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2014年11月30日
テーマ： ダイエット日記(24334)
カテゴリ： 美容
こんにちはgoodgestです
ブログを振り返ると、更新は月に一回の傾向に落ち着いている今年でした。
案の定今月も１回となる所、ぎりぎりセーフで、２回目の更新しています
近況としては、前回UPした研究関連の英文論文の精読については、今月中旬に完了し、一応大丈夫でした。
今後、また関連個所は何度も引用時に確認をすると思います。
あっという間に１２月になる所、この時期はお歳暮の手配とか、いろいろショッピングを楽しんでいます。
いつも、お歳暮などは、なるべくは知り合いの起業された方々のお店で買う様にしていますが、今年は、さつま芋農園を起業された古い知り合いから、さつま芋１０ｋｇ！購入しました
１０ｋｇって、本当に自分はこんなに要らない量なのですが、その農園では個人向けは余りやって居らず、１０ｋｇなら社長の知り合いが個人的に空いている時間を利用してやりますよ、という交渉でした。
知り合いなので、一応一度は利用しないと悪い様な気もして居り、弱い私・・
適宜、両親と兄弟で１０ｋｇのさつま芋の山を共同購入として分けたいと思います。
芋は、４種類あり、全種類をお願いしました。紫芋はチップスとかにしたら美味しいかもと思っております。
紅はるかは、煮物系の大学芋とかかと。その他、天ぷらにする予定と母からは聞いて居ります。
今月は月初と月末に仕事が集中してしまい、てんてこ舞いでしたが、かなり無理して働いた事もあり、本当によく働いた感がありました。自分へのご褒美に何か買おうかと思っています。
来月は、月初がかなり仕事のピークですが、体調不良に気を付けて無理をしない様に頑張ります。
美容関係では、今月中旬が比較的楽だったので、「デトックスダイエット」を実行しました。
詳しく書くと、ちょっと敬遠される時間帯もあると思いますので、敢えてあまり詳しく書きませんが、「 Smooth Bende-ll 」という、健康ランドや温泉、治療院などに置いてある（一般的に流通していないらしいのですが、公式サイトから購入が出来るそうです）、便秘にも訊くという、自然材料で作った乳酸菌関連でしょうか？善玉菌による、穏やかに解消出来る粉末なんです。
それで、これまでのよくある便秘薬とかと違って、穏やかに、でも全部出す、みたいな感じなんですが、これが、私にはよく合っていました。
以前UPした、健康診断でのバリウム検査後に手渡される下剤が大嫌いである私にも、この善玉菌による効果は穏やかで良かったです。
因みに、説明書には３時間程度で完了するらしいのですが、私は１２時間くらい、お手洗いから離れられませんでした・・・つまり、お休みの日に一日影響を受ける覚悟で１０回くらいお手洗いに通う感じで使用する感じでしょうか。
特に、十代のころからおでこのぶつぶつした吹き出物が根深かったのですが、これが、７割型解消され、つるつるでした。
このおでこの吹き出物に関しては、「ホルモンバランスの崩れ、シリコン入りの整髪料の影響、前髪が在る髪型だとなりやすい、不潔にしている、化粧品が合わないとか」などの見解をいろいろ受けてきて、全部改善したのですが、その後も数十年、症状は軽減されましたが、慢性的にぽつぽつと細かいざらついた乾いた吹き出物見たいのが存在していましたが、今回かなり解決でき、本当に嬉しかったです。
今回は、お試しで１つだけ購入していたのですが、これは１０個入りパックを検討中です。
その他、地元の隠れ家的マッサージ屋さんに、酸素カプセルサービスがあるのを、帰宅途中で偶然見つけました。
酸素カプセルって自然治癒力を高めるとかで、これも自分の中ではプラセンタ注射の次に大変興味が在ります。
今年の冬は、風邪などひかず健康に過ごしたいです。昨年度の冬は本当に厄介で、毎月の様に新しい風邪に掛かってとんでもなかったので、今年は万全を期してこまめに気を付けたいと思います。
素敵な週末を
ブログを振り返ると、更新は月に一回の傾向に落ち着いている今年でした。
案の定今月も１回となる所、ぎりぎりセーフで、２回目の更新しています
近況としては、前回UPした研究関連の英文論文の精読については、今月中旬に完了し、一応大丈夫でした。
今後、また関連個所は何度も引用時に確認をすると思います。
あっという間に１２月になる所、この時期はお歳暮の手配とか、いろいろショッピングを楽しんでいます。
いつも、お歳暮などは、なるべくは知り合いの起業された方々のお店で買う様にしていますが、今年は、さつま芋農園を起業された古い知り合いから、さつま芋１０ｋｇ！購入しました
１０ｋｇって、本当に自分はこんなに要らない量なのですが、その農園では個人向けは余りやって居らず、１０ｋｇなら社長の知り合いが個人的に空いている時間を利用してやりますよ、という交渉でした。
知り合いなので、一応一度は利用しないと悪い様な気もして居り、弱い私・・
適宜、両親と兄弟で１０ｋｇのさつま芋の山を共同購入として分けたいと思います。
芋は、４種類あり、全種類をお願いしました。紫芋はチップスとかにしたら美味しいかもと思っております。
紅はるかは、煮物系の大学芋とかかと。その他、天ぷらにする予定と母からは聞いて居ります。
今月は月初と月末に仕事が集中してしまい、てんてこ舞いでしたが、かなり無理して働いた事もあり、本当によく働いた感がありました。自分へのご褒美に何か買おうかと思っています。
来月は、月初がかなり仕事のピークですが、体調不良に気を付けて無理をしない様に頑張ります。
美容関係では、今月中旬が比較的楽だったので、「デトックスダイエット」を実行しました。
詳しく書くと、ちょっと敬遠される時間帯もあると思いますので、敢えてあまり詳しく書きませんが、「 Smooth Bende-ll 」という、健康ランドや温泉、治療院などに置いてある（一般的に流通していないらしいのですが、公式サイトから購入が出来るそうです）、便秘にも訊くという、自然材料で作った乳酸菌関連でしょうか？善玉菌による、穏やかに解消出来る粉末なんです。
それで、これまでのよくある便秘薬とかと違って、穏やかに、でも全部出す、みたいな感じなんですが、これが、私にはよく合っていました。
以前UPした、健康診断でのバリウム検査後に手渡される下剤が大嫌いである私にも、この善玉菌による効果は穏やかで良かったです。
因みに、説明書には３時間程度で完了するらしいのですが、私は１２時間くらい、お手洗いから離れられませんでした・・・つまり、お休みの日に一日影響を受ける覚悟で１０回くらいお手洗いに通う感じで使用する感じでしょうか。
特に、十代のころからおでこのぶつぶつした吹き出物が根深かったのですが、これが、７割型解消され、つるつるでした。
このおでこの吹き出物に関しては、「ホルモンバランスの崩れ、シリコン入りの整髪料の影響、前髪が在る髪型だとなりやすい、不潔にしている、化粧品が合わないとか」などの見解をいろいろ受けてきて、全部改善したのですが、その後も数十年、症状は軽減されましたが、慢性的にぽつぽつと細かいざらついた乾いた吹き出物見たいのが存在していましたが、今回かなり解決でき、本当に嬉しかったです。
今回は、お試しで１つだけ購入していたのですが、これは１０個入りパックを検討中です。
その他、地元の隠れ家的マッサージ屋さんに、酸素カプセルサービスがあるのを、帰宅途中で偶然見つけました。
酸素カプセルって自然治癒力を高めるとかで、これも自分の中ではプラセンタ注射の次に大変興味が在ります。
今年の冬は、風邪などひかず健康に過ごしたいです。昨年度の冬は本当に厄介で、毎月の様に新しい風邪に掛かってとんでもなかったので、今年は万全を期してこまめに気を付けたいと思います。
素敵な週末を
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