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2014.03.04
カテゴリ： 健康
路側にあった雪も解けて、道路が乾いた状態になったので、久しぶりにポールを持って、ウォーキングをしました。
半月から1ヶ月のブランクがあったため、ぎこちないところがありましたが、1時間ぐらいは歩いてきました。
明日は筋肉痛が起きるかな？
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Last updated
2014.03.04 00:53:32
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