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mayさなえ
アメリカ文化を研究する大学院生のブログです。2009年7月いっぱいで、7年と4ヶ月にわたる東京生活に終止符を打ち、8月からはハワイで院生生活をスタートします。
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2004.06.20
テーマ： 『燃焼勝負！ダイエッター組合』(201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエット76日目
＜体重＞
開始から－2.3キロ
突然のリバウンドでショックを受け、ダイエット日記から遠ざかっていたけど今日から勇気を持って再開することにしました！
がんばります！目標は－3キロ！！
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
今日は、サークルのときダブルダッチの練習もさることながら、超うまいダンサーのお二人にダンス教えてもらった！！
約一時間、体全体を動かしっぱなし。めっちゃいい汗かいたし、ほんと丁寧に教えてもらってすごい楽しかった。
もっと早くダンス始めたらよかったなーって、心底思った。
あと、ダンスやってる友達がいつも「早苗、ダンスやったらやせるよ」って言ってた意味がやっとわかった。
家に帰ってきて、水分が全部出た状態で測定した結果、なんと朝から－0.9キロ！！！
めっちゃ運動した後ってあまり食べたい衝動も出ない。
私の推測だけど、交感神経が活発なときって、食欲がわかない気がする。
運動してるときや、緊張してるとき。
逆に、リラックスしてるときのほうがお腹がすく気がする。
＜体重＞
開始から－2.3キロ
突然のリバウンドでショックを受け、ダイエット日記から遠ざかっていたけど今日から勇気を持って再開することにしました！
がんばります！目標は－3キロ！！
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今日は、サークルのときダブルダッチの練習もさることながら、超うまいダンサーのお二人にダンス教えてもらった！！
約一時間、体全体を動かしっぱなし。めっちゃいい汗かいたし、ほんと丁寧に教えてもらってすごい楽しかった。
もっと早くダンス始めたらよかったなーって、心底思った。
あと、ダンスやってる友達がいつも「早苗、ダンスやったらやせるよ」って言ってた意味がやっとわかった。
家に帰ってきて、水分が全部出た状態で測定した結果、なんと朝から－0.9キロ！！！
めっちゃ運動した後ってあまり食べたい衝動も出ない。
私の推測だけど、交感神経が活発なときって、食欲がわかない気がする。
運動してるときや、緊張してるとき。
逆に、リラックスしてるときのほうがお腹がすく気がする。
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