片手のゴンのブログ

深刻な女性の尿漏れ改善策。

クシャミや咳をしたとき、笑ったときに思わず下着をぬらしてしまった...。こんな経験はないだろうか？尿もれのことを医学用語で「尿失禁」と言うのだが、健康な成人女性でも25～30％が経験している。つまり4人に1人が経験者という事に成るのだ、女性にとって実に身近な、深刻な問題なのだ。ではなぜ女性に尿もれが多いのだろうか？それは、男性と女性の体のしくみの違いにあるからだ。男性の尿道は約20センチと長く、カーブしていて、まわりが組織でしっかりと固定されている。一方、女性の尿道は3～4センチと短く、膀胱からストンと下がっているだけなので非常に不安定である。さらに尿道や膀胱を正しい位置に支える骨盤底筋が男性にくらべて弱いために、クシャミなどでお腹に力が入ると女性は体のしくみの違いから尿もれしやすいわけなのだ。　　ひとくちに尿もれといってもいろんなタイプがあるが、代表的なものに「腹圧性尿失禁」と「切迫性尿失禁」がある。くしゃみや咳、大笑い、重い荷物をヨイショと持ちあげた瞬間など、急にお腹に力がかかったときに尿がもれてしまうタイプを「腹圧性尿失禁」というのだ。これは骨盤底筋がゆるんでしまっているために膀胱が下がり、尿道を締める力が弱いのが原因。此れは出産を経験した女性に多くみられる症状であるのだ。一方、切迫性尿失禁は、冷たい水道水に触れた刺激や寒さなどがきっかけで膀胱が勝手に収縮してしまい、尿意をもよおしてトイレにかけこむものの、間にあわないというタイプである。ふつうよりも少ない尿量で尿意を感じてしまうので、切迫性尿失禁の人の多くは頻尿になってしまうのだ。さらに、少々厄介な腹圧性と切迫性尿失禁両方の要素をあわせもった症状の人もいるのだ。どのようなタイプでも日常生活のちょっとした動作が引き金となって尿がもれるため、非常にやっかいなことになるのだ。腹圧性尿失禁の場合、症状が軽いうちはゆるんだ骨盤底筋を鍛える体操を行うことで、尿もれはかなり改善されるのだ。然し乍ら体操だけでは症状が改善されない場合は、薬をもちいて治療をする事に成る。歩いているだけで尿がもれるなど症状が重い場合や、体操や薬の服用を数ヵ月続けても効果のみられない場合には、手術という方法もあるのだ。手術といっても最近では体に負担の少ない方法が多く開発されているので、怖がる必要はない。一方、切迫性尿失禁の人は膀胱が勝手に収縮しやすい傾向があるので、膀胱の収縮を抑制するはたらきのある薬を使うと、症状が改善しやすいとされているのだ。切迫性尿失禁の場合にはまず、薬による治療が適切と考えられるので、医師の診察を受けるのがおすすめだ、現在は曜日や決まった日時で女性専門泌尿器外来も、開設している病院もあるので、躊躇せず受診を考えては如何だろうか。このように、タイプによっても治療法が異なってくるため、まずは自分がどのタイプの尿もれかを見きわめることが大切である。以前から尿もれが気になっていた人も、「最近、ちょっとした動きで下着が少しぬれるけど、これも尿もれ？」などと思いあたるフシのある人も、ぜひチェックしてみよう。