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ＧＯＮねえさん
40才を迎え、もはやリッパなオバサンと化したＧＯＮねえさんが、日常生活のあんなこと、こんなことを、言いたい放題に言わせていただきます。
コメント新着
2004年01月28日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： カテゴリ未分類
そういえば、２年前の今頃は、 こっそり
マイクロダイエット
をやっていた。
産後太りに中年太りが加わり、
すっかり貫禄のオバハン体型になってしまった私。(T_T)
何とかしなければ…と思うが、「カロリー計算をして食事制限」なんて、
アバウトな私には絶対ムリである。
痩せなければ…という思いはあるが、そのまま月日は過ぎ、
ついに２年前のお正月。
食べ過ぎ＆飲み過ぎで、とうとう妊娠８ヶ月頃の体重と同じになってしまった～～。
とうとう、マイクロ様のお力を借りる時が来たのだ～～。
極秘裏に作戦を遂行し、春になって薄着になったら、
アレ？ 何か痩せたんじゃない？
と人々が気づく……な～んていうシナリオを
勝手に描きながら（イメージが大切）、恐る恐る２箱注文してみた。
夫も子どもも出払った、昼食だけマイクロにする。
（なんせ、極秘ですから）
スープとドリンクを半々にしてもらったのだが、
意外なほどに、これがおいしいし、おなかも（その時は）いっぱいになる。
あとは、間食を断って、できるだけ運動をするのだ。（雪かきね）
食後、割とすぐにおなかがすいてきたが、水やお茶を飲んでごまかす。
朝食と夕食は普段通り♪。
そんな生活を２～３日続けただけで、体重はすぐにストンと １キロ
根性で１週間続けたところ、あっさりと ２キロ 減少。
しかし、こうも順調にだと、かえって「リバウンドするんじゃないのかしら…」
その後は停滞期に入り、そうこうしているうちに、
徐々に間食が復活してしまった～～。（←根性ナシ(T_T)）
結局、劇的にスリムになることは、かなわぬ夢となってしまったけれど
私はここで、重大な発見をした。
それは 食べなければ痩せる
大した運動もせずに、お菓子なんぞを食べてばかりいるようでは
絶対に痩せない のだ。
何もマイクロをせずとも、 スッパリと間食をやめれば、
ある程度は痩せることができるのだ。
大枚をはたいて、私が悟った真実は、たったこれだけであった。(T_T)
マイクロダイエット
をやっていた。
産後太りに中年太りが加わり、
すっかり貫禄のオバハン体型になってしまった私。(T_T)
何とかしなければ…と思うが、「カロリー計算をして食事制限」なんて、
アバウトな私には絶対ムリである。
痩せなければ…という思いはあるが、そのまま月日は過ぎ、
ついに２年前のお正月。
食べ過ぎ＆飲み過ぎで、とうとう妊娠８ヶ月頃の体重と同じになってしまった～～。
とうとう、マイクロ様のお力を借りる時が来たのだ～～。
極秘裏に作戦を遂行し、春になって薄着になったら、
アレ？ 何か痩せたんじゃない？
と人々が気づく……な～んていうシナリオを
勝手に描きながら（イメージが大切）、恐る恐る２箱注文してみた。
夫も子どもも出払った、昼食だけマイクロにする。
（なんせ、極秘ですから）
スープとドリンクを半々にしてもらったのだが、
意外なほどに、これがおいしいし、おなかも（その時は）いっぱいになる。
あとは、間食を断って、できるだけ運動をするのだ。（雪かきね）
食後、割とすぐにおなかがすいてきたが、水やお茶を飲んでごまかす。
朝食と夕食は普段通り♪。
そんな生活を２～３日続けただけで、体重はすぐにストンと １キロ
根性で１週間続けたところ、あっさりと ２キロ 減少。
しかし、こうも順調にだと、かえって「リバウンドするんじゃないのかしら…」
その後は停滞期に入り、そうこうしているうちに、
徐々に間食が復活してしまった～～。（←根性ナシ(T_T)）
結局、劇的にスリムになることは、かなわぬ夢となってしまったけれど
私はここで、重大な発見をした。
それは 食べなければ痩せる
大した運動もせずに、お菓子なんぞを食べてばかりいるようでは
絶対に痩せない のだ。
何もマイクロをせずとも、 スッパリと間食をやめれば、
ある程度は痩せることができるのだ。
大枚をはたいて、私が悟った真実は、たったこれだけであった。(T_T)
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Re:ダイエットの真実！(1/28)
おゆき さん
私は結婚してから４年が過ぎましたが、その間になんと１０Ｋ以上太りました。あ～独身だったあのころにもどさなければ・・・！最近は見苦しくなって来たと、実家の母に言われ甥っ子、姪っ子にはデブ、デブ、デブ！旦那にも「詐欺だ！でぶ～！！」とさんざんな言われ方をされてます。そこへ絶好な目標ができて、友人がものすごく遠くに嫁ぐ事になり、結婚式をあっちでするから来てくれる？と誘われた。それが６月。最近友人や親戚の結婚式が続いたが、どれも着られる洋服がなく、全て嫁入りでかってきた着物で出席していた。が、今度は遠方なので飛行機をつかって移動。着物なんてもっていけないし・・・。これは痩せるしかないと思い６月の結婚式が来るまでに何とか－１０Ｋを目標に風呂上がりの体操と、油抜きメニューを立ててがんばってます。もちろんダイエットプリメントも欠かさず飲んでます。只今１週間経過してます。始める前より２Ｋ減ってます。まだまだ先は長いけど、何とか６月までにやってやろうじゃないの。デブデブなんて言わせないようにがんばっちゃいます。又経過報告しますね。なかったら、ギトギト油物を食べるようになってあきらめ状態に陥っていると思ってください。それでは・・・。
(2004年01月29日 13時27分46秒)
Re:ダイエットの真実！(1/28)
gopiyaan
さん
ダイエットは大変ですよねー。<br>私もよーく分かります、ダイエットの辛さ。<br>すっごい忍耐力がいりますよね。<br>私が一番太っていた時期は今から、２１歳前後でしたねー。<br>今から、８～９年前。<br>でも、結婚してから、だんだん痩せてくるんですよー、私の場合。<br>妊娠して１０ｋｇ太ったけど、今では妊娠する前より痩せたんですよ。<br>すっごくうれしいけど、でも今、母乳だから、それをやめたら、また元に戻りそうでこわいんですー。<br>
(2004年01月29日 14時20分59秒)
Re:ダイエットの真実！(1/28)
だんでぃ8893
さん
う～～ん、相談乗りましょうか？
(2004年01月29日 20時13分09秒)
Re:ダイエットの真実！(1/28)
ナッチ (*^▽^*)
さん
ダ～イエットは明日から～♪<br>↑こんなことを言ってる私は<br>やせる わけがない。。。(〃＿ ＿)σ゛∥イジイジ・・・
(2004年01月30日 15時34分14秒)
私とは反対ですね（＾＾；
ＧＯＮねえさん
さん
☆gopiyaanさん<br>私は何と言っても出産で太りました。<br>それまでは、それほどでもなかったんだけど…(T_T)<br>気長にがんばりま～す。<br>
(2004年01月30日 16時23分32秒)
目標のある人は強いです！
ＧＯＮねえさん
さん
☆おゆきさん<br>いや～～、私なんかと違って、真面目に取り組んでおられるご様子に拍手！！です。<br>６月のお友達の結婚式までに…という目標があるのが、<br>何より。<br>やる気が違うでしょうね、ガンバレ～～～！<br>嬉しいご報告をお待ちしております♪<br><br><br>
(2004年01月30日 16時42分36秒)
ありがとうございます。
ＧＯＮねえさん
さん
☆だんでぃ8893さん<br>＞う～～ん、相談乗りましょうか？<br>-----<br>きゃはは、ありがとうございます。<br>ホントにしょうがないですよね。<br>何か秘策（？）がありましたら、お願いします。m(__)m<br>
(2004年01月30日 16時48分10秒)
やったーー！
ＧＯＮねえさん
さん
ナッチ (*^▽^*)さん<br>＞ダ～イエットは明日から～♪<br>↑こんなことを言ってる私は<br>やせる わけがない。。。(〃＿ ＿)σ゛∥イジイジ・・・<br>-----<br>やった、同士見っけ！！<br>ダイエットだけじゃなくて、嫌なことは何でも先送りする私です(^^;<br><br>
(2004年01月30日 16時50分28秒)
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