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2012年10月の記事
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ダイエットを兼ねて
今日は、イマイチなお天気昨日何と寝坊をしてしまい、目が覚めたら、いつもバス停でバスを待っているかすでに乗っている時間でしたなので、何にも出来ずに家を出たため、今日は、２日分の洗濯物。だというのに、このお天気やれやれ、です。さて、先日、主人の会社で健康診断がありまして、なんと、高血圧何が溜まっているのか不思議なのですが、すんげぇ、お腹してるんですよ、うちの主人。そして、太っているのが原因で、いびきと無呼吸。交通事故で入院して、病院食で過ごして１０ｋｇ痩せて、いびきも無呼吸も治まっていたのに、退院して、単身赴任中の食事の乱れで、また１０ｋｇ太ってしまって元通りその高血圧の所為で、保険の更新も出来ない事になってしまって、ちょっと私が、本気を出さないといけなくなりましたという訳で、お肉は極力控え、お魚中心で、煮物などを必ず副菜に。お味噌汁は、必ず、だしパックでおだしをとって、お味噌は控えめ。なんて事をやってます。お肉も、鶏肉のささみとか胸肉などのさっぱりした感じのものを使うようにして。今まで、面倒臭がって、ちゃんとお料理してこなかったつけが、主人の体にも影響を与えてしまったかな？と反省し、この頃は、頑張って料理してますとも。息子も、お腹が出て来てしまっているので、低カロリーな食事につきあわせています。家族で、健康的な食事をして、健康的に、お腹を凹ませて行けたらなぁと思い、日々頑張ってます明日も 皆さんにたくさんのすてきな笑顔が 溢れていますように
2012.10.28
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今夜、新月です。
今夜は、お待ちかねの新月です 今月は、てんびん座で新月です。いつもより、ウンと力が入ります。自分の太陽星座の時の新月は、いつもよりワクワクします 今夜の新月は、天秤座で、夜の９時２分に始まります。新月に伐採された木は、腐らず、虫がつかず、人々にプラスに作用する香を放ちます。新月のときには、あらゆる作物がよく育つと言われています。新月のパワーは、植物だけに発揮されるわけではありません。どんなことでも新月の日に始めたものは、通常より早いペースで成長します。新月の日に願い事と言う種をまけば、その願い事は、早く確実に花を咲かせ実を付けると言うわけです。願いを叶える最も強いパワーを持っているのは、新月です。願いごとのお約束は以下の通りです。 新月が始まって８時間以内に願い事を書く。８時間以内にかけなくても４８時間以内なら有効。 願い事は手書きで、２件以上１０件以内の願い事。書き終わったら日付を書いて保存。 他人に関する願い事は、ダメ。「子供が勉強するように」は、ダメですが、「子供が進んで勉強するようなアドバイスが出来る私になりたい」ならオッケー。 願い事は、一件に付き１つの願い事。「禁酒と禁煙が続きますように」は、ダメです。別々に願いましょう。 リストを書き終えたら、読み返し、もし、その願い事に違和感を感じるようなら、書き直しましょう。明日の新月は、てんびん座で起こるので、以下のような願い事が叶いやすいです。「結びつき」パートナーシップ、共有、合意・契約、共存共栄 「公平さ」バランス、平等、反対意見を尊重する、交渉、カウンセリング 「調和」平和、調和、芸術、装飾 「チームワーク」助ける、助けてもらう、共同制作、協力関係、チームの個性 「社交性」親しみやすさ、機転、他人と折り合う、１対１の関係、外交、親近感 「洗練」贅沢、エレガンス、甘やかす、趣味のよさ 「自我の消失」相互依存、譲歩する、優柔不断、不毛な言い争い 「身体の部分・症状」副腎、尻、糖尿病（糖分バランス不良）、腎臓以上です。みなさんの願いが宇宙に届き、叶いますように(* v v)。
2012.10.15
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ほぼ日手帳２０１３
今日は、一日気持ちのいいお天気すっかり秋になって、過ごしやすい日々が続きます。通勤にも、家事にも、体がとても楽になりました。一年のうち、夏になる前と、冬になる前のとっても短いとっても過ごしやすい季節ですね。大切に、じっくりと楽しんで過ごしたいと思います。毎年恒例の、この時期のお楽しみ、来年の手帳をゲットしました今年は、ブルーです。っていうか、今までのカバーは、ブルー系が多いです。初ほぼ日は、赤だったのですが、それ以降は、ブルー系が殆どです。イラスト付きのカバーは、別売りのものです。２０１３で４年目のほぼ日手帳です。１１年、１２年は、本当にたくさんの出来事があって、大変な事、辛い事、でも、楽しい事もあったりして、乗り切ったなぁって感じがあります。まだ１２年は終わってませんけど＾＾；２０１３は、楽しい事、うれしい事、素敵な事ばっかりがたくさん書けますように、もちろんなんでもない日♪もたくさんありますように。みなさんのこれからの日々も、たくさんのキラキラとワクワクに溢れていますように
2012.10.13
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お散歩♪
今日は、いいお天気夜には、雷ゴロゴロで雨も激しく降りましたが、日中は、暑くても、夏の様には不快でなく、いい感じでした今日は、お休み主人に用事を言いつけられて、用事を済ますための目的地まで、ちょっと遠回りして、水元公園にお散歩に行きました。コスモスとか咲いてるのかなぁ、思いながら、テクテク歩いて到着すると、すぐ目に入ったのは、彼岸花でしたもう今年からは、彼岸花は見れないのかなぁと思っていたので、本当にうれしかったですどうしてだか、この花、好きなんです。一面彼岸花のところもありましたものすごくきれいでした。公園のあちこちに、ぽつぽつと咲いていて、それはそれで、きれいなのですが、一面彼岸花で真っ赤な風景は、凄かったです。大きなカメラで、三脚を立てて、写真を撮ってらっしゃる方が何人もいました。私も、スマホで撮ったのですが、こちらに転送できなくてまたの休みに、今度は、デジカメもって出掛けようと思います。お目当てのコスモスは、咲いていませんでしたが、いいお散歩でした。水元公園は、季節ごとに、植物が楽しめます。平日は、のんびり、ゆったり、ボケーッと過ごせます。土日は、家族連れでにぎわうので、静かに過ごしたい時は、平日がいいですね。明日も 皆さんにたくさんのすてきな笑顔が 溢れていますように
2012.10.04
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