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2004年08月06日

ぐるぐる、のとめ方？／今日もアベマリア♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

人生には
（オ、でかくでた）
いろいろな体験が用意されていて－
なんでこんなことが、起こるんだ～！と
プリプリ、ぐらぐら、ぐるぐる、私も参っちゃったときが
ありました。

今になってわかるのは、
自分の中心が保てなくなるぐらい
「ブレて」しまった状態が、

これ、結論がほぼ出ない状態。

コマも、中心がシャキッと立っていれば
長いことしっかりまわっておりますが、
ちょいとブレだすと、止まる方へ向う。

おぉー、ブレてるじゃん、という認識が
中心を保つには必要な気がする昨今でございます。

ブレているときの特徴は、
イライラ、カリカリ、不安感、何でも気になる、
酸欠、からだが堅い、
結論が出ない（どうしよう？が頭で回る）…。

早いうちに、ブレてるぞ、と気づいて

でないと、コマのように止まってしまいます。

音楽聴いて、アロマでほぐれて、散歩して、
ストレッチして、ダメなら人に話して
トコトンお話聴いてもらって、整体でも
リフレクソロジーでも、ヨーガでも、瞑想でも

中心を取り戻せるように。

みなさん、ぐるぐるのとめ方他にご存知？

・・・・・・・・・・・・・
ちょっと締まりがない今朝。

お気に入りの、アベマリア、で元気注入。

さて、今日も動くべし。

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