自分の信じた道を・・・。

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2013.04.18

心を落ち着けて。

(5)

カテゴリ：日々思うこと・・・日記

今日は木曜日。

21度になる予想です。
お天気も晴れということで嬉しいです。

この２年ほど特に左足ですが
足が重く、１．５倍ほどにも腫れて
しびれ感、疼痛、特に足の裏のしびれで
足の筋肉がつり、歩くのも痛みが。

それで、最近は病院を回っていますが、
はっきりとわかりません。

自己判断して、サポーターをはくと
かなり、楽になりましたので、やはり、
血管かと思います。
今日は日赤の整形外科へ行く予定です。

さて・・・・・

「心を落ち着けて」

これは自分に言い聞かせている言葉。

何事も、焦らず・・・といっても
どうしても、色んな事を考えてしまう。

一番は、仕事のこと、
つぎに体調のこと。

心を落ち着けて、イライラしないように
神社までお散歩して、境内で神様の
パワーをいただいて。
深呼吸して、胸いっぱいに神様の
力を吸い込んで。

今の自分の気持ちを神様にお伝えし、
努力することを神様に誓って、
お導きいただけるように祈願します。

そこで、昨日はＭ神社にお買い物の前に
参拝し、午後は近くのＴ神社へあ散歩しながら
参拝に行ってきました。

「歩く」というのがいいですね。
サポーターのおかげで足が軽い感じです。

道端の畑に露草や、たんぽぽが咲いていて、
カラスのエンドウの花も、可愛くて
それらを見ながらのんびり、足に負担が
かからない程度に歩く。

通り道のよその飼い犬に吠えられても、
またそれも面白い。

今日は昨日より５０ｍ足を伸ばしました、

工場ひとつ、先へ。

おうちからまっすぐに神社が有り、その先どんつきは
ヨットハーバーで、海。左は保安学校。
右は工場が立ち並び、京都大学の海洋研究所、そして
海軍弾薬庫、その先には海上自衛隊航空基地があります。

ここら辺まで歩けるようになればいいかな・・・と思います。

毎日、少しずつ距離を伸ばせば可能ですね。

こんなふうに、のんびりと外の景色を楽しみながら
散歩するなんて、今までになかったことです。
神社への参拝は7年前におうちに戻ってから
毎日の日課でしたが・・・・それもいつの間にか
大学へ入学してから、しなくなっていました。

心が落ち着かない時には神社へ行って
パワーをいただくのが私の気分転換です。

帰宅して１時に毎月一度の
ケアマネージャーさんの訪問でした。

いつもどおりの計画で来月も、ということで来月は
５月１５日の１時にお約束です。

ケアマネさんが帰られててからは
大学の卒論の「研究計画書」の作成準備。

何を書くか「論題」は決まりましたが、
それについて何を書くか内容を考えなくちゃ。

この暇な時間を利用してやるべきことはやらないとね。

では今日も笑顔で。

　今日も良い一日になりますように　　

　一日の始まりにありがとう　　

　お父さん、お母さん、ありがとう　　

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