2009年11月の記事
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岡本美希さんのイベントに行ったよ？
女子の夜・部活動～☆シティ プレミアムナイト「美人軸創造のススメ～セルフビューティ道～」行ってきました。オリーブオイルのクレンジングで有名なニューハーフ美容家『岡本美希』さんセミナーが目当て☆すっごい肌、綺麗です。え～、30代ですよね？でも20代後半：肌がどん底（本人談） →朝の豆乳、キッチンペーパーでパックなどで今の美肌☆～その根性、尊敬します。【豆乳メニュー】豆乳＋すり胡麻＋青汁（・・・）ぷらす：サプリ（抗酸化系と酵素系） 「女性は綺麗になるためなら『まずい』ものだって飲めますね♪」 ・・・魔女がいる。【キッチンペーパー・パック】頬にペーパーをあてチョキチョキ実演。無添加系の化粧水を使うことがポイント。 手軽、低コストでいいな～ 岡本美希さんの夢（野望）は、５０代６０代も今の美貌を保つこと。 パックも３週間続ければ、肌の保湿が変わってくる。 飛行機だって、上昇にすごい燃料使う。 でも、一度上昇すれば気流で楽に飛べる。 保湿した肌になると美容液の入り方が違ってくる。 （ニューハーフは）綺麗じゃなきゃ意味がない、 初めから、女性の貴女達なら綺麗になれるっ・・・・そんな感じのエールを頂いてきました。協賛ブースもたくさんありお土産いっぱい頂けました。MBT（マサイ族＋靴）の試着が良かったです。1足3万円位するけど、使ってない筋肉が使われてる感じがする。ウォーミング茶 - 日清食品・・美味しい。 （写真は、閉場間際。残業でぎりぎりに行ったので）こころに栄養（エール）と身体に活を、情報をお土産に頂き楽しかった～♪≪参考≫はぴろぐ岡江美希 Official Web Site岡江美希 - Wik岡江美希さんとコスメ。岡江美希さんのことを、ここ知恵袋にて最近知りました。本... - Yahoo!知恵袋
2009.11.28
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加圧は肩こりに効くのかな？
肩こりで鬱々としていた気分upしました。成長ホルモンの影響でしょうか？？個人的感想ですが、運動するのはするまでは面倒。でも、行った後はすっきり☆するものだね。はじめに、体重計（部位別筋肉量も測定）でのり、筋肉量に合わせて加圧の圧を調整し、運動開始。・・・・初回は、途中でダウン。 （自転車漕ぐのだけでヒーヒーしてました。。） →結果：筋肉量が300ｇ上がった（1週間後測定）2回目は、大体メニューできた（そう）→結果・・待ち。肩こり効果はよくわかりません。取りあえず、回数券購入しました。
2009.11.23
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加圧してみるか、肩こり予防で
週一で通っている整体で、加圧トレーニングもしているそう。お試し３０分３０００円なので予約入れてみました。これから、冬で寒さが厳しくなるしむちうち症の痛みが悪化する（らしい）んで予防対策☆あと、ダイエットですね。参考加圧トレーニング本部加圧トレーニングのポータルサイト「加圧ナビ」(KAATSU Navi)加圧トレーニングの効果 - [加圧トレーニング] All About加圧トレーニング
2009.11.08
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再生スピード調整したいの
Ipodをつかっていますが、再生スピード調整できないのが不満。英語のニュースとか遅く、速く調整したい。多分、買う（泣）以前、再生速度目的でボイスレコーダーを購入したけど、曲の管理が面倒、100曲以下しか入れられなかった（Ipodに4000曲強あり）語学学習関連の本・CDと健康関連（マッサージとか）には、直感で気に入り、中身を調べて購入してしまう。こだわらない人にはどうでもよいことなんだろうけどね～先日、ヘッドホンが壊れたので購入しました・・BOSEも持ってました。（５年位前購入、使い過ぎてプラの部分が割れてしまった、でコードが切れた）今回のは、歴代で一番高価です。エティモティックリサーチ カナル型イヤホンEtymotic Research ER-4S-B ER4Sコレです☆店頭で視聴しまくり、価格でネット購入（ごめん）電車内で聴くとき、・周囲に音漏れしない・難聴にならない、音質レベル・雑音遮断できるもの・発音がクリアに聴こえる・帽子着用でも使える（ウォーキング時使用）今回はいつもの条件に、・さりげなく使える。（ヘッドホンは目立つ）を入れてみました。 ・・・・マニアです。参考ＣＯＷＯＮ・・製品情報は製造元が一番☆価格.com - COWON(コウォン)のMP3プレーヤー 製品一覧Amazon.co.jp： COWON iAUDIO 7 i7-4G 家電・カメラAmazon.co.jp： COWON 動画プレーヤーS9-16G 家電・カメラAmazon.co.jp： COWON MP3プレーヤーiAUDIO 9 i9-16G-SL 家電・カメラ音楽、動画、ラジオ、ボイス録音、内蔵スピーカーまで【送料無料】【予約販売→11/12頃発送予定】【レビューキャンペーン】COWON（コウォン） iAUDIO I9-16G-SL（シルバー）・・軽量性をとるか動画をとるか。。 最新かしら？
2009.11.08
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リベンジ・in・ザ・軽井沢☆
事故にあい行けなかった、軽井沢行ってきました～～行くことに意義があるっ紅葉のなかの別荘（下草をちゃんと刈ってる）・・幻想的だ。非日常を感じましたが、旧軽井沢の観光客～をみて覚めましたが。参考軽井沢・プリンスショッピングプラザ碓氷峠 - Wiki・・帰路はこちらを使用。
2009.11.02
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