルコサミン&コンドロイチン グルコサミン あゆみEX 100g 約30日分 母の日 プレゼント価格:3362円(税込、送料無料) (2022/4/12時点)そして、いよいよ注射針が。。結構痛い。。。そして長い。。。笑さらに、液体を抜くため、針が刺さったまま腫れをグリグリされます。。いままで饒舌に話してくれてた先生、その間、なぜかずっと無言。。「怖すぎるから、何かしゃべって~」と、心の中で叫ぶ私。。ただただ、処置が終わるのを無言で待ちます。。【レビュー数700件超え!】ZAMST ザムスト A1 足首サポーター ミドルサポート 左右別タイプ 抗菌防臭 通気性価格:4598円(税込、送料無料) (2021/5/3時点)目も開けられないまま、やっと終わって、先生に「見てごらん」と渡された注射器。水のように透明なクリアな液体。。なんとなく、悪性ではないかなという、勝手な安心感が。。そんな中、先生のお話は続きます。「ほぼほぼ “ガングリオン” かと思ったけど、“滑液包炎(かつえきほうえん)” だったね~」「最近、正座すること多くなかった?」「何か足を 酷使しなかった?」「……これ、黄色っぽいの?」と二度見するくらい、素人目には透明に見えたのですが。。少し黄色っぽいサラサラな液体が抽出され、『滑液包炎(かつえきほうえん)』との確定診断が下りました。キューサイ ひざサポートコラーゲン 150g +おまけ付き コラーゲン 粉末 ひざサポート コラーゲンパウダー 関節 膝の痛み ひざの痛み サプリ サプリメント 男性 女性 ヒアルロン酸 コンドロイチン 膝サポートコラーゲン 膝サポート 健康食品 健康サプリ コラーゲンペプチド価格:4580円(税込、送料別) (2022/4/12時点) ~滑液包炎とは~ 滑液包の “急性” or “慢性” の炎症 であり、通常は原因不明。 外傷(反復性or急性)や、感染症などが原因となることもある。簡単にいうと、関節の皮下に『滑液包』という、少量の液体が入ったクッションの役割をしている袋があり、そこが何らかの刺激や原因で炎症と腫れ、痛みがおこるのです。感染などが原因ではない場合は、治療方法はとにかく安静に刺激を与えないこと。確かに、最近正座をする機会が増えて、椅子ではなく床に座ることが多かった私。自覚は全くありませんでしたが、日々の行動から負荷がかかっていたようです。インソール 衝撃吸収 中敷き レディース メンズ かかと スポーツ シークレット 中敷 アーチサポート ゲル 足裏 痛み 疲れにくい 軽量 消臭 入れておく 土踏まず かかと 防臭 偏平足 革靴 疲れない スニーカー 3タイプ価格:1480円(税込、送料無料) (2021/7/3時点)水が溜まるって、なんだか急に年をとった気分。。先生に「年でしょうか。。」と聞くと。。「10代20代ではまずないけど、30超えたら、これから色々出てくるからね~」その言葉を聞き、さらにヘコむ私。。。中の滑液を抜き取ったので、今後は負担をかけないように安静にとのこと。注意しないと腫れを繰り返すようです。「多少の腫れで痛みもなく気にならなければ、そのままにしてても問題ないよ」「ただし、痛くなったり、あまりにも腫れてきたら、また来てください」とのこと。ちなみに、処置をしたその日一日は、お風呂とシャワーはNG。翌日の朝以降、シャワーならOKだそうです。塗り薬も飲み薬もなく、初診休日診療なのに、2,000円ちょっとの診察代。悪い想像も膨らんでいたので、いろんな意味で拍子抜けしました。たいしたことなくて、本当によかったです。100年足腰 [ 巽一郎 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2022/6/2時点)そして、その後ですが、慢性的に膨らんで腫れていますが、様子を見ています。受診以降は治療方法についても、自分なりに時間をかけていろいろ調べてみました。その結果、とても分かりやすかったのがこちら。【治療方法】~急性の滑液包炎~・安静・患部の関節の一時的な固定(例えば副子による)・痛みのある部位を氷で冷やす・高用量の非ステロイド系抗炎症薬(NSAID)~慢性の滑液包炎~感染症によって引き起こされたものでなければ、同様の治療。(ただし、安静と患部の固定はそれほど役に立たない)★引用:MSDマニュアル家庭版「滑液包炎」同じ滑液包炎でも、原因も症状も人それぞれ。素人調査なので、あくまでご参考程度になさって下さい。ただ、上記マニュアルは、とても丁寧でわかりやすかったのでおすすめです私はというと、幸い痛みは滅多にありません(膨らみは変わりません)が、動きすぎた日などは特に腫れている感覚があり、赤みを帯びています。そんな時は、すぐに患部を冷やすようにしています。すると、ほとんどの場合は特に腫れている感覚と赤みは翌日にはひいています。「アイシングケア」だけは、日ごろから注意して行うようにしています。【スーパーSALE】あす楽 【ギフト包装可】 膝 関節 マッサージ機 テックラブ Tech Love エア マッサージ器 日本正規品 赤外線温熱 温め ウォーマー 関節痛 疲労 むくみ ケア 緩和 解消 健康グッズ コードレス プレゼント 温熱 防寒 高齢者 膝関節 関節痛価格:14800円(税込、送料別) (2022/6/2時点)そして、患部の腫れ(膨らみ)で特に困ったのが、歩きやすい「靴」と、見苦しい足元をカバーするための「服装」。他にも苦労していること、気になることはいろいろありますが。。長くなるので、詳しくはこちらで書いています。★滑液包炎(かつえきほうえん)その後 生活での支障は?今までは「まだそんな年では・・・」という慢心があったのですが、今回初めて「足」に関して大きな不安を感じました。。特に怖かったのが、「普通に歩けなくなったらどうしよう・・・」ということ。まだ30代、今後を考え少しずつですが食事などにも気を遣うようになりました。ネットで調べても、たくさん情報が溢れていて、何が正しいか正直わからない部分もありますが。。無理のない運動と、バランスのよい食生活を心掛けていきたいと思います。足腰は1分で強くなる! 毎日やれば寝たきりにならない [ 高子 大樹 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2022/6/2時点)ちなみに、最初は『ガングリオン』かと思ったらしい先生。確定診断前に、早々にこちらをいただいてました。。笑せっかくなのでと持ち帰ったので、よろしければ、ご参考になさって下さいね。(グロテスクな絵ですみません。。)患部の写真を載せようかとも思いましたが、あまりにお見苦しいので、ここではやめました。。遠め写真にはなりますが、こちらに私の腫れの写真を載せています。私の滑液包炎との付き合い方、よければご覧下さい。 ★滑液包炎(かつえきほうえん)その後 生活での支障は?ミラクルばかりの幸福な人生に変わる 七龍神の開運お作法 [ 望月 彩楓 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/7/15時点)患部の状態ですが、「滑液包炎 くるぶし」で画像検索すると、私と同じ状態の写真がたくさん出てくるので、よろしければ調べてみて下さい。そして、同様のご不安をお持ちの方、早めに病院を受診の上、お大事になさって下さい★2018.8.24追記その後、経過観察していますが、結局また同じくらいに腫れてしまいました。少し負担をかけると、赤みが出ることも。中の滑液を抜いても、また溜まりやすいようなので、痛みも無いため、しばらくこのまま様子を見ます。★2018.10.2追記その後の経過、新たに書いています。よろしければ、ご覧下さい。滑液包炎(かつえきほうえん)その後 生活での支障は?★2018.10.7追記昨日、初めて『痛み』が出てきました。姿勢によっては、立っているだけで痛みがあり、腫れも過去最大に。。今朝は少し落ち着いていますが、負荷をかけ過ぎたかもしれません。。念の為、再通院や処置(滑液を抜き取る)も考慮の上、慎重に経過観察中です。★2018.10.9追記先日の『痛み』ですが、翌日には引いてきて、腫れも少し落ち着いています。一進一退という状況です。。ひとまず、病院に行くのも怖いので、引き続き負荷に気をつけて様子を見ようと思います。★2019.6.12追記11か月ほど経過しましたが、初診以来、全く変化のない日々です。腫れは大きくなるでもなく、小さくなるでもなく。患部が赤みを帯びている日もありますが、痛みはないです。夏が近くなって、靴や服装的にも腫れが気になる時期。。続編「滑液包炎(かつえきほうえん)その後 生活での支障は?」で書いた通り、今年も、また悩みそうです。。★2019.10.31追記「滑液包炎(かつえきほうえん)」を発症して、早1年以上が経過しました。今のところ、大きさも変わらず、痛みも出ず、初診で一度滑液を抜いて以来、一度も通院していません。アクティブに歩き回ったり、自転車に乗ったり、健康のため毎日長時間の有酸素運動をしていますが、変化はなし。今も日常生活に支障はありません。無意識に、ロングスカートやパンツスタイルが増えた気もしますが、それも新たな楽しみで、上手く付き合えている気がします。★2020.4.4追記新型コロナウイルスの感染拡大が報じられていますが、お変わりありませんか?私の滑液包炎の腫れは、良くも悪くも全く変化はありません。滑液を抜くこともなく、痛みもなく、健康に過ごせていることに感謝する毎日です。皆様もどうぞご自愛下さい。★2021.8.22追記コロナ禍が長引き大変な日々が続いておりますが、お元気にされていますでしょうか。発症から3年が経過した私の現状ですが、このブログを書いた時から腫れの大きさや患部の赤みなど、ほとんど変わりありません。ずいぶんと慣れてきたせいか、つい酷使してしまう日も度々あり、そんな日は少し痛みを感じることはありますが、数日でひくので初診以降一度も通院はしていません。コロナの感染拡大が止まりませんが、前向きに笑顔で過ごしていきたいと思います。皆様もどうか引き続きご自愛下さいね。※今後も、何かありましたら経過報告が出来ればと思います。よろしければ、お付き合い下さい。もしよろしければ、「フォロー」や「コメント」お願い致します。日々の励みになります1年保証 ぶら下がり健康器 ハング バー 筋トレ 懸垂 腕立て 腹筋 器具 高さ 5段 132-212cm 耐荷重100kg ぶら下がり ツイスト運動 チンニング エクササーズ ストレッチ トレーニング 器具 ★[送料無料][あす楽]価格:8030円(税込、送料無料) (2022/6/2時点)★全国のお土産ブログも書いています。旅行や出張、帰省のお土産のご参考になれば嬉しいです。 今日は何食べる?全国お土産日記
2018.07.10
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