はたらくママのブログ

3か月予報で今年の夏は猛暑ってことが発表されたらしい。

高気圧が例年より少し北まで張り出すだろうってことで、

8月も9月も暑いって。－－；

すでに連日猛暑のような...。

久しぶりのプールで水着でこどもと泳いだりしてたら

がっつり日焼けをしてしまい、

赤くなって、かゆいなぁ～なんて思っていたら、

まんまと皮がむけてまいりました。－－；

たった数時間のことなのに。

なれない日焼けに、肌が弱くなってますね。

こどもの頃は皮がむけたことなんてなかったのに。

皮がむけてる友達を見て羨ましいとさえ思っていたのに、^^;

過去の話です。^^

とにかく、熱中症にならないように、こまめに水分補給。

やっぱり良いのはポカリとかスポーツドリンク。

電解質が良いそうだ。

熱中症になっちゃった時も体を冷やして、電解質補給。