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小町のハッスル
こんなところでしなくてもね～
2011.07.28
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禁煙外来【2回目】
本日は禁煙外来2回目の通院でした。台風来てるのにっでも行くときだけ雨が強かっただけで、ほとんど傘いらずで助かりました早めに到着したのもありますが、こんな天気のためか、予約時間15分前に呼ばれました。まずは一酸化炭素濃度の測定。15秒息を止めて、思いっきり測定器に吐き出して・・・3ppm前回は42ppmだったので14分の1にまでになりました。まだ1週間しか禁煙してないのにこんなに変わるんですね。先生に禁煙の状況を報告すると、「大丈夫でしょう」とお墨付きをいただき、ものの数分で診察終了。次回も2週間後に通院です。人それぞれだとは思いますが、本当にラクに禁煙できています。ガマンなんて気持ちはこれっぽっちもありません。このまま順調に続けられそうです診療費 1120円お薬代 2390円
2011.07.19
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禁煙開始10日目
最近禁煙ブログになっていますさて、10日目です。でも最初の1週間は喫煙可能だったので、完全禁煙開始からまだ3日目。全然つらくないです♪完全禁煙を開始する前までは、もっとガマンが必要なのかな～・・・と、少々不安でしたが、そんな心配は要りませんでした長年の習慣で、今まで吸っていたタイミングで『タバコ・・・』と頭をよぎりますが、『絶対吸いたい』とは全く感じません。副作用（吐き気、夢見の悪さ）や、しばらくぶりに喫煙した後のようなクラクラ感が多少ありますが、いずれも軽いものなので、生活に影響はありません。さすがに口寂しさはどうしようもないので、飴やガム、飲み物などは必需品ですけどね他には、ご飯をかなりしっかり食べられるようになりました。今まではおなかが減ってもタバコを吸ってなんとなく紛らわしていました。ただでさえ体に悪影響しかないのに、ご飯よりもタバコ吸って。乾燥するは、肌ツヤなくなるは、皺も白髪も増えるし悪循環の極みそれがきちんとご飯を食べることによって、今までよりは栄養を取れるようになって、乾燥しなくなってきたり、お通じも順調で、体の改善が少しずつ感じられます。余計なお金も使わないし、小町の健康の心配も減らせたし、良いこと尽くめです暑い日の寝方 posted by (C)小町まま
2011.07.15
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禁煙開始4日目
禁煙治療薬【チャンピックス】を服用し始めて4日目です。とは言え、まだ喫煙は可能な期間。それでも吸いたい気持ちがなくなってきているので、1日の本数が減少しています今まで1日20本前後だったのが、昨日は10本までに抑えられました。外出していたので、吸う場所も無かったのもありますが、今までほどの吸いたい衝動は無かったです。今日は多くても2時間に1本と決めていて、朝起きてから1本しか吸っていません。順調です今日もがんばります
2011.07.09
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禁煙外来でびゅ～【1回目】
本日、禁煙外来に行ってきました喫煙を始めて15年以上。最初の頃はカッコイイなんて思いつつ、大人ぶって吸ってはいたものの、この数年、喫煙している自分が嫌いでした自分の体にだけ害があるならまだしも、副流煙によって、周囲の方の健康を害している現実。それは人間のみならず、大事なペットにも及ぶ訳です。やはり、小町と暮らしている以上、どれだけ愛していても、喫煙によって自分で小町の健康を害してしまいますなので、自分の健康や金銭面にしても禁煙することに何一つ悪はないのです。と言うわけで、失業期間中に禁煙しようと前から決めていました。最初は少し離れた総合病院に行こうかと思っていたのですが、偶然にも、同病院で禁煙外来を受診された方のブログを拝見し、あまり意欲的でない医師であったとの記載があり、他の病院を探しました。検索しているうちに、もう少し近い場所にあるわりと新しいクリニックを発見。総合病院の方は受診曜日・時間に制限があり、不便そうな気がしていたのですが、こちらのクリニックはそのような制限も無く。昨日予約の電話をしてみたら、今日の午後イチで取れました。クリニックに到着し、受付の方に声をかけると問診票と禁煙外来用のチェック用紙の記入を促されました。ニコチン依存症を診断するテストで5点以上 → 9点！[1日の平均喫煙本数×これまでの喫煙年数]が200以上 → 250以上（見事！）記入しながら1人で笑いそうでした20分後に診察室に呼ばれ、院長先生からどのような治療方法かの説明を受け、呼気中の一酸化炭素濃度の測定。大きく息を吸い込んで、15秒後に測定機械を銜えて吐き出すのですが、もう面白いように数値があがってゆきなんと42ppm先生に「十分すぎますね」と言われ・・・。非喫煙者であれば2～3ppm程度だそうです。その後、服用するチャンピックスについて説明を受け、次回の診察日を予約して終了しました。診療費 1700円お薬代 1810円禁煙、やるぞ～※こんな日に限って以前の職場の仲間から、来週末に飲み会に誘われたよ～
2011.07.05
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失業中
いつぶりですかね本当に久しぶりのぶろぐです。タイトルの通り、失業中でございます。期間契約のお仕事が終わっておよそ2週間。引きこもりの毎日です。大きな地震もあったし、節電もしなくちゃだし、この夏は小町を守るためにも家にいようと決めた次第なのです。ちゃんと失業給付金も申請中。給付制限はないようなので、来月初旬にはいただけるとのこと。きっと90日分なのでしょうけど、それでもこの猛暑真っ盛りの中を小町様と一緒にいられるのは心穏やかに日々過ごせます。この期間中にもう少しカメラの腕も磨きたいと思いつつ。こんな本も購入してみました。かわいいの、撮りたい最近、出しっぱなしの浴衣用帯（安いヤツ）の上がお気に入りの小町様。半巾帯なのに、帯幅に納まっているのはなんだか笑えます。けっこうちゅめのとぎとぎしやすいのやめてくだされ～IMG_6611 posted by (C)小町まま望遠でドあっぷ
2011.07.04
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かくれんぼ
昨日は早めの忘年会開催のため、帰りが遅くなったのですが、日課の小町様の相手はしっかり務め、こんな姿を撮影できましたIMG_1833 posted by (C)小町ままこんな暗い中で、おめめまん丸を捉えることができるなんて、一眼買って本当に良かった～
2010.12.04
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視線の先は・・・
IMG_1088 posted by (C)小町まま大好きな乙女ちっくじゃらし☆
2010.12.01
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おひるね
IMG_1628 posted by (C)小町ままふぁ～・・・ 5つのブログネタから好きなテーマを投稿しよう思い出をカタチに残すフォトブック
2010.11.29
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にくきゅ
IMG_1448 posted by (C)小町ままおいちいの
2010.11.29
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カメラ女子始めました
久々すぎの小町ままです。気が向いたときだけなので仕方ないですお許しを。さて。11月に入り、家電エコポイントが12月から半減するとのことで、ワタクシも地デジ対応のテレビの購入を焦っていました。自宅には私のアナログ薄型と、妹のブラウン管。せめて1台だけでも地デジのテレビを・・・と。しかし、テレビにあまりこだわりなく、録画もしない、DVDなどもほとんど観ない。しかもどちらも壊れていない。新しく買うのは無駄なんじゃ2週間ほど悩んでテレビの購入を見送り、代わりにチューナーを購入ました。十分です。その後、携帯の本体の支払がそろそろ終わることを知り、「携帯でも買うかな～」と思い始め。どうせなら、画素数の高いカメラの付いた携帯にしようと意気込んでいました。一番は「小町様をきれいに撮りたい」でした。しかし、数種絞り込んで比較し、いろいろなサイトを見ていくうちに「画素数が高ければ良いってものでもないらしい」と言うことを知りました。難しいことはよくわかりませんが、なんとなく納得のできる内容が書かれていました。「それならコンデジを・・・」と検討してみるも、どうも違う。いつのまにか自分の中で撮りたいイメージができていたんですね～。「デジタル一眼だ」辿り着いてしまいました。こうなってしまえば、あとは進むのみです。今までカメラをいじっていた訳ではないので、エントリーモデルで十分。それでも高価なものなので、お財布と相談。そして撮りたいイメージにぴったりのお手頃レンズを見つけ、とうとう購入 こんな初心者に本当に撮れるのか、びびりつつもレンズをセットし、なんとなく「こんな設定でって書いてあった気がする」程度で設定し、小町様をぱしゃり。お案外怖がらない小町様。あら～、撮れちゃいましたよ上手な方からすればまだまだなんでしょうけど、自分としては上出来です。これからもたくさん撮影して、少しずつでも腕を上げられればなぁと。日々精進です。
2010.11.23
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脱走？
おはようございます。小町ままです。今朝方妹が早々に出かけて行き、目が覚めたのでトイレに起きました。用を足し、何気なく小町様の姿を探したのですが、見当たりません。「」一気に目が覚めました。「小町」2LDKの家で隠れられる場所なんて限られています。いつも潜んでいるような場所をひとつ残らず、入らせないようにしている妹の部屋さえも大捜索。台所のシンクの下や引き出しの中、トイレの突っ張り棚の上、カーテンの裏、いろいろな隙間・・・自分の部屋で名前を呼んでも出てきません。気配すら感じない。「もしかして、妹が出かけるときに外に」玄関を開けても誰もいません。でも外に勝手に出るような子じゃないし・・・本気でパニックで泣きそうになってきましたどうして良いかわからず、とりあえず出かけた妹に電話をかけようとしたその時。ててててて・・・・足音自分の部屋の窓辺に小町様が脱力。その間、わずか5分程度だったと思いますが、何時間にもに感じました。小町様がいない家はなんと静かになるのだろう・・・どうやら の裏に潜んでいた模様です。下は見たんだけどなぁ・・・いてくれて、本当に良かったストレスで盲腸が再発しそうに痛かったです
2010.10.31
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黒猫保護？
台風ですねそんなにすごい訳ではないですが、どうやら窓枠あたりが雨漏りすることに気付いた本日。雨がやんで乾いたら、修繕してみるかな・・・週1の更新になりつつある小町ままです昨日、ふらっと寄ったシャトレーゼでクロネコを保護しました最後の1匹だったので、思わず保護（）してしまいました。おいしくいただいちゃいましたけどね中身はチョコロールでした。数日前には本物のにゃんこにすり寄られ、危うく本当に保護しそうでした。仕事からの帰り道、前方からウオーキングをしている老夫婦とともに現れた小さい物体。老夫婦が子犬の散歩でもしているのかしらと、暗がりで目を凝らしてみると、「ねこ」その瞬間、老夫婦から離れ、私の足元へ。かわいらしい声で「にゃ」「にゃ」と靴に顔をすりすり。「ハチワレ～～～～～」声にならないくらい可愛い～でも家には小町様が・・・2人めを迎える準備が全然できていないのに、突然連れて帰れません。なので心を鬼にして、近所の猫だまりへ。「おいで」と声をかけ、歩き始めるとちょこちょこちょことついてきてくれました。本当に小さくて、まだ1～2ヶ月くらい。小町様も家に来たときはこれくらいだったかな猫だまり付近に到着すると、自ら近くに停車していた車の下へ。なのでそのまま帰ってきました。いずれはもう1人・・・と考えているので、ちゃんとお迎えできる準備を早くしなくちゃと思った1日でした。
2010.10.30
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早速さぼってます
しもべです。仕事が始まって2週間経過しました。ブログを更新できるほどの心の余裕がなかったですやっと今日は落ち着いてゆっくりできています。お仕事自体はなんとかうまく行っている感じです。しかし長期契約のはずでしたが、数ヶ月で終了になりそうです。勤務場所が今より遠いところに移転することが決定しちゃいました。小町様との時間を一番に考えているので、あまりにも通勤時間が長くなるのは対応できません。また探すしかないですね、仕方ないです。さて、小町様はストレスが溜まっているのか、最近運動会が再開されました。前の仕事のときはほとんどしなくなっていたのに、最近遊ぶ時間が減ったせいか、夜になると走り回っています。以前は朝も少し遊んでいたのですが、今のお仕事が始まってからは出勤が10分早まったこともあり、相手をしてあげられません。小町様も何か感じているのか、朝に遊べと要求しなくなりました（健気・・・）。なので夜の運動会はしたいだけさせています。ごめんなさい今朝観ためざましどようびの「きょうのにゃんこ」のにゃんこがお手玉好きとのことで、お手玉製作を考え中。と言うか、すでに近所のスーパーで小豆を購入済み。明日はお手玉作ります。小町様が遊んでくれることを願って・・・
2010.10.23
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てづくり
明日から始まるお仕事に対して、ナーバスなしもべです。緊張感が高まるばかりで落ち着かず。数年前よりぐんと弱くなりましたとりあえず気分転換になるかと思い、某ペットショップへ。11日と22日はわんわんデーとにゃんにゃんデーで、ポイントが倍付け。なので、小町様用品を買い込むつもりで出かけました。ペットショップに向かう前にぶらぶらしていた時、天然石を販売しているお店にふらっと入ってみました。そう言えば、天然石のブレスレットが欲しいと思っていたのにまだ買っていなかったっけ・・・ただ、そのお店ではなかなかのお値段よし、他のお店に行ってみよう近所にある『Parts Club』と言うお店に。既製品のブレスレットがいくつかありましたが、気に入る色味の物がない。こうなったら自分で作るしかない購入したのはアメジストローズクオーツクラッククオーツシトリンハニーストーン（アラゴナイト）ブルーサンド（模造石）ピンクゴールド色の座金ノビロン（伸びるテグス）シトリンは自分の誕生石なので絶対入れたかったのですが、他は好きな色で選びました。その後ペットショップに行き（ポイント4倍の5％引きでした）、小町様のご飯やおもちゃを購入。帰宅後、作り方を検索し、石をテグスに通すこと5回以上（半分は全部通した後に手が滑ってバラバラに・・・）どうにか完成。夢中になって作っていたせいか、緊張感はなくなりました。石の効果も少しはあるのかな気休めでも、落ち着けたので結果おーらいです簡単に作れるし、余った石もあるので、また作ってみようと思います。
2010.10.11
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週明けには
お仕事です。あたしは派遣です。9月で契約満了で一旦お仕事が終了しました。小町様を養わなければならないので、なるべく早くお仕事にありつきたかったのですが。お仕事終了までに結局みつからず。1件の募集に300人の応募があるとか。先に辞めて行った友人達の中には、新しいお仕事を紹介されなかったとか。紹介されても短期だったり、希望の内容でなかったり。回復してきたとは言え、まだまだ不景気なこのご時世。このまま失業保険を頂く身になってしまうのかなと。そんな不安の中、先週月曜日に9月までお仕事をしていた派遣会社からお電話をいただきました。まさかこんなに早くお仕事を紹介していただけるとは条件も希望していたものに限りなく近く、次の日には職場見学、その翌日には就業決定。こんなスピード決定ありなのお仕事内容は聞いてはいますが、やってみないと何もわからないので、今から緊張しきりです明日1日、小町様と戯れて、火曜日からのお仕事に備えたいと思います現在の小町様は、食器棚の上でお休み中。（しもべに爪を切られ、少々不機嫌）
2010.10.10
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小さなメスライオン vs 乙女ちっくじゃらし
しもべの足を巻き込むのが小町様流。燃えるらしいです・・・3種類せっと♪
2010.10.10
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久々の新顔
最近家にある小町様のおもちゃは、全て遊びつくしてしまったようで、何を出しても「遊びた～い」 「これ違う～」でしたなので、新顔を入荷乙女な感じ♪これが大ヒットいたくお気に召されたようで、本日 朝・夕・晩 とせがまれました。そして今も・・・乙女ちっくなおもちゃとはウラハラに、半狂乱でかぶりつく小町様です明日は早起きされて、またせがまれそうです。こちらも一緒に購入。【SALE】まとめ買いのちゃ～んす
2010.10.09
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復活
ずいぶんと日記を書いていませんでした。愛娘 小町 と生活するようになり1年以上経過してしまいましたが、今更ながら成長日記をつけようかと思い立ちました。少しずつではありますが、更新していきます。見てくださる方がいらっしゃるなら嬉しいです。
2010.10.07
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