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のんたっくぅ
元気が一番！というわけで、元気を届けるべく、日々情報収集！ みんなの声一番なので、よろしくです
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Oct 31, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
サツマイモ､お腹が膨れるからいっぱい食べてはいけないとわかってながらも食べちゃいますよね～
身体の調子も整えるから､毎日は無理でもおやつに1品にと活躍しています
でっ､一つ､ちょっと変わった､おいしい食べ方を･･･
(材料)
サツマイモ 400g
バター 大さじ２
はちみつ 大さじ２～３
ごま 適量
１．サツマイモを皮ごときれいに洗って､食べやすい大きさ乱切りにし､サツマイモの表面をきれいに洗う(でんぷん質なので)
２．熱したフライパンにバター半量を入れ､洗ったサツマイモを入れてまんべんなくバターが行き渡るようにする
３．ふたをして､弱火にし､じっくり蒸し焼きにする
４．串が通るくらいになったら､はちみつ､バターの残り､ごまを加え､全体に行き渡らせる
５．できあがり！
ぜひ､試してみてください!!
☆☆☆おすすめ☆☆☆
石付きホーロー焼きいも器
![[徳島県産]鳴門金時（サツマイモ）5kg Lサイズ、丸](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/yaoya/img64/img1019796350.jpeg)
[徳島県産]鳴門金時（サツマイモ）5kg Lサイズ、丸
おいしさでいえば､鳴門金時は一番ですよ!
身体の調子も整えるから､毎日は無理でもおやつに1品にと活躍しています
でっ､一つ､ちょっと変わった､おいしい食べ方を･･･
(材料)
サツマイモ 400g
バター 大さじ２
はちみつ 大さじ２～３
ごま 適量
１．サツマイモを皮ごときれいに洗って､食べやすい大きさ乱切りにし､サツマイモの表面をきれいに洗う(でんぷん質なので)
２．熱したフライパンにバター半量を入れ､洗ったサツマイモを入れてまんべんなくバターが行き渡るようにする
３．ふたをして､弱火にし､じっくり蒸し焼きにする
４．串が通るくらいになったら､はちみつ､バターの残り､ごまを加え､全体に行き渡らせる
５．できあがり！
ぜひ､試してみてください!!
☆☆☆おすすめ☆☆☆
石付きホーロー焼きいも器
[徳島県産]鳴門金時（サツマイモ）5kg Lサイズ、丸
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