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2018.12.19

・神経伝達訓練右脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。

・歩行器壁立は、腰のズレは少なく感じたけど、血圧がよく下がって動きづらかった。

・歩行器壁立左側屈は、血圧が下がりやすくて動き難かったけど、右脚の動く感覚は分かりやすかった。

・歩行器壁立肘がつかない高さで右側屈は、起き上がった時に昨日のような横腹がしっかりした感覚が無くて、上半身がふらつきやすかった。

・歩行器壁立肘がつかない高さで左側屈は、横腹に入る力が少し弱いけど、無意識に入ってしまう右肩の力も弱かったので、全体のバランスは安定していた。

・歩行器壁立前屈は、力はいつものようにしっかりと入るけど、なんとなく血圧が低くて動きがゆっくりだった。

・歩行器壁立低い高さで左腕を伸ばして体を支えるは、右に傾いて右腕を余裕を持って曲げ伸ばしできたけど、いつもより左腕に強く力が入って倒れないように勝手に支えている感じだった。

・歩行器壁立低い高さで右腕を伸ばして体を支えるは、左腕に体重をかけて少し曲げ伸ばしができたけど、脇が少しでも開くと急にかなり不安定になりそうな感じがしていた。

・歩行器壁立低い高さで両腕を伸ばして体を支えるは、右腕と体幹はしっかりしているけど、左肩が少し不安定で両腕を曲げてバランスは取れるけどかなり右腕に頼りがちだった。

・寝て仰向きで体の横で右肘を曲げて肩を捻るは、5セット目に短いベルトを1本追加した。

・寝て仰向きで体の横で右肘を曲げて肩を捻るは、短いベルトを増やしても脇の後ろ側に安定して力が入って動けたけど、他の部分に余計な力が入りやすかった。

・寝て仰向きで体の横で左肘を曲げて肩を捻るは、8セット目に重りを100グラム3本と長いベルト1本に変更した。

・寝て仰向きで体の横で左肘を曲げて肩を捻るは、重りを増やしても安定して脇の後ろ側に力が入って上手く動けた。

・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。

・寝て横向きで左腕を前に出して斜め下から上げるは、肩の前側と胸の端の方と肩と首の間によく力が入って安定して動けたけど、早くから疲れやすくてセットの後半は動きが弱くなった。

・寝て横向きで左腕を前に出して正面で上げるは、5セット目にロープの重りを100グラム追加した。

・ころがり腹筋右向き上の脚を伸ばして吊り下げてクッション無しは、力の入り方はまとまっていて動きやすく感じたけど、力が入る感覚の強さの割りには動きが弱かった。

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