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February 19, 2007

振動ダイエットマシンって・・

テーマ：振動ダイエットマシンについて(4)

カテゴリ：最新ダイエット

知り合い（女性）に誘われて体験しました！
振動ダイエットマシン（？）最近あちこちで設置施設が見られます。
医学的に証明されているような文言も目にとまります。
実際のところどうなんでしょうか？

【 体験してみた感想 】

１．ブルブル結構烈しい振動なのでまず感じたのが
　　食後すぐは避けたほうがいいということ。（この振動はきっと胃によくない！）
　　脚は軽く曲げてください。（注意されました！）伸ばしたままだと舌噛みます。

　　血行はよくなりそうかな？

３・ウエスト引き締める・おなか引っ込める・下半身むくみ取る
　　ヒップアップ・・
　　能動的に筋肉を動かすのではなく、振動に耐えるという受身（受動的に）
　　というかたちで確かに筋肉がはたらいていると思います。

４．相場１０分５００円ということですが、どーでしょ？

５・揺さぶられて体力消耗したという感想は持ちましたが・・
　　爽快感がなかったので、また行ってみたいとは思いませんでした。
　　相当のカロリーが消化されたのでしょうか？

皆さんはどうでしたか？　　
また、どのくらいの期間で効果が現れるものか？

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