2015.01.27
テーマ： 実録ダイエット日記(106)
カテゴリ： ダイエット
今日の食事。
野菜炒め
味噌汁
低脂肪乳
・昼 鶏と青梗菜のカシューナッツ炒め
ほうれん草の卵とじ
もずく酢
味噌汁
・夜 糸蒟蒻のかき玉スープ
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