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Mar 10, 2021
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カテゴリ: 健康管理・日誌

健康管理・日誌  021-0309

こころ豊かな人生を送る

2021 年(令和 3 年) 3 9 (火)

天気:曇所により晴 気温: 14 /6

起床: 5:45 就寝 :10:30

今日の運勢

おうし座
小さなことが気になり、周囲に細々と注意をしてしまいそうです。気になりだすと、周囲のトロさに苛立つけど、視点を変えるだけで案外、何でもなかったりします。その場から離れるだけでイライラもおさまるでしょう。

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バイタルチェック

体重: 59.3 血圧: AM100/62 脈拍 :56 PM95/56 脈拍 54

水分摂取: 1800 便: 1  尿: 8

食事

朝食:トースト バナナ レタス チーズ コーヒー ヨーグルト リンゴ

昼食: 赤飯 鳥だんごの黒酢炒め 納豆 味噌汁 にんにく紫蘇漬け パイナュプル

夕食:ねぎとろ丼 味噌汁 サラダ 焼きいも

ニュース / 記事

1 月の給与総額 平均 27 2000 円余 10 か月連続マイナス  3 9 8 39

志村けんさん 「アイーン」ポーズの銅像 出身地に設置へ  3 9 8 09

デジタル庁創設を柱とした関連法案 きょう衆議院で審議入り 5 15

日記 / 記事

*今日は、気温が低くて肌寒い。快晴だが風が冷たい体感温度は低い。

AM は自宅で過ごす。( PC

PM 4:00 に広島サンプラザ、日本庭園に散歩へ出かける。





お疲れ様です。

訪問ありがとうございます。

宜しくお願いします。


021-0309-5



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Last updated  Mar 22, 2021 10:27:15 PM
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