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2023年11月03日
カテゴリ： 健康・ダイエット
「だるい」とは訴えたものの食欲はあるしまぁいいか。
それよりもドクターはホットフラッシュに反応して
ひどいようなら薬があるとのこと。
ホットフラッシュが頻繁になってきたような気がする。
明け方だけと思ったら昼間も起きて
買い物中に「冷房が効いていない」と思ったことがあった。
昨日も待ち時間に汗びっしょりになった。
昨日は検査の日ではなかったが「血液検査」をすることになったので
変化があれば連絡があると思う。
でも昨日は帰宅して早めに休んだ。
夜もよく寝たわ。食欲はなくなって空腹感が全くない。
白菊が咲いたので玄関に飾る。
ハイビスカスの実はまだしぼんでいないので捨てられない。
きょうは「ばば友会」
料理するのはいいけれど、食べられなかったらどうしよう。
おばあちゃんたちが気を遣う。
カレーライス 里芋煮物 きんぴらごぼう
胡麻豆腐 ホウレンソウの白和え
プリン（１Lの紙パックに入ったプリン）
トマトジュースはNさんから
めまいで先週休んだＫさんはひどくなくて今日は来れた。
私はいつもより少なめのカレーライスとプリンだけ食べた。
昨日の夕食と今朝の朝食は抜き。
胃でも味を感じると言うが、食欲のないときは
胃でも味を感じていない、と思った。
あまり好きでもないものを食べて 満腹しても
満足感がない のは胃が美味しいと感じていないからだ。
食事しながらも汗をびっしりかいた。
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