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2019年07月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ホテルグリーンセレク新人荒川です。
7月も、終わり、気温も少しずつでありますが、
夏らしく暑くなり、皆さん熱中症には十分気をつけてください。
[心・技・体」に関するお話をさせていただきます。
（しんぎたい）とは、漢字の通り心技体全てバランスが整ったとき、
最大限の力が発揮できるという教訓のこと。
スポーツや武道の世界の世界でよく使われる言葉です。
いくら、体力と技術力が優っていても、
同じように、体力や技術力が劣っているのに気持ちだけで勝とうとしてもなかなか上手くはいきません。
つまり、「心・技・体」は最大のパフォーマンスを発揮するために必要な3大要素というわけです。
言葉としてはとても有名なので知ってる人も多いと思いますが、
日常的に使ってる人はきっと少ないでしょう。
しかし、この言葉、アスリートのみならず、
自分の持つ力を最大限発揮したいと思った時には必ず思い出したい、
とても優れた枠組みです。
スランプに陥ったり、本来の実力を発揮出来ないアスリートは、
「心・技・体」、その3大要素のどれかに欠陥があり、
それによって負のスパイラルが生まれれいるというケースがほとんどなのだそうです。
私たちは上手くいかない時、
その噛み合わない歯車とは、「心・技・体」の３つのことだとも言えます。
その3つが噛み合っていないから歯車が上手く回らない。
だから上手くいかないのです。
少し話が変わりますが、
心技体を正しくバランスよく整えるということは、
仕事も勉強も、ひいては人生でも、
本来の自分の力をできていないのは、
この心技体が上手く整っていないからだと考えることができます。
バランスが大きく崩れたり、どれか一つでも大きく損なわれていると、
私たちは持っている力を発揮できなくなってしまいます。
体調を崩したり、悩みごとがあったり、スキルが足りなければどうしてもそこに引っ張られてしまいます。
さて、心技体が整った状態とはどんな状態でしょうか？
もれまでの人生を振り返ってみれば良かった時期は「心・技・体」が全て整っていたのではないでしょうか。
感覚としては、無理してないのに全てうまくいく感じだっただったかもしれません。
今、思い返してみれば、雑念が消え研ぎ澄まされている感じがあったかもしれません。
感覚は人それぞれだと思いますが、共通しているのは「3つの歯車」が噛み合っている状態だということです。
噛み合ってるから、エネルギーが損なわれることもなくパフォーマンスに反映される、そんな感覚だと思います。
何か上手くいかない時、どうも自分の持っている実力を発揮できていないと感じるとき、この「心・技・体」のバランスをチェックしてみましょう。
3つの歯車は気持ちよく回っているか？無駄な力が入っていたり、悪いところはないか？確認してみましょう。
そうすれば、あらゆるシチュエーションにおいて、最大のパフォーマンスを発揮するために、今の自分に足りないもの、やるべきことが見えてくるはずです。
ホテルグリーンセレクでは、朝食時間は朝の六時半～十時まで、値段は、なんと、\８００でバイキングとなっております。ぜひ、朝食を摂る際は、ホテルグリーンセレクで立ち寄ってください。
7月も、終わり、気温も少しずつでありますが、
夏らしく暑くなり、皆さん熱中症には十分気をつけてください。
[心・技・体」に関するお話をさせていただきます。
（しんぎたい）とは、漢字の通り心技体全てバランスが整ったとき、
最大限の力が発揮できるという教訓のこと。
スポーツや武道の世界の世界でよく使われる言葉です。
いくら、体力と技術力が優っていても、
同じように、体力や技術力が劣っているのに気持ちだけで勝とうとしてもなかなか上手くはいきません。
つまり、「心・技・体」は最大のパフォーマンスを発揮するために必要な3大要素というわけです。
言葉としてはとても有名なので知ってる人も多いと思いますが、
日常的に使ってる人はきっと少ないでしょう。
しかし、この言葉、アスリートのみならず、
自分の持つ力を最大限発揮したいと思った時には必ず思い出したい、
とても優れた枠組みです。
スランプに陥ったり、本来の実力を発揮出来ないアスリートは、
「心・技・体」、その3大要素のどれかに欠陥があり、
それによって負のスパイラルが生まれれいるというケースがほとんどなのだそうです。
私たちは上手くいかない時、
その噛み合わない歯車とは、「心・技・体」の３つのことだとも言えます。
その3つが噛み合っていないから歯車が上手く回らない。
だから上手くいかないのです。
少し話が変わりますが、
心技体を正しくバランスよく整えるということは、
仕事も勉強も、ひいては人生でも、
本来の自分の力をできていないのは、
この心技体が上手く整っていないからだと考えることができます。
バランスが大きく崩れたり、どれか一つでも大きく損なわれていると、
私たちは持っている力を発揮できなくなってしまいます。
体調を崩したり、悩みごとがあったり、スキルが足りなければどうしてもそこに引っ張られてしまいます。
さて、心技体が整った状態とはどんな状態でしょうか？
もれまでの人生を振り返ってみれば良かった時期は「心・技・体」が全て整っていたのではないでしょうか。
感覚としては、無理してないのに全てうまくいく感じだっただったかもしれません。
今、思い返してみれば、雑念が消え研ぎ澄まされている感じがあったかもしれません。
感覚は人それぞれだと思いますが、共通しているのは「3つの歯車」が噛み合っている状態だということです。
噛み合ってるから、エネルギーが損なわれることもなくパフォーマンスに反映される、そんな感覚だと思います。
何か上手くいかない時、どうも自分の持っている実力を発揮できていないと感じるとき、この「心・技・体」のバランスをチェックしてみましょう。
3つの歯車は気持ちよく回っているか？無駄な力が入っていたり、悪いところはないか？確認してみましょう。
そうすれば、あらゆるシチュエーションにおいて、最大のパフォーマンスを発揮するために、今の自分に足りないもの、やるべきことが見えてくるはずです。
ホテルグリーンセレクでは、朝食時間は朝の六時半～十時まで、値段は、なんと、\８００でバイキングとなっております。ぜひ、朝食を摂る際は、ホテルグリーンセレクで立ち寄ってください。
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最終更新日
2019年07月31日 20時38分41秒
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