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2014年03月11日
カテゴリ： 音楽
公立高校の社会人講座で（今年度の講座はすでに終了）
介護施設へ歌いに行った。
講座が終わっているので我々の方は前回の
半分の人数だったが、今日は盛り上がった。
今回は中心になった私が良かったのかなぁ。
ウソです。
介護士さんなどスタッフの入れ替わりで
やる気のある人が多かったような気がする。
ずっとやめないで欲しいものだ。
一人のおばあちゃんがずっと一緒に歌ってくれていた。
あんな人が5人もいれば万々歳なのに。
津波の来た時刻には全員で黙祷しました。((((*￣ー￣*)
今日は体調が戻ったけれど（日常のことは普通にできた）
３日前から微妙に悪かった。
胃腸には絶対の自信を持っているのに
なんだか胃が重い。
そんな時は腹痛ではなく気管支に来る私。
食べ過ぎ以外の何物でもない。
出来るだけ量を減らしたら調子が良くなった。
現代人の病気は食べ過ぎ、酵素不足、マグネシウム不足
とだいたい相場は決まっているのに、
最近は少食を守れなかった。
今度こそベスト体重に戻す。
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ふくらはぎがつる人（こむら返り）にはお勧めです。
効果がありました。
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