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ＧＯＮねえさん
40才を迎え、もはやリッパなオバサンと化したＧＯＮねえさんが、日常生活のあんなこと、こんなことを、言いたい放題に言わせていただきます。
コメント新着
2004年01月28日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： カテゴリ未分類
そういえば、２年前の今頃は、 こっそり
マイクロダイエット
をやっていた。
産後太りに中年太りが加わり、
すっかり貫禄のオバハン体型になってしまった私。(T_T)
何とかしなければ…と思うが、「カロリー計算をして食事制限」なんて、
アバウトな私には絶対ムリである。
痩せなければ…という思いはあるが、そのまま月日は過ぎ、
ついに２年前のお正月。
食べ過ぎ＆飲み過ぎで、とうとう妊娠８ヶ月頃の体重と同じになってしまった～～。
とうとう、マイクロ様のお力を借りる時が来たのだ～～。
極秘裏に作戦を遂行し、春になって薄着になったら、
アレ？ 何か痩せたんじゃない？
と人々が気づく……な～んていうシナリオを
勝手に描きながら（イメージが大切）、恐る恐る２箱注文してみた。
夫も子どもも出払った、昼食だけマイクロにする。
（なんせ、極秘ですから）
スープとドリンクを半々にしてもらったのだが、
意外なほどに、これがおいしいし、おなかも（その時は）いっぱいになる。
あとは、間食を断って、できるだけ運動をするのだ。（雪かきね）
食後、割とすぐにおなかがすいてきたが、水やお茶を飲んでごまかす。
朝食と夕食は普段通り♪。
そんな生活を２～３日続けただけで、体重はすぐにストンと １キロ
根性で１週間続けたところ、あっさりと ２キロ 減少。
しかし、こうも順調にだと、かえって「リバウンドするんじゃないのかしら…」
その後は停滞期に入り、そうこうしているうちに、
徐々に間食が復活してしまった～～。（←根性ナシ(T_T)）
結局、劇的にスリムになることは、かなわぬ夢となってしまったけれど
私はここで、重大な発見をした。
それは 食べなければ痩せる
大した運動もせずに、お菓子なんぞを食べてばかりいるようでは
絶対に痩せない のだ。
何もマイクロをせずとも、 スッパリと間食をやめれば、
ある程度は痩せることができるのだ。
大枚をはたいて、私が悟った真実は、たったこれだけであった。(T_T)
マイクロダイエット
をやっていた。
産後太りに中年太りが加わり、
すっかり貫禄のオバハン体型になってしまった私。(T_T)
何とかしなければ…と思うが、「カロリー計算をして食事制限」なんて、
アバウトな私には絶対ムリである。
痩せなければ…という思いはあるが、そのまま月日は過ぎ、
ついに２年前のお正月。
食べ過ぎ＆飲み過ぎで、とうとう妊娠８ヶ月頃の体重と同じになってしまった～～。
とうとう、マイクロ様のお力を借りる時が来たのだ～～。
極秘裏に作戦を遂行し、春になって薄着になったら、
アレ？ 何か痩せたんじゃない？
と人々が気づく……な～んていうシナリオを
勝手に描きながら（イメージが大切）、恐る恐る２箱注文してみた。
夫も子どもも出払った、昼食だけマイクロにする。
（なんせ、極秘ですから）
スープとドリンクを半々にしてもらったのだが、
意外なほどに、これがおいしいし、おなかも（その時は）いっぱいになる。
あとは、間食を断って、できるだけ運動をするのだ。（雪かきね）
食後、割とすぐにおなかがすいてきたが、水やお茶を飲んでごまかす。
朝食と夕食は普段通り♪。
そんな生活を２～３日続けただけで、体重はすぐにストンと １キロ
根性で１週間続けたところ、あっさりと ２キロ 減少。
しかし、こうも順調にだと、かえって「リバウンドするんじゃないのかしら…」
その後は停滞期に入り、そうこうしているうちに、
徐々に間食が復活してしまった～～。（←根性ナシ(T_T)）
結局、劇的にスリムになることは、かなわぬ夢となってしまったけれど
私はここで、重大な発見をした。
それは 食べなければ痩せる
大した運動もせずに、お菓子なんぞを食べてばかりいるようでは
絶対に痩せない のだ。
何もマイクロをせずとも、 スッパリと間食をやめれば、
ある程度は痩せることができるのだ。
大枚をはたいて、私が悟った真実は、たったこれだけであった。(T_T)
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