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●休憩するタイミング ＆ 朝と夕でバランスを取る
今日は帰宅途中にベーカリーカフェで２０分休憩。ちょっと疲れてるかな？と思ってても、ついついそのままに生活を続けていたのですが、私にとっては気をつけなくてはいけないポイントなのです(^_^;;気づいて良かった（笑）２０分の間、産業カウンセラーの本を引っ張り出して読んでたり(;^_^A休憩らしい休憩では無いのですが、仕事ではない世界に少しだけでも浸るのがいいようです。貧乏性の為、野放しに休むってコトがなかなかできないもので。。。(^_^;;疲れきっちゃう前に休む。これ大切です。随分前の日記。●義務だと思って息抜きしてください。 思い出しました(*^_^*)タイトルの朝夕のバランスって何？って感じですね。夕ごはんを作るのが楽チンだったら、朝ごはんはちょっと手間をかけるとか。夕ごはんで野菜が不足気味だったら、朝ごはんは野菜多目とか。まぁ、そんな感じのことです。場合によっては、一食じゃなくって二食単位で考えるのもありかなって思ってます。まぁ、栄養に関しては一食単位（朝は朝、夜は夜）で考えた方がいいんでしょうけどね。こちらは明日の朝食予定のブロッコリーです。昨日の日記の通り蒸し野菜～になります♪参加してみました(*^-^*)子育て全般もあります♪まだ、おすみでない方どうぞ♪ ⇒ 楽天ラッキーくじ
2009.10.28
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●3分の2で良しとする
今日はパン教室の日でしたが、仕事の都合で行けませんでした。こーゆー日が出きてしまうのは通い始める前からわかっていた事。不定休な仕事だと決まった曜日や時間に予定を入れるというのが難しいです。でも、それを理由にしていると何も出来ない。後輩には「行ける時が3分の2あればOKだと思って、いろんなことにチャレンジした方がいいよ。」と良く言っています。時には半分しか行けないかもしれない、それでもチャレンジする価値はあると思います。それは自分の実体験からのこと。仕事に熱中できる環境はとても大切なんだけど、仕事以外の交流や知識は自分を豊かにするような気がします。予定を入れることによって自分を動かす環境を作る。そんな風にして自分を外に出すことも時には必要なんだろうな。 今日作ったパンはほんのりしあわせ。おうちパンから。 ほんのりしあわせ。おうちパンノンオイルのふんわりパン／はちみつ入り白パンです。只今、焼成中♪ミニジャムをつけて明日の朝食にする予定。朝食を大切にする習慣は続けたいです。この4月、育休から復職する後輩と携帯でメールのやりとり。私の役割は何なのか。私のやりたいこと・やるべきことがだんだん見えてきたように思います('-'*) ワーキングマザーや育休中育児ランキングがあったので参加してみました(*^-^*)参考にしていてだけたらいいな♪子連れ海外旅行・節約レシピ・パン日記など育児休職中に始めたことをまとめてます♪お時間あるときに遊びにいらして下さい(*^-^*)HOMEまだ、おすみでない方どうぞ♪ ⇒ 楽天ラッキーくじ
2008.02.07
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