めざせ！大器晩成

　先日の日本テレビ「所さんの目がテン！」では、「肉だけダイエット」を検証するといって、被験者を2週間缶詰にして実験していました。

　いろいろ疑問が残りました。

　一番の疑問は、栄養に偏りがあるので、栄養失調で体重が減っただけなのではないかということです。

　肉を食べていたので筋肉もあまり落ちていないので基礎代謝も下がっていないのだろうといっていましたが、筋肉量の変化などを計測しているふしもありませんでした。

　また、体を維持するにはいろいろな栄養が必要です。

　それなのに肉だけでは健康上問題があるのではないでしょうか?

　栄養失調ダイエットで体を壊して入院などになっては！

　また、ダイエット(?)の後も問題です。

　特に脂肪細胞は元に戻ろうとするようなので、食事指導などが必要です。

　体重が減ったことだけの検証では、新興ダイエット推奨番組にしかなりません。