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2006年07月31日

昨日の｢ ある○る
納豆ってすごいな～って感心しちゃいました。

納豆の食べ方で若返り方が変わるんだって。

☆納豆の粒はどんなものを選んでますか？☆
　　　大粒　小粒　ひきわり

☆卵は？☆
　　　入れる　　入れない

☆混ぜ方は？☆

☆冷蔵庫から出して・・☆
　　　すぐ食べる　　しばらくしてから食べる

★　若返り効果が発揮させられる、理想的な食べ方は・・　★
　【　 大粒で、卵を入れ、５０回以上混ぜ、冷蔵庫から出してしばらくしてから食べる 。】
んだそうです。

私は、大粒で卵を入れず、１０回くらい混ぜ、しばらくしてから食べてたかな？

プラスねぎを混ぜて食べると、さらに効果大だそうです。

なるほど～。
昔から食べられている納豆ってすごいパワー持ってるのね。

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