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2015.08.31

変化　・・・　アングリーマネジメント

(5)

カテゴリ：明るい未来へ

8月31日、月曜日。8月最後の日です。

猛暑の毎日でしたが、長い夏のお休みで
なんとか、我が家皆　現状維持で　夏を越せそうです。

昨日は、20年ぶりほどのライブ、しかも一人で
行くのは初めて。大冒険でした。

心に染み入るSound！！！！

29日、土曜日にもらったライブチケットは
私に大きな変化をもたらしてくれました。

実は・・・・

そのたびに精神状態が悪くなり、過呼吸をおこし
途中で弾けなくなる・・・・。

それは、華やかなピアニスト時代の過去の生活を
思い出して、それとともに　元夫のDV　を
思い出すからです。

元の生活はピアノメインの生活だったのですから。

別れて、元の生活から一転してもう、10年になりますが
いまだに　その心の傷を引きずっているのです。

でも、一人でこうして　ライブを見に来れたことで、
今までの私とはもう、違う生活をしているのだと。
もう、あの過去からは逃れられたのだと。

ブルースは、私の封印していた心の中の何かを
呼び起こしてくれたようです。

ライブ会場には小学からの幼馴染の同級生もいて、
彼は最後のトリをつとめるのでした。

私は3:30過ぎでかえりましたので、最後のステージは

ことでした。

このチケットをくれた　友人に深く感謝。

夜にはお礼のメールをやり取りして。

この友人、（私のDr と、呼びます）と、
そしてfacebookの同級生のグループは
私の人生を良い方向へ導いてくれることでしょう。

今日からは　明るい自分に生まれ変わろうと思います。

心に余裕を持ち、音楽を、ピアノを愛し、
残りの人生、無駄のない日々を過ごしたい。

偶然にも朝のNHKで、「アングリー　マネジメント」という
のをしていました。

怒りのコントロールです。

私の悩みはまさに、この怒りのコントロールです。

両親のお世話をしていたら、どうしても
むやみにイライラしてしまうですが、
腹が立ったら、6秒間、やり過ごせばよいそうです。

怒りを感じるとアドレナリンが5～6秒間でるそうです。
この間に起こってしまうと、止まらなくなったり、
激怒してしまうそうです。

なので、この6秒を我慢して、冷静になってから、
怒りすぎないようにする・・・ということでした。

なるほど、と思います。

今日から、父にも母にも、もっと優しくなれそうです。

では、今日も元気で「どんな時も、前向きに、前向きに❤」

　明日も良い一日になりますように　

　一日の始まりにありがとう　

　お父さん、お母さん、ありがとう　

　父が元気になりますように　

「ＥＣＣジュニア　まなビーンズ」

開講科目
❤　デジタル・スタディ　２～３歳　/４～５歳
❤　さんすう・計算検定　小学１年～小学６年
❤　英語検定　　　　　　小学１年～小学６年 ※社会人
❤　かんじ・漢字検定　　小学１年～社会人
❤　数学・思考力　　　　新中１年～新中３年

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最終更新日 2015.08.31 08:31:27
コメント(5) | コメントを書く

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■コメント

Re:変化　・・・　アングリーマネジメント(08/31)

神風スズキさん

Good morning.
How's everything ?

雨の長崎です。。。。。
気温が低下してきて
過ごしやすくなってきました。

ただ、なかなか痛風発作が下火にならず
悪戦苦闘の日々です。
特にトイレはそれはそれは闘いです。
左膝に発作が集中して曲げられませんので
左手で真っ直ぐに持ち上げて
汗を流しながらの格闘。

こういう経験から
禁酒の決断に至りました。
大好きなスキーのためにも。

昨日、すべての酒類が消えました。

Have a happy Monday.
Thanks a lot.

☆　雨の長崎から真心応援完了 (2015.08.31 08:32:19)

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Re:変化　・・・　アングリーマネジメント(08/31)

唯我独尊７さん

禅の修行も。。。。。 (2015.08.31 08:52:43)

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Re:変化　・・・　アングリーマネジメント(08/31)

山ちゃん5963 さん

写真みて思い出したわ
儂ら明石高専でTHE　JUPITERS(^^♪
兄貴は
京都で(^^♪
もう45年前のことじゃよ(^^♪

King山口丹波よりニコニコと (2015.08.31 09:52:43)

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Re:変化　・・・　アングリーマネジメント(08/31)

ツヨシ8 さん

えまちゃんさんへ。
　今日は！
　こちらは秋雨前線の影響で、雨模様ですが・・・
　昨日のブルースのライブ、ご苦労様でした！　音楽は人の心を癒してくれます！　貴女も折角の技術をお持ちなので、ピアノを弾きましょう！　是非ジャズの名曲を、お願いします！？ (2015.08.31 15:57:50)

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Re:変化　・・・　アングリーマネジメント(08/31)

jun281 さん

こんばんは

友人に頂いたブルースのコンサートを聞いて

元気とパワーをいただけて良かったですね

またピアノが弾ける様になると良いですね

今年は猛暑でしたが家族みんなが乗り越えられて

良かったですね　えまさんもこれから忙しくなるので

お身体ご自愛下さい(^_-)-☆　　　応援ぽち☆ (2015.08.31 21:38:55)

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