エンドピンよ、さらば！　★３４歳からチェロやりなおし★～ついでに呑気症のことも～

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チェロは２歳から１４歳まで。諸事情で中断し、２０年後に再開。全然うまく弾けない。くやしさとうまくなりたい気持ちから平日朝1時間、休日数時間～10時間練習、遠方レッスン等10年間。続けてきたのは、意地と生きててよかったと思える瞬間があるから。しかし、家族に逃げられそうになり、活動失速。尋常でなくお金と時間をかけ、３４歳からそこそこうまくなれた知識経験を惜しみなく掲載していきますので、ご覧いただいた方のチェロの楽しみや上達にお役にたてれば気持ちが救われ幸いです。

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家族に逃げられる寸前( ﾟДﾟ)まで、チェロにはアマチュアとしては相当の時間とお金をかけてきてしまいましたので、その知見が、皆さんの楽しみやお役に立てれば幸いです。
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また、私は呑気症に苦しみました。症状の一つとして４年間、お腹がすきませんでした。常にみぞおち、胃、腸に空気がたまって苦しみ、治療してくれる医師を求め診療所も１０か所まわりました。社会生活をあきらめようかと思ったことも何度もありました。呑気症に悩む方の救いの参考になればと切に願い、そのことも掲載させていただきます。

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2019.03.31

呑気症

カテゴリ：呑気症

実は平成２５年に職場の異動があった夏ころから呑気症に悩まされています。

みぞおちのあたりに空気がたまる感じがして、ほぼ常時苦しい状態です。

自然にげっぷで出るといいのですが、そう簡単に出ませんので、意識して咳払いのようにして出すよう試みます。それでうまく出ない場合は、嘔吐のような感じで聞き苦しい音とともに空気を出します。実際に嘔吐したこともたびたびあります。

それらでも出ない場合は胃に空気がたまります。胃がはり、痛くなります。おならでうまく出るといいのですが、人前では音がでるといけないので、そうするわけにはいきません。

長時間の会議のときは悲惨です。我慢してどんどん胃がはり、おなかが膨れ上がります。とても痛いです。我慢できずに会議中にトイレに行ったことも何度もあります。そういったときは、非常に大きな音で長時間おならが出ます。

まず胃の異常を疑い、胃カメラで検査しましたが、全く異常がありませんでした。

次に、心が病んでいるのか、自律神経がやられているのかということを疑い、診療内科に行きましたが、うつなどではないが、精神安定にも効果がある胃薬があるのでと、ドグマチールを処方され、服用しました。３年ほど通いましたが、医師の説明で腑に落ちるものはなく何ら改善もないため、自主的に通院を中止しました。

自分で調べて漢方のハンゲシャシントウを内科で相談して処方いただき、服用しています。なんとなく飲まないよりは効いているような気がします。

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あまり苦しいので診療内科等の医師と相談して仕事を休もうかと思いましたが、職場に説明して理解をいただくのも難しい内容なので、出勤はずっと続けました。

その後、職場の次の異動となりました。再び胃カメラの検査をしましたが、やはり何の異常もありませんでした。

４年間、常に胃に空気がたまっているので、おなかがすくことは一度もありませんでした。異動後は、ほんの少しずつですが体調に改善が見られたので、おなかがすくことも増えてきました。

平成３０年の冬、呑気症の治療で新聞にも掲載されたことのある、大阪府茨木市のひぐち歯科に行き、噛みしめ防止のマウスピースを作っていただきました。装着中はほんの少しましな気がしますので、会議のときや、調子が悪くなりそうなときは装着するようにしましたが、根本的な解決にはいたっていません。解決する方もいらっしゃるようですが、症状は人それぞれなのでしょう。

本当に苦しいので、苦しさが原因で心がやられそうになったときもあります。死ぬと楽なのだろうなと、死についていろいろ考えるようになっていた時期もありました。その時は、時代劇の戦闘や切腹シーンなどは、疑似体験のように身につまされるようになりました。見ているだけで心苦しくなるのです。私は自ら命はたちません。生きてるだけでまるもうけですから。

本日、わらにもすがる思いで、ネットで探した呑気症を治療するという大阪府池田市の木もれび鍼灸院に行きました。診断の結果、横隔膜がうまく機能せず、食道を締め付けている。その原因は横隔膜をコントロールする神経が、筋肉の硬直で圧迫され、コントロールできない状態になっている。そのため、横隔膜を刺激するとともに、神経を圧迫している筋肉を解放するとのことでした。

　木もれび鍼灸院　←リンク先はこちらです。

針が横隔膜を押す感覚はありましたが痛みはありませんでした。自宅で行うストレッチの方法も教わりました。

チェロのブログでこんなことを書くのもどうかと思いましたが、呑気症で悩んでいる方がいて、参考になればと思い、思い切って書きました。本当に苦しいので。

高ストレスで筋肉が硬直しているような状態なので、私にはちょっとリラックスが必要そうです。チェロは尋常でない練習をしてかなりうまくなりましたが、練習の脅迫観念もあり、家族の理解を得られていない状況であるので、やはり当分中断です。なので、当初の予定どおり、私の知見を忘れないうちに、このブログで引き続き残していきます。（お役に立てる）皆様のために、将来再開したときの自分のために。

まだ通院は数回続ける必要があるので、またリポートいたします。希望を持っています。空気のつかえのない、晴れ晴れとした澄み切った身体に戻ることに！

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