MBA取得後の日々雑記帳3

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2014年04月05日

あっという間に４月です

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テーマ：暮らしを楽しむ(408567)

カテゴリ：徒然日記

こんばんはgoodgestです

あっという間に４月だったんですね。
知らないで先に普通にＵＰしていました。
ここのところ、健康に気を付けようと物凄くいろいろ考えたり勉強したり、実践したりしています。
先月から始めた、禅食ですが、これ意外と続いています。
さらに、そこにビール酵母の粉を追加し、ビタミンＣの粉、それに青汁の粉までも・・
なんでも混ぜ混ぜしてシェイクで一気に朝は食事完了、みたいな日々です。
これでも、ダイエットになりません。
一食を禅食に置き換えても、なかなか痩せません。

そこで、春にもなって外へ出るのが気持ち良い日々なので、基本的に週に１回はなるべく歩く日を作りました。
駅まで自転車だったのを、歩きに替える、ひとつ前のバス停で降りて歩く、とかとかです。
ひとつ前の駅で降りて歩くのは、流石にキツイ・・・
そんな感じで、体重はあまり減りませんが、体脂肪は一気に下がりました。
恥ずかしながら、一旦３０％の壁を越えてしまい、本気でまずいと思ったのです。
その後、上記の様により歩く日を作ったら、その日に帰宅後に同じ時間帯に体脂肪を測ったところ、一気に５％はマイナス出来ました。
その後のらりくらり維持管理ですね。

今月から放送大学院がスタートしました。
地味に始まりましたし、入学式もなかったな～？！
自分だけが知らないのかしら・・
入学式もなくいきなり放送大学の授業は始まっていました。

千葉の幕張が本部ですよね？
休日一日かけて往復して一日聞いて帰ってくるのは難儀かと・・
研究テーマは、もう一度精査し直す予定です。
自分は、やりたい事が多すぎるのですが、そのせいでかなり一人で研究するには範囲が広すぎる気がするので、大変ミクロな限定したテーマにちょっと縮小する予定ですが、コアな部分は数理科学を外さない予定です。
自分の分野を確立して、その論文を書けたら良いなと思います。

本当に一時期はびっくりしていたのですが、お医者様を何度かかえて、お薬も何度かかえて、今の鼻炎の方も飲んでいる薬が合うみたいです。
結石の予防などもしているのですが、青竹踏みボードで足の血流を良くしていたのですが、それを蕁麻疹の時にすると最悪で、足の裏がギンギンに蕁麻疹です。
恐らく、原因がわかったのですが刺激とかストレスが影響しているのだと思います。
それにしても、蕁麻疹、恐るべし・・もう完治間近であると思います！

素敵な週末をお過ごしください