＼仙台／ホテルグリーンセレクの仲間たち。

< 新しい記事

新着記事一覧(全2942件)

過去の記事 >

2020年11月05日

リコピン

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近また急に寒くなってきましたね(;'∀')

あまりの寒さに暖房とこたつとどちらも付けてしまってます...。

12月・1月になったらもっと寒くなるって考えたら嫌になりますね(._.)

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、日ごろの手洗いうがいの徹底と、

食生活を整えてしっかりとした体調管理をしていきたいですね！！

リコピンで有名なトマトは、美容だけでなく健康の面からもさまざ様々な効果が期待されています。

そんなトマトは、生より加熱して食べるのがオススメらしいです！加熱によってリコピンの

吸収率が高まるそうです。

なので、トマトスープなど朝でも手軽に食べられるのがオススメみたいです！！

来月になれば冬休みもありますので、体調を崩して旅行に行けなかった...とならないように

今のうちから準備しておいたほうがいいかもしれませんね(^^)/

オススメメニューの鶏肉のトマト煮です！！
これを食べて、風邪を内側から予防しましょう！