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刺しゅう作家　SHUKO

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刺しゅう作家　SHUKO @ こちらにまでコメント、ありがとうございます♪ 週末ボディーワーカーさんこちらにま…

週末ボディーワーカー @ こちらではお久しぶりです。楽天ブログもたま～に書かれているんです…

刺しゅう作家　SHUKO @ Re:優しい色合いですね～。(03/23) >sachimaruさんありがとうございま…

sachimaru@ 優しい色合いですね～。はじめまして。何気なくネットをみてたら…

刺しゅう作家ＳＨＵＫＯ@ アホなコメント厳禁(爆) 類だと思われると困るので、アホなコメン…

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2006年04月02日

『人間の脳の働きには２種類あります。ひとつは「分析モード」で、もう

　ひとつは「瞑想モード」です。現代社会では、考えを巡らせ、分析し、

　答えを出そうとする時間があまりに多いので、私たちの脳は「分析思考

　モード」になったままなのです。脳が分析的な思考ばかりしていると、

　過去や未来について思い悩むことが多くなり、この精神状態が現在の生

　活を深刻な危険にさらすことになります。予測のつかない状況に対処す

　るために、コンピューターみたいな分析モードばかりを使っていると、

　結局「解答を探す」のに苦しむことになります。「答えが自然に浮かび

　上がってくる」状態ではないからです。

　問題点あるいは努力目標をひとつ選びます。どうするべきかとあれこれ

　考えを巡らせるのはやめて、リラックス状態の脳に頼んで、あなたが何

　か他のことをやっているあいだに問題を解決してくれるようにお願いし

　しておきましょう。答えを出す時間を決めておいて、あとはおまかせす

　るのです。』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シェリル・リチャードソン

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