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2017.03.27

フラフープ

カテゴリ：日記

1日8分で腹筋割れる。

こんなのみたら買うよね〜(笑)

最近何にもしてなかったから、体重が増えてしまい。
5日前くらいからフラフープをはじめたのです。

最初は落ちたのを取るのを繰り返すだけで心臓バクバク。

2日後くらいからは回るようになり。
左右2分ずつの計4分。
割れなくてもいいから、程よくついてほしいなぁと。

早くもウエストから腰回りが少し引き締まってきたような気がする＼(^o^)／

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