『リカバリー』

健康管理・日誌　 021-0331

こころ豊かな人生を送る

2021 年（令和 3 年） 3 月 31 （水）

天気：曇所時々晴　気温 20 ： /11

起床： 4:00 就寝 :10:00

今日の運勢

12 星座でわかる今日の運勢｜占い＠ nifty

＊おうし座の運勢

疎遠だった友人から連絡があって、耳寄りな情報が入りそうです。相手の話は最初のうちは相談事かもしれないけど、じっくり聞くとおいしい情報があるはず。前向きなアドバイスを伝えて、ご縁をうまくつなぎましょう。

バイタルチェック

体重： 58.1 血圧： AM104/59 脈拍： 63 PM-/- 脈拍 :-

水分摂取量： 1400 便： 1 尿 :4

食事

朝食：トースト　バナナ　生野菜　ベビーチーズ　コーヒー

昼食： 焼肉定食（外食）

夕食：サーモン丼　ブロッコリーの玉子とじ　味噌汁　納豆　にんにく紫蘇漬け　ぶどう

日記 / 記事

＊今朝は、 4:00 に起床する。 PC

＊お寺さんがお経に母親の月命日に来られる。後墓参り、レクト買物、昼食、

＊ PM ：自宅で過ごす。 PS （他）

プロ野球公式戦　勝敗

＊プロ野球　マツダスタジアム(18 時・16046人）（ 2 回戦広島2勝）　広島対阪神 4-2

勝 床田 1 試合 1　 敗加治屋3試合1勝1敗　本　クロン 1 号①（加治屋）菊池1号①（岩貞）

ニュース / 記事

＊ 武田総務相の不信任案きょう午後にも提出へ 野党 接待問題で  3 月 31 日 13 時 06 分

＊ 「大阪はまん延防止等重点措置 発令検討の時期に」尾身会長 11 時 32 分

＊ 10 万本のチューリップが見頃 静岡 吉田町 5 時 00 分

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