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2016.11.03
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カテゴリ: グルメ
きょうの料理の栗原レシピがわりと良さそうだったのでまた作ってみました。
南蛮漬けというと、昔母が作ってくれたお魚だけでなく野菜なんかにも火が入っていてグデっとした感じの物だったのであまり好きではなかったのですが、この作り方だととてもさっぱりして、お野菜もサラダ感覚でいただけて良いですね。

野菜は玉ねぎ・ピーマン(パプリカ)・にんじん・しょうがなどを千切りに。セロリは無かったので入れなかったんですが、入れたほうが美味しいですね。スープセロリやフェンネルも良いかも。




 材料のサケはちょっと脂があるところを使うのがポイントのようです。
適当な大きさに切って塩コショウして酒と小麦粉を入れたポリ袋に入れてまぶして揚げます。




サケは揚げたての熱々のうちに南蛮酢へ投入するのが重要のようです。

南蛮酢は昆布だし・酢・砂糖・薄口醤油で。

鮭を入れたら上に野菜を敷き詰め、スダチを絞って、さらにスダチの輪切りと唐辛子の輪切りを載せてラップして冷蔵庫で2時間ほど寝かせて出来上がり。







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最終更新日  2016.11.03 07:38:56
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サラダ感覚で食べられるサケの南蛮漬け(11/03)  
ゆうSAIEN  さん
私も番組見ましたよ(笑)

うちも、南蛮漬けは、野菜を生のままの薄切りで使います。

シャキシャキ感が美味しいですよね^^

野菜の中に、生姜が入っているのがいいな。

薬味全般大好きです。

青しそとかミョウガを入れても美味しそう♪ (2016.11.04 12:02:48)

Re:サラダ感覚で食べられるサケの南蛮漬け(11/03)  
投資部長2  さん
ゆうSAIENさん
>私も番組見ましたよ(笑)

きょうの料理は栗原回だけ観てます。あのイタリア人アシスタント?が好きですw


>青しそとかミョウガを入れても美味しそう♪

 おお、それいいですね。昨年作ったミョウガの酢漬けが出来がよかったので絶対合うと思います。
(2016.11.05 12:48:47)

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