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2015.01.27
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血圧

テーマ： 実録ダイエット日記(106)
カテゴリ： ダイエット

今日の食事。


　　　野菜炒め

　　　味噌汁　　　
　　　低脂肪乳

・昼　鶏と青梗菜のカシューナッツ炒め
　　　ほうれん草の卵とじ
　　　もずく酢
　　　味噌汁

・夜　糸蒟蒻のかき玉スープ






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Last updated  2015.02.28 22:20:13
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