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2002年03月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎月８の日は「お米の日(八・十・八)」でしたね。
丁度、いまは学校も「年度末の春休み中」であるが、まもなく
４月。新学期の開始となりますね。
特に、これからの時期は「春眠 暁(あかつき)を憶えず」と云いますが、子供が朝「ねむいな－」となかなか起きないことが、意外と多いものです。
これは脳の働きが、まだ不十分だからです。これでは十分学習もできません。
脳が効率的に働くためには、食べ物の中の炭水化物などが燃えたエネルギ－が必要です。
だから、毎朝、脳に必要なエネルギ－のもとの炭水化物が多く
入っている「ごはん」を食べるのが一番と云います。
玄米ごはんには、ビタミンＢ１、ビタミンＥ、食物繊維などが
豊富で、脚気や、過酸化に起因する成人病の予防などにとても良いです。
皆さんも「玄米ごはん」を食べてみませんか。
丁度、いまは学校も「年度末の春休み中」であるが、まもなく
４月。新学期の開始となりますね。
特に、これからの時期は「春眠 暁(あかつき)を憶えず」と云いますが、子供が朝「ねむいな－」となかなか起きないことが、意外と多いものです。
これは脳の働きが、まだ不十分だからです。これでは十分学習もできません。
脳が効率的に働くためには、食べ物の中の炭水化物などが燃えたエネルギ－が必要です。
だから、毎朝、脳に必要なエネルギ－のもとの炭水化物が多く
入っている「ごはん」を食べるのが一番と云います。
玄米ごはんには、ビタミンＢ１、ビタミンＥ、食物繊維などが
豊富で、脚気や、過酸化に起因する成人病の予防などにとても良いです。
皆さんも「玄米ごはん」を食べてみませんか。
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