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夕方少し日が陰ってから、ウォーキングへGO
小一時間歩いて、晩ご飯の買い物をして帰宅。
今晩は夫がソースの気分だったみたい。 あ、シェフもね
ダイエット中の苦肉の策はコレ
<こんにゃく入り焼きそば>
麺を一玉減らして、糸こんにゃくを一袋入れてみました。
麺とは違う触感はあるけど、味的には問題なし
野菜類もタップリ入ってます

一人分盛ったら、こんな感じ。
具は、キャベツ、もやし、にんじん、ピーマン、えのきと、
豚肉とイカをちょっぴり。 エビはお預けデス
青のり、かつお節をかけて、紅生姜を添えて
明日のお弁当も焼きそばになりましたー
チンしていただきまーす
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