052073

hanamizuki

アロマ

≪アロマテラピーとは≫ 　　　　　　　　　　2004年7月

hanamizukiでシルクフラワーに香りを取り入れるために、
フラワーアレンジの生徒さんに教わったアロマテラピーの
お勉強内容をまとめておこうと思います。

Aromatherapy=aroma（芳香）+therapy（疾病を癒す療法）
　　　この2つの言葉を合わせた造語

芳香のある植物のエッセンシャルオイルを様々な方法で体に取り込み
不快感や様々な症状を癒し、心と体のバランスをとる療法

イギリスでは…代替医療として認められているそうです。
フランスでは…医師の処方が必要だそうです。
日本では…医療行為としては認められていません。

（医療に使われるくらいの威力を発揮するaromatherapy。使い方も
　慎重にしないといけないそうです。なんでもOKというわけでは
　ないんですね。体調によっては合わない場合があるので気をつけ
　ましょう。）

【オレンジ】
　心身ともに暖める（ストレス性の冷えに有効といわれる）
　気持ちを明るくする！

【ラベンダー】
　ラテン語で洗うと言う意味で浄化作用があると言われる
　心身ともにリラックス作用がある
　精神を浄化し、穏やかな気持ちに！

【ペパーミント】
　気持ちを引き締め、精神的な疲労を和らげる
　消化器系への効果的な作用（下痢、便秘、胸焼け、乗物酔いなど）
　気分がスッキリ！やる気が出ないときにおすすめ！

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