全13061件 (13061件中 1-50件目)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、後半のセットになると疲れが溜まってきたけど、それでも最後までしっかりとできた。 ・右横向きで左腕を背中側へ動かすは、左肩の前側に思っていたよりも、強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、肩の前側と胸に、良く力が入っていた。
2026.05.01
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回１０セット・右横向きで左腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回１０セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ４キロ１０回１０セット
2026.05.01
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、上半身がふらつくけど、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、前へ傾くようにしながら動いてみたけど、昨日よりもうまくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕をバランスよく動かせる感じがした。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕に力がしっかり入って、素早く動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左半身にぼんやりと一体感を感じた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときに力をうまく入れられずに、動きが止まることがあった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、途中から回転速度を上げたので、動きがスムーズだった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも、両腕のバランスが良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットと同じように、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈は、腰が左へずれるけど、スムーズに起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、腕全体から余裕を感じた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肩の後ろ側から肘の間に、少し弱さを感じた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腕は問題ないけど、血圧が下がってきたのでやめた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、最初は余裕があったけど、後半は崩れたりして支えているのも大変だった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、動きの後半になると、重りがよく効いていた。
2026.04.29
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ４キロ１０回５セット
2026.04.29
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子よくできた。 ・歩行器壁立前屈は、これまでよりも少しうまくできた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、前へ少し傾きながらやってみたけど、思っていたよりもうまくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕と最初から大体同じように動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕とも良く力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、特に左腕がうまく伸び縮みしていた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、これまでよりもスムーズに動けた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕を大体同じように動かせた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕とよく力が入っていた。 ・歩行器壁立前屈は、腰が左へずれるけど、起き上がる動きはしっかりとできた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕の力のバランスがかなり似ていて、倒れる感じがほとんどなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、何度かやっていると腰の位置が分かりにくかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.04.28
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回５セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.04.28
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰が左へずれるけど、起き上がる動きはしっかりとできていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、歩行器が1番上から少し下がった場所が、1番弱かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕の動きがバラバラだった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、腰の位置が合っていなくて、やりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、高さによってほんの少し違いはあるけど、どこでも調子良かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、動き全体の中でばらつきがあった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、腰がずれている感じがして、少し動きにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕の動きが最初のセットよりも揃っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりもやりやすかったけれど、腰の違和感はあった。 ・歩行器壁立前屈は、腰の上あたりを中心に力がよく入った。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腕の動きは良いけど、呼吸が浅くてやめた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器とリフトを下げた状態で長い時間できた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、肩にはしっかりと力が入るけど、肘から先はリラックスして動けた。
2026.04.24
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回５セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回３セット
2026.04.24
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰がゆっくりと左へずれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、左横腹にとても強く力が入っていた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕の動きが揃わなくて、動きが難しかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左の手首から胸にかけて、力がまとまっていて、動きやすかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、これまでになくゆっくりだけど、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりなペースで動けるけど、動きがばらついた感じであまり安定していなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両手のバランスがかなり良くて、動きやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、背中の7割位下から脚にかけて、力がまとまっていた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕とも曲げた腕がとても安定していたけど、血圧がだんだん下がってきたのでやめた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、時間の中で色々とできることがかなり増えた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、脚立の足が肩の横位の場所に来ると、動く距離が稼げて良さそうだった。
2026.04.22
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） １．５キロ１０回２セット
2026.04.22
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、腰のずれる感じがしなかった。 ・歩行器壁立前屈は、腰が時々右や左にずれて立つ位置が難しかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、歩行器を真ん中あたりにすると、起き上がるときに力が入りにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両手の動きがバラバラだった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、体がまっすぐに立つ位置がわかりにくくて難しかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、体が左へずれてやすくて、少しやりにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも、腕の動きが良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットと同じようにできた。 ・歩行器壁立前屈は、背中の7割位下の方から脚のほうにかけて、スムーズによく力が入った。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、呼吸をしっかりしている時は問題なかったけど、失敗すると血圧が下がった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、いつもより腕を曲げている時間が少なく感じた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、後によく引けていた。
2026.04.21
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回５セット
2026.04.21
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、最初にセットした時から立ち上がっても、ほとんど調整が必要なかった。 ・歩行器壁立前屈は、スムーズに起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、腰が実際にずれている距離よりも、感覚が大きかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、しっかりと動けるけど、歩行器の高さが少し合っていなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よくできた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、見た目よりも感覚のズレが多くて、よく調整した。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときに、右横腹の力をうまく使うことで、動きに違いがあった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、調子よくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、背骨と腰骨に意識を持っていくことで、両肩の動きが整いやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、少し体が歪んでいる感じがするけど、あまり気にならずに動けた。 ・歩行器壁立前屈は、背骨の下半分と肩甲骨あたりが一緒に動いて、起き上がりやすかった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子よく動けるけど、右側よりも少し弱かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、いろいろな動きができるほど、余裕があった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、調子よくできた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、肩の後ろ側に強く、力が入っていた。
2026.04.17
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回２セット
2026.04.17
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、落ち着いてスムーズに動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、横腹によく力が入って、下半身にも力が入って、動きやすかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器は良い位置に合わせられたけど、体がふにゃふにゃして少しやりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両手首ともよく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、時々腰が左へずれたり、体のバランスが悪くなるけど、背骨から腰骨の感覚はしっかりしていた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくり動いても、これまでよりうまく動けた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右回転よりもスムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりも、良い感覚で動けた。 ・歩行器壁立前屈は、背骨から腰骨にかけてスムーズに力が入った。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、肘を曲げて長い時間支えていても、腰はほとんどずれなかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、これまでと比べると、かなり支えられるようになったけど、呼吸が相変わらず持たなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器とリフトが低い位置で体が崩れてしまったけど、体だけを起こして、また続けられる位脚腰がしっかりしていた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.04.15
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.04.15
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.04.15
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、起き上がるときに、背骨と腰骨がしっかりしていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、起き上がった時に、体がまっすぐの位置で止まれることが多かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、もう少し低い位置でも、できるかと思ったけど、ダメだった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左脇が疲れてきて、あまり思うように動かなかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときに、バランスが悪くてやりにくい時があった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈は、ほんの少し体がふらつくけど、大体スムーズに動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕でできた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肩の後ろ側から肘の間に疲れた感じはあるけど、動きにはほとんど影響なかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腰がずれたような感じがして、少しやりにくかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、左腕に疲れがあるけど、疲れるのは右腕からだった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで左腕を背中側へ動かすは、肩周りのどこかだけが強いわけでは無いけど、以前よりも力が最後まで途切れずに入っていた。
2026.04.14
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回２セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回３セット
2026.04.14
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰がしっかりしていて、動きやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、横腹によく力が入って、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、いつも通り力がよく入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、力の入る感じはいつもと変わらないけど、動きは軽かった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左脇を閉じる感じがしっかりしていて、動きが良かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、両横腹によく力が入っていた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、動きがスムーズでぎこちなさがなかった。 ・歩行器壁立前屈は、背中の下半分からお尻にかけてよく力が入って、動きが軽かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、右腕よりも支える力が強かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、いつもより支えるのが、ほんの少し楽になっていた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、肩の上下をやっていて、長い時間できたけど、動きは徐々に小さくなっていった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、両肩と腕に入る力が大体同じ感じだった。
2026.04.10
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回２セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ３．５キロ１０回５セット
2026.04.10
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、安定して起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、両太もも前側に力が自然と入って、前へ倒れにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、肩の前側の力を後半になるほどうまく使えた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕ともよく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、姿勢の見た目はあまり悪くないけど、動き方がおかしかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりでもうまく動けたけど、体が重たかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、体が軽くてスムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも、肩の前側にうまく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指に力が入っていた。 ・歩行器壁立前屈は、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕とも余裕があって、これまでよりも支えているときの辛さが和らいでいた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、両腕とも疲れているはずなのに、あまり辛さが感じられなかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、左肩の前側によく力が入っていた。
2026.04.08
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ２キロ１０回５セット
2026.04.08
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰が少し気になるけど、位置が合っているときはうまく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、ほんの少し腰がずれるけど、それ以外はうまくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、どこか特別に力が強く入らないけど、うまくできた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、どちらの手首もよく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腰の位置が合わなくて難しかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりでもしっかりと動けて、起き上がる時に左横腹によく力が入っていた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、動きがスムーズで軽かった。 ・歩行器壁立前屈は、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、思っていたよりも、右腕が疲れていて早く終わった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、左腕はかなりしっかりしているけど、右腕はそうでもなかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、脚立の位置を目の上あたりに持ってくると、良い感じで動けた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、両肩の動きがかなり似てきたけど、右肩が時々ゴリゴリなっていた。
2026.04.07
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回２セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ２キロ
2026.04.07
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰の位置が合わなくて、うまくできなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、腰の位置が合わなくて、うまくできなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕を伸び切らせるときに、最初は左右で動きが合っていなかったけど、悪いながらも、後半はボチボチ合いかけていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕の感じは良いけど、体が邪魔をしていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、お尻を上方向へ引っ張る感じがしてうまくできなかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくり動くと、起き上がるのが難しかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、いつもよりガタついているけど、うまくできた。 ・歩行器壁立前屈は、腰の位置が気になるけど、うまく動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、いつもより支えているのが難しかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、いつも通りできた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、どちらの腕もしっかりと頑張れた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器とリフトを下げた状態で、右肩の前側が弱くて崩れそうだった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.04.03
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回２セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.04.03
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、ほとんど横へズレがなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、お腹から両太ももの前側に、あまり意識をしなくても、力が入って前へ倒れにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、体を起こすときに、力こぶのあたりに力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕ともよく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、時々上半身がふらつくけど、お腹から下半身にかけては安定していた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときの顔の向きで、やりやすさが変わった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右腰の上あたりに力が入って、うまく動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕を伸ばす動きが軽く感じた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットと同じようにうまくできた。 ・歩行器壁立前屈は、歩行器を低めにしても、一定のペースでしっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、いつもよりがっちりしていて、長い時間できたけど、左手首が少し不安定だった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、何度かやっていると腰がずれているのか、他がダメなのかわからなくなっていた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、左右の方の感覚が違っていた。
2026.04.01
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ２キロ
2026.04.01
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子は良いけど、血圧だけが下がりそうだった。 ・歩行器壁立前屈は、動きは良いけど、感じてわかる部分が少なかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、いつもほど、ゆっくりと動けなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、動きは良いけど、その終わりには感じる部分が少なかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、どちらの腕もうまく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、姿勢が整っていた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、血圧が低くて動きにくかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右横腹に入る力がわかりにくくて、やりづらかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、どちらの腕もよく力が入っていた。 ・歩行器壁立前屈は、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、右腕が力的に左側に比べると負けていたけど、先週よりは良かった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、腰の位置がわかりにくかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.03.31
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回１セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.03.31
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、起き上がるときに、背中側に入る力が左右で同じ感じだった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、3セット目位までふらつきが多かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両肩を伸ばすようにしてみたところ、左右で力の入る場所が違っていて、動きを合わせにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、左右のバランスが少し崩れてやりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腰の位置がほんの少しずれた感じがして、姿勢を合わすのが難しかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときに、上半身のいろいろなところをコントロールするのが難しかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右側へあまり倒れられなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、左右の動きのズレをなくすことが、回数を追うことにできてきた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりも動きは良かったけど、それでもいつもよりうまくできていなかった。 ・歩行器壁立前屈は、力がよく入ってスムーズに起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、調子良かった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、腕が思っている以上に疲れていて、少しでも気を抜くと倒れそうだった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.03.27
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.03.27
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、背中側の力がバランスよく入って、起き上がりやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、いつもと変わらない位力は入るけど、少し起き上がりにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、昨日と同じように力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、いつもと同じ感じだった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、手首のひねりをするのかしないのかで、起き上がるときの動きが違っていた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、いつもより起き上がるときに、力が抜けやすかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、全体的に力が抜けている感じだった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器を低くして、肩の前側を伸ばせるようにしてみたら、左側は弱いけど感覚はあって、右側は感覚が強いけど、腕が伸びきらない感じだった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、歩行器の高さを変えてやってみたけど、あまり変化はなかった。 ・歩行器壁立前屈は、スムーズに起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、左肩の後ろ側から肘の間が疲れてきて、色々と試してみたけど、その疲れはリセットできなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、左腕が疲れているせいで、いつものように多く、歩行器とリフトを下げた状態でできなかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、昨日よりも後ろへ引き切れない時が多くて、最後のほうのセットでは腕をひねりにくかった。
2026.03.25
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回７セット
2026.03.25
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰と上半身の位置がずれているけど、動きは良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、セットが進むと、左横腹に入る力の範囲が広くなって、起き上がりやすくなった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、肩甲骨と脇と胸と腕に良く力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、思うようなイメージ通りに動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腕を閉じる動きがいつもより良かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりと落ち着いて回転ができた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりと落ち着いて動けるけど、右側の時ほど余裕はなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器をかなり低くすると、肩の前側が弱くて動きづらかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりも動きがスムーズだった。 ・歩行器壁立前屈は、力がバランスよく入って、スムーズに起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、肩の力が弱くて崩れた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、肩周りの弱さが影響して崩れた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、前回よりも背中側へ引いて止める動きが、しっかりとできていた。
2026.03.24
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回１０セット
2026.03.24
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入って、脚がモヤモヤしていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、背中とお尻に一体感があった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、腰が時々左へずれたけど、下半身は安定感があった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、右肩の後ろ側から肩甲骨の内側に向かって力がよく入った。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕と力がよく入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、両手の内側によく力が入った。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、横腹に入る力の範囲が広かった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、横腹に入る力の範囲が左右で同じ位だった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、脇を中心にして、腕と肩に良く力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットと同じ位力が入った。 ・歩行器壁立前屈は、スムーズに起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、肩の後ろ側から肘の間が不安だったけど、やってみると余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、支えている腕よりも呼吸の方が辛かった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、やることのどれもがいつもより少しレベルアップしていた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、前回よりも動きが良くて、前後へスムーズに動かせた。
2026.03.20
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回７セット
2026.03.20
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、ゆっくり動いても、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、歩行器を深くしすぎない所に、起き上がるのが少し弱いところがあった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、右の肩甲骨の内側によく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、右手首の動きを意識してやってみたけど、あまり変化はなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左腕の動きが少しおかしくて、動きにくかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、腰の上あたりによく力が入って、ゆっくり動いてもしっかりと起こせた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右回転よりも力の入り具合は変わらないのに、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕の肩の後ろ側から肘の間によく力が入って、特に右腕が強かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、右腕の動く感覚が最初のセットよりもよかった。 ・歩行器壁立前屈は、歩行器をかなり低くしても、しゃきっと起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、自分で思っているよりも、しっかりした動きだった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両手の力が大体同じ感じで、少し長い時間支えられた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、膝を曲げて腕を伸ばした状態で歩行器を下げると、腕の弱い部分に刺激があった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、この前よりも肩の前後する動作がスムーズだった。
2026.03.17
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ
2026.03.17
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、ゆっくり動いても、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、ゆっくり動いても、腰がずれなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、いつもと変わらない位力が入るけど、体がシャキとしていてやりやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、力がよく入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、体全体のバランスが良くて、動きがスムーズだった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、腰の上あたりによく力が入った。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、腰の上あたりによく力が入った。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕ともよく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりも、少し力が強かった。 ・歩行器壁立前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、最初は体中のバランスが良くて、うまく支えられた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器とリフトを下げた状態でやっているときに、顔を上げると、腕の力が少し抜ける感じになって崩れそうだった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、最初だけ動きが良くて、何回か動かすと動きが悪くなった。
2026.03.13
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ
2026.03.13
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、ゆっくり動いても、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、ゆっくり動いても、腰がずれなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、いつもと変わらない位力が入るけど、体がしゃきっとしていてやりやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、力がよく入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、体全体のバランスが良くて、動きがスムーズだった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、腰の上あたりによく力が入った。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、腰の上あたりによく力が入った。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕ともよく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりも少し力が強かった。 ・歩行器壁立前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子よく動かせるけど、体がほんの少しふわっとした感じだった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、右腕が支えられなくなると、力が徐々に抜けて崩れてしまった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、腰の位置が悪くて、しっかりと立てなかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、昨日よりも腕を後ろ側へ動かしやすくて、肩甲骨の内側によく力が入った。
2026.03.11
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ
2026.03.11
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、体のどこかに姿勢の合わないところがあって、変な感じだった。 ・歩行器壁立前屈は、姿勢のどこかに違和感があるけど、動きは良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、感覚は弱いけど、動きは整っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、力はうまく入るけど、姿勢のせいで少しやりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、動きは良いけど、バランスが悪かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、落ち着いてできた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、最初は動きが少し悪かったけど、やっているうちに整った。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、動きは良いけど、バランスが悪かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりも動きが強かった。 ・歩行器壁立前屈は、しっかりと起き上がれるけど、腰の位置に違和感があった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、最初はバランスが良くてうまくできたけど、途中からどこかがおかしくなってやりづらかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、常に姿勢が悪くて、何をするのもやりにくかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、肩の前後によく力が入って、前回よりも動きが安定していた。
2026.03.10
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ５００グラム〜１．５キロ
2026.03.10
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、落ち着いてできた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、ゆっくり動かしても、腰がほとんどズレなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初から腕によく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、特に左腕の感覚と動きがあっていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左脇を閉じる動きが少し甘くて、時々起き上がり切れなかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、動きがゆっくりでもバランスよくできた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、起き上がってくる時に、腰の左上を意識すると、動きがピタッと止まれた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットと同じ位力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットと同じ位力が入った。 ・歩行器壁立前屈は、前倒れる時に、左右へふらつくことがよくあった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子よかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、右腕よりも安定していた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腕の力よりも、やっている途中で呼吸が浅くなってくるのが問題だった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器がどの位置でも、左腕がしっかり支えられた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、しっかりと意識しないと、腕が後ろ側へ行き切らない感じだった。
2026.03.06
コメント(0)
-
今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ５００グラム
2026.03.06
コメント(0)
-
気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、なんとなく姿勢が悪かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰の位置が悪くていまいちだった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、左横腹に強く力が入っていた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、いつもとあまり変わらなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、姿勢がどこか悪くて、動きがいまいちだった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、時々左腕が動かなくて、助けてもらった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕をしっかりと伸ばせた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、動きに合わせて感覚がよくわかった。 ・歩行器壁立前屈は、力はしっかりと入るけど、いつもほど動きは軽くなかった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、これまでに比べると不安な感じがなくて、動かすのも余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、どちらの方でも、よく力が入って、うまく支えられた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、両腕ともあまり調子が悪くならなくて、いつもより長い時間肘を曲げていられた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.03.03
コメント(0)
全13061件 (13061件中 1-50件目)
-
-
- 入浴後の体重
- 2026/04/30（木）・4月「１・０減」(…
- (2026-04-30 17:00:00)
-
-
-
- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３２７４日、グレ…
- (2026-05-04 02:25:28)
-
-
-
- 今日の体調
- またぎっくり腰やっちゃった(´-ω-`)
- (2026-04-30 13:28:52)
-
