guttyanブログ

結局今日は

でも・・・・・

運動不足にならないよう。。。。。

今日もました。

傘はさせないので、合羽を着て。。。。

短めコースで20分の散歩です。

これから寒くなるときっと歩かなくなるはず

少しの位なら歩かないと。。。。

体重がってるので。。。。。

冬太りになりそうです。

そうそう、、、、20分弱歩数は1515歩でした。

たったの４６Ｋカロリー消化です。