めざせ！大器晩成

　インフルエンザ予防にR-1乳酸菌が効果があるのではないかという事が言われているそうです。

　他にも、ヨーグルトの乳酸菌によっては、美容効果など、いろいろな効果を期待されているものもあるそうです。

　また、乳酸菌を増やすために、オリゴ糖を多く含む、きな粉や、蜂蜜と一緒に食べるとさらに効果的なのだそうです。

　今日はスーパーからヨーグルトがなくなってしまうかな？

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