2011年07月の記事
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意識して手を抜く
月に一度の精神科クリニック先生疲れましたいろんなことに興味も無くなったし疲れだね意識して手を抜かなくちゃつぶれちゃうよそうだ 頑張りすぎだＡ班 Ｂ班 の組み合わせが悪いＡ班 自分の班のリーダー請負先にいい顔 いい顔まッ 自分を守るためこれが 仕事なんだろうが明日も仕事 頑張り過ぎないようにガンバがいつの間にかやっぱり 頑張る になっている
2011年07月29日
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疲れたなぁ～
先週は遅番土日はなんにもせずにただゴロゴロしていた体力的に疲れが抜けきらないそれと同じ班のリーダーが疲れストレスの元堅物 息が詰まる何の答が帰るか 考えながら話さなければならない会社しょって立ってるって感じ元請けにはすこぶるいい顔をするこちらにそれが回ってくるああ 書ききれないし 疲れるこれが働くこと
2011年07月25日
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日記
日記と書いたデータを思い出したアルコール依存症と双極性障害これは双極性障害の事を調べ病織を得た時のもの安全弁とサーモスタット H22.4.9安全弁酒の飲みすぎ 流しすぎ 激流でだから 壊れた 使い物にならなくなった取替えはきかず ただ飲まないこと 使わないことだから飲まずに ４年がたったなんとかできるようになった飲まなければいいのだからサーモスタット不調ですよって言われた舞い上がって 落ち込んでやっぱり 取替えはきかない調整しましょうって言われたミリ単位なのか ミクロン単位なのか ナノ単位なのかだから二週間に一度見てもらうその時は安心して今はそれしかないのだから微調整にはまだまだ 時間がかかるだろうな今はクリニックには月一度定期的に受診し投薬をもらうサーモスタットの微調整がこの頃うまくいってるみたい
2011年07月12日
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お疲れ様の夏の雲
今週は朝番作業は二時半に終わり工場から出ると本当の夏だ少し回り道して三保 灯台近くから
2011年07月11日
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百分の一
土日ゆっくり休んだよく眠ったネットで震災とアルコール依存症が気になっていろいろ覗いているとアルコール依存症とは、 患者100人のうち1人しか助からない病気である。こんな数字を見つけた統計はいろいろ難しいところがあるがいささかオーバーな数字にも思えるけれどもこの五年で知っている人顔を知り 話をした人同い年 ２人６０歳以上 ３人年下 ３人の 死 を知っている死はいつか訪れるのだが私のアルコール依存症による 死この確率は ちいさなちいさなものになってほしいその 認識 努力 を怠らないでいたい
2011年07月10日
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帰り道
遅番を終わり帰り道昔のことを思い出しながら帰ったここは清水の田舎 山の中市内から車で３０分ぐらいかかる雨 夜１０時過ぎ車のハンドルを握る手には 缶ビール家まで待てないのだ夏 横に乗せる人に「飲んだら 乗るな 飲むなら 乗るな 飲みながら 乗る」そう言って運転をしていた つい五年前の 話
2011年07月07日
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こま切れ睡眠
今週は遅番シフト夜１０時まで仕事して１１時に帰宅軽く食事 今はざる麺がつづいている業務スーパーのおろしにニンニクをたっぷり入れて で 一時ごろ眠るのだが朝５時には眠りから覚めてしまう そしてテレビでニュース見ながら ウトウト ７時か８時に目覚め また ウトウト これで１１時ごろ昼食をして また ウトウト ウトウト睡眠 眠りが浅いんだろうな でも 睡眠不足ではないだろう 仕事中眠くなることもないし 一週替わりのシフトにはシフト表に書いたようには 体は 変わらない
2011年07月05日
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やった！
今日は早番が休日出勤扱いで午後二時半まで七月一日 六か月務めた無遅刻 無欠勤 早退二 （ハローワークとゴンちゃん保護）昨日は受診日一月の経過 安定していますガンバしてますよくやってるね もう上出来ですよただ頑張り過ぎ やり過ぎに充分注意すること要領も少し覚えましたなんとなく自分のこころの状態が少しわかるようになったかな
2011年07月02日
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