『リカバリー』

健康管理・日誌　 021-0322

こころ豊かな人生を送る

2021 年（令和 3 年） 3 月 22 （月）

天気：曇所により晴　気温 12 ： /4

起床： 5:20 就寝 :10:50

今日の運勢

12 星座でわかる今日の運勢｜占い＠nifty

＊おうし座の運勢

今まで行きたいと思っていた場所に行く計画を立ててみましょう。旅行でもお店でも良いので、行きたくても行けずにいた場所をネットや雑誌で調べてみて。現実味をおびて、予定が決まることで空虚感から抜け出せます。

バイタルチェック

体重： 58.3 血圧： AM101/65 脈拍： 43 PM103/57  脈拍：56

水分摂取量： 2000 便： 2 尿 :8

食事

朝食：トースト　バナナ　生野菜　ベビーチーズ　コーヒー

昼食：ごはん　すき焼き　にんにく紫蘇漬け　納豆

夕食： すき焼き丼　ポテトサラダ　味噌汁

日記 / 記事

＊今日は、目が覚めると肌寒く感じた。 AM:6:45 に家内を仕事先へ送迎する。

＊ AM ： 9:30 頃アルパーク近隣に散歩に行く。

＊ PM 自宅で過ごす。 PC 　その他

ニュース / 記事

＊ 交通事故に遭うリスク高い”危険なバス停” 全国に1 万か所 6 時29 分

＊ 熊田総務副大臣の元事務所スタッフら逮捕 国の給付金詐取疑い 3 月21 日 21 時19 分

＊ 広島市植物公園で彼岸桜など春の花が見ごろ 3 月 20 日 12 時 26 分