尿酸値

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2017年03月31日

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健康診断の結果が出た！
尿酸値が7を超えて7.5になった！やばい…
コレストロール地も基準を超えた！
中性脂肪が昨年の75から135へ！倍近くになった！
ママさんから、休肝日の強制を余儀なくされた
今日から週2で飲むことにする。
5日間の休肝日である。
コレストはカロリーの取りすぎというが

なにか原因があるはずだ。
体重も3キロ増だったし、
今日から徹底したダイエット慣行！

今日は31日、忙しかった3月も御終い
明日から4月、発展の月にしたい。
やること山済みだし！！！！！

欲深い
強欲になれ！
（平）

60になって半年が終わった。
って、あまり変わらないが、
前より疲れ気味になったかな？
あとは変わらん！！！

さて、今日もガンバルンバ！！！！！
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最終更新日 2017年03月31日 07時15分54秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:尿酸値(03/31)

BLACKandBLUE さん

私の場合痛風の発作が出る時は尿酸値は９を軽く超え二ケタになります。通常でも６から８の間です。
尿酸は大変大切なもので低ければ良いというものではないようです。コレステロールも同じです。
何かと悪者にされますが、体調が良ければそれが自分の数値なんだと思いますよ。気休めですが。
私はダイエットはしませんし、食事制限もしませんが、標準体重と言われる体になっても数値が改善されない時が一番辛いと思います。毎日激務をこなしているのに体重を落とすと体力に来ると思います。あまり無理をされない方が良いと思いますよ。
お酒は基本糖分ですので、カロリーは多いのは間違いありませんね。 (2017年03月31日 15時44分07秒)

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Re[1]:尿酸値(03/31)

(笑衆。）さん

BLACKandBLUEさん

ありがとうございます。

酒は週2～３でいただきます。

体重はもう5キロ目標に落とします。

無理はしませんが、軽い方が体調はいいですからね。

3カ月で5キロは行けると思います。無理はしませんが。

体力はまだまだ、うちの従業員いは負けていません！

が

ほどほどにします…（笑）

(2017年03月31日 18時09分17秒)

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