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美葉
長年住んだ横浜市からやむをえずフクシマに転居。 首都圏との相違に何年経っても慣れず、驚かされることにぶつかる日々。 転居後は精神的苦痛で基本引き籠り状態。
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2026年07月27日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(575947)
カテゴリ： つぶやき ’26
ここのところ早朝覚醒が続いている。
今朝も滅茶苦茶早い時間ではなかったけれど
目覚ましより１時間早く目が覚めて
眠れないんだろうな…と思いながら
布団の中でごろごろ転げていた。
案の定眠気は訪れないまま目覚ましが鳴った ( ;∀;)
昨夜 VIVANT 第２シーズン１回目を観て
布団に入っても頭の中が興奮状態だなと苦笑モード。
いつの間にか眠っていたらしい。
入眠に時間がかかったという感覚はあるけど、
自然に寝落ちみたいな感じで眠れてホッ。
新聞取りに１Ｆへ降りるとき
久しぶりに涼しいと感じた。
ＰＣ立ち上げたら外気温22℃と表示され納得。
起床して１時間以上経つのに空腹感が無い。
これもここのところの現象
食欲の波の上下がおかしい。
薬を飲むためにちょっと軽く食べるとするか・・・
…なんて書いてるそばからなぜかお腹がギュウと鳴った。
心療内科で睡眠ともども相談する必要があるなぁ。
ここのところ早朝覚醒が続いている。
今朝も滅茶苦茶早い時間ではなかったけれど
目覚ましより１時間早く目が覚めて
眠れないんだろうな…と思いながら
布団の中でごろごろ転げていた。
案の定眠気は訪れないまま目覚ましが鳴った ( ;∀;)
昨夜 VIVANT 第２シーズン１回目を観て
布団に入っても頭の中が興奮状態だなと苦笑モード。
いつの間にか眠っていたらしい。
入眠に時間がかかったという感覚はあるけど、
自然に寝落ちみたいな感じで眠れてホッ。
新聞取りに１Ｆへ降りるとき
久しぶりに涼しいと感じた。
ＰＣ立ち上げたら外気温22℃と表示され納得。
起床して１時間以上経つのに空腹感が無い。
これもここのところの現象
食欲の波の上下がおかしい。
薬を飲むためにちょっと軽く食べるとするか・・・
…なんて書いてるそばからなぜかお腹がギュウと鳴った。
心療内科で睡眠ともども相談する必要があるなぁ。
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