海&沖縄♪手作り♪お料理や旅も♪　はっこのつれづれ日記

[やきそば] ブログ村キーワード

夕方少し日が陰ってから、ウォーキングへＧＯ

小一時間歩いて、晩ご飯の買い物をして帰宅。

今晩は夫がソースの気分だったみたい。 あ、シェフもね

ダイエット中の苦肉の策はコレ

<こんにゃく入り焼きそば>

麺を一玉減らして、糸こんにゃくを一袋入れてみました。

麺とは違う触感はあるけど、味的には問題なし

野菜類もタップリ入ってます

一人分盛ったら、こんな感じ。

具は、キャベツ、もやし、にんじん、ピーマン、えのきと、

豚肉とイカをちょっぴり。　エビはお預けデス

青のり、かつお節をかけて、紅生姜を添えて

明日のお弁当も焼きそばになりましたー
チンしていただきまーす

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