海&沖縄♪手作り♪お料理や旅も♪ はっこのつれづれ日記

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2009年11月18日
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カテゴリ: 我が家の食卓♪

[八宝菜] ブログ村キーワード

今日は昼も夜も中華で、中華Dayでございます。

焼飯わかめスープ
焼飯ランチ

 お冷ご飯を食べないといけなかったのと、
 昨晩の海老が残っていたので、海老焼飯
 です!

 ・海老焼飯
 ・わかめと春雨のスープ
 ・ザーサイ
 ・黒烏龍茶

そして夜は野菜たっぷりおかず、八宝菜

八宝菜 ほうれん草ソテー
八宝菜定食

  八宝菜と言いながら、厚揚げが
  入ってるから、家常豆腐と八宝菜
  のハーフかも。
  最近はまっている、ほうれん草は、
  ツナとしめじと一緒にソテーに。

  鍋とはひと味違う、野菜たっぷり
  おかずです。

  ・八宝菜
  ・ほうれん草のソテー
  ・うこん茶(玄米茶ブレンド)

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Last updated  2009年11月30日 23時27分17秒
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