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2018.03.27

・神経伝達訓練右脚伸展は、力が入るけど、踏ん張る感覚が弱かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・歩行器壁立は、後半になると時々腰が左にずれたけど、全体的には安定していた。

・歩行器壁立左側屈は、右横腹に入る力が弱くて動きがゆっくりだった。

・歩行器壁立肘がつかない高さで右側屈は、起き上がった時にふらつきやすくて、直立した状態で止まりにくかった。

・歩行器壁立肘がつかない高さで左側屈は、起き上がった時の安定感は右側の時よりもあるけれど、腕で支えがちだった。

・歩行器壁立前屈は、かなり低い位置でやった時に、起き上がる途中から腕を伸ばす動作もできたことが4回あった。

・歩行器壁立低い高さで腕を伸ばして体を支えるは、自分で感じているよりも腕が疲れているようで、両腕ともこれまでのように支えられなかった。

・両手首とう屈は、後半になると疲れが強くなって、左右の動きのばらつきが大きくなった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・寝て横向きで右肘の曲げ伸ばしは、これまでに比べると強く力が入って動くことができて、伸ばした状態で止まることがかなりできた。

・寝て横向きで左腕を前に出して斜め下から上げるは、3セット目に手首の重りを100グラム追加した。

・寝て横向きで左腕を前に出して斜め下から上げるは、重りを増やしても動きは安定していた。

・寝て横向きで左腕を前に出して正面で上げるは、3セット目の最後の方になると、肩周りが疲れて肩の外側の力を使いやすくなった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

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