PR
Hanako 87
２０１０年までの東京在住の時の、大好きな料理の事、ジャズシンガーだった時の事、スピリチュアルの事など。２０１３年からアメリカ在住です。
カレンダー
カテゴリ
ごあいさつ・ご案内
(49)私のライブスケジュール♪
(26)アトリエHana イベントなど
(34)ナンチャッテお料理教室
(70)日々の楽しみ
(107)スピリチュアル・想い
(58)華のヒーリングアート
(37)パン作り
(27)お菓子作り
(32)お酒
(36)簡単ヘルシーご飯
(89)エンタテイメント
(28)エジプト旅行記
(6)海外旅行
(10)音楽
(29)私のライブ等の写真
(35)美容と健康
(22)美味しいお店の紹介
(48) 2010年09月15日
カテゴリ： 美容と健康
この前もテレビでやってたけど、栄養価の高いゴマを毎日大匙１とるといいんだって。
それもすりゴマで！
毎日食べれば・・・
・ハリツヤアップの美肌に！
・髪の健康にもテキメン！
・肝臓にも直接よく働くのはゴマだけとかでダイエットにも！
・油脂もたっぷりなので、便秘解消にも！
・そしてアンチエイジングにも最高の食べ物！
もう、絶対取らなくっちゃね
スーパーで200円くらいで売ってた、黒ゴマきな粉。
これとハチミツをヨーグルトに混ぜて。 おいし～！
あと、牛乳に入れて飲むのも好き。
やっぱ、美味しくて、気軽にとれなきゃ続かないものね！
野菜をいっぱい食べたいとき（又は冷蔵庫の残り物整理）によく作る味噌味のすいとん。
昨日は小麦粉にすりゴマを混ぜてお団子にしたよ～
それもすりゴマで！
毎日食べれば・・・
・ハリツヤアップの美肌に！
・髪の健康にもテキメン！
・肝臓にも直接よく働くのはゴマだけとかでダイエットにも！
・油脂もたっぷりなので、便秘解消にも！
・そしてアンチエイジングにも最高の食べ物！
もう、絶対取らなくっちゃね
スーパーで200円くらいで売ってた、黒ゴマきな粉。
これとハチミツをヨーグルトに混ぜて。 おいし～！
あと、牛乳に入れて飲むのも好き。
やっぱ、美味しくて、気軽にとれなきゃ続かないものね！
野菜をいっぱい食べたいとき（又は冷蔵庫の残り物整理）によく作る味噌味のすいとん。
昨日は小麦粉にすりゴマを混ぜてお団子にしたよ～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[美容と健康] カテゴリの最新記事
-
これを見て視力アップした！！ 2019年08月27日
-
頭スッキリ健康法！！ 2010年09月28日
-
暑い夏の乗り切り方 2010年08月20日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
