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2014.10.24
カテゴリ： 健康
以前は毎朝三点倒立をしていましたが、首の不調から控えていました。
三点倒立だと首に負担があるので、壁に足を付いて倒立を久しぶりにしてみました。
本当に久しぶりだったせいで、体のいろいろな部位が 逆向きの重力にさらされて、痛気持ち良いのか、痛いのか、体に不調が起きないように、少しずつやっていかないといけないようです。
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Last updated
2014.10.24 12:19:40
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