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2002年09月19日
カテゴリ： カテゴリ未分類
っていったい何かって言うと・・
でもこんなやり方がいいかどうかわかんないんだけど～
朝食は気持ち少なめ、昼食はしっかり食べて、夕食は極力量を控えそして毎日ではないけどジョギングも始めました！
そのせいか、今現在一気に３キロも減りました！！
結婚してから見たことのない数字になって、今なんかとても楽しいです(^^)
でも色んな話を聞くと、停滞期があるみたいだしそろそろそうなるんじゃないかと今は思ってます。
そうなったときが辛いだろうなぁ・・
今のところあと５キロは減らしたいなぁと考えています（＞＜）
いい方法知ってる方がいたら教えて下さい(^^)
不思議なもので最近では食欲も押さえられるようになりました
よし！また明日から頑張るぞ！
でもこんなやり方がいいかどうかわかんないんだけど～
朝食は気持ち少なめ、昼食はしっかり食べて、夕食は極力量を控えそして毎日ではないけどジョギングも始めました！
そのせいか、今現在一気に３キロも減りました！！
結婚してから見たことのない数字になって、今なんかとても楽しいです(^^)
でも色んな話を聞くと、停滞期があるみたいだしそろそろそうなるんじゃないかと今は思ってます。
そうなったときが辛いだろうなぁ・・
今のところあと５キロは減らしたいなぁと考えています（＞＜）
いい方法知ってる方がいたら教えて下さい(^^)
不思議なもので最近では食欲も押さえられるようになりました
よし！また明日から頑張るぞ！
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