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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2022.01.10
カテゴリ： 心と体
そんなことあるー？
って話。
昨年末から開始して、3ヶ月になろうとする人体実験がある。
これまでの固定観念を、完全に覆した。
それは、
日課のようにヨーグルトの摂取をしない
こと。
お腹の中のガス発生を抑えるのが目的。
昨年の後半に入り、ヨーグルトの摂取が必要なのか不必要なのか問題が持ち上がった。
そもそもは、毎日のようにパンパンに張るお腹が問題だった。
しかし、ガスさえ抜ければ解決する。
だけどそのガスを自力で自在に出すことはできないのが、脊髄損傷の辛いところ。
麻痺で肛門をコントロールできないから仕方がない。
だとしても何メートルもある腸。
とにかく麻痺で流れが悪い体だから、ヨーグルトを食べて乳酸菌の力で排便を促さなくては…。
と、病院でも、一般的な知識でも、それが唯一でもあるかのように摂取するように洗脳されてしまう。
もちろん自分も長年そうだった。
疑いもしなかった。
食べても動きが悪いなら、乳酸菌が足りないとすら思っていた。
売っているヨーグルトを、あれもこれも試した。
・食事の管理
・食材の管理
・立位を含めた運動
・毎日の排便
・便の質の管理
・体重の管理
・血液検査
大まかに、これらかな。
10年以上、改善を加えながらやってきた。
それでもガスは毎日溜まり続け、体調が悪くならないように状況に応じて二度三度とガス抜きをする日もあった。
ガスさえこんなに溜まらなければ…
と思う日が数え切れないほどあった。
しかしそれが、一変した。
ある時ママちゃんが、ヨーグルトがガスの発生を過剰にしているかもしれない…との情報を得た。
ものは試し。
その日からヨーグルトを食べるのをやめた。
ガスでお腹が張るとは言え、毎日とんでもないことになるわけではない。
日によっては酷かったり、そうでなかったりする。
だけど食べるのをやめたら、次の日からガスの溜まりが少なくなって、3日ほどで別人のお腹のように凹んだ。
試しに再開すると、次の日から早速ガスでパンパンお腹になった。
また食べるのをやめるとお腹が凹んでいった。
明らかな影響が出ている。
間違いなかった。
それからは食べていない。
料理の食材として入っているものは除外。
それでも、ヘルパーさんがびっくりする程に、お腹がシュッとした。
しかし心配したのは排便。
これまではガスもあって、あの調子だった。
もしガスの少ないことが悪影響を及ぼしたら…。
と思っていたが、全く問題無し。
むしろ腸内のガス地帯が無いから、排便時間がなんとなく短くなったほど。
ヨーグルトは食べなくなったが、市販品のザ・ガードや内脂サポートは、お腹の状態に合わせてどちらかを1日1回飲む日もある。
どちらも乳酸菌が入っている。
腸の動きや便の状態をコントロールするために飲んでいる。
だけどそれによってお腹が張る事は無い。
どの脊髄損傷者も、ヨーグルトを止めたから同じようになるとは限らない。
自分のように毎日排便していなければ、溜っている便の影響で効果は感じないだろう。
だけどこれもまた、1つの事実。
何もわからない間に洗脳された脊髄損傷の当たり前が、必ずしも正解とは言えないところに、身体の可能性を感じる。
ウェストは15年かけて、最大時から約25センチ減。
まだいける。
って話。
昨年末から開始して、3ヶ月になろうとする人体実験がある。
これまでの固定観念を、完全に覆した。
それは、
日課のようにヨーグルトの摂取をしない
こと。
お腹の中のガス発生を抑えるのが目的。
昨年の後半に入り、ヨーグルトの摂取が必要なのか不必要なのか問題が持ち上がった。
そもそもは、毎日のようにパンパンに張るお腹が問題だった。
しかし、ガスさえ抜ければ解決する。
だけどそのガスを自力で自在に出すことはできないのが、脊髄損傷の辛いところ。
麻痺で肛門をコントロールできないから仕方がない。
だとしても何メートルもある腸。
とにかく麻痺で流れが悪い体だから、ヨーグルトを食べて乳酸菌の力で排便を促さなくては…。
と、病院でも、一般的な知識でも、それが唯一でもあるかのように摂取するように洗脳されてしまう。
もちろん自分も長年そうだった。
疑いもしなかった。
食べても動きが悪いなら、乳酸菌が足りないとすら思っていた。
売っているヨーグルトを、あれもこれも試した。
・食事の管理
・食材の管理
・立位を含めた運動
・毎日の排便
・便の質の管理
・体重の管理
・血液検査
大まかに、これらかな。
10年以上、改善を加えながらやってきた。
それでもガスは毎日溜まり続け、体調が悪くならないように状況に応じて二度三度とガス抜きをする日もあった。
ガスさえこんなに溜まらなければ…
と思う日が数え切れないほどあった。
しかしそれが、一変した。
ある時ママちゃんが、ヨーグルトがガスの発生を過剰にしているかもしれない…との情報を得た。
ものは試し。
その日からヨーグルトを食べるのをやめた。
ガスでお腹が張るとは言え、毎日とんでもないことになるわけではない。
日によっては酷かったり、そうでなかったりする。
だけど食べるのをやめたら、次の日からガスの溜まりが少なくなって、3日ほどで別人のお腹のように凹んだ。
試しに再開すると、次の日から早速ガスでパンパンお腹になった。
また食べるのをやめるとお腹が凹んでいった。
明らかな影響が出ている。
間違いなかった。
それからは食べていない。
料理の食材として入っているものは除外。
それでも、ヘルパーさんがびっくりする程に、お腹がシュッとした。
しかし心配したのは排便。
これまではガスもあって、あの調子だった。
もしガスの少ないことが悪影響を及ぼしたら…。
と思っていたが、全く問題無し。
むしろ腸内のガス地帯が無いから、排便時間がなんとなく短くなったほど。
ヨーグルトは食べなくなったが、市販品のザ・ガードや内脂サポートは、お腹の状態に合わせてどちらかを1日1回飲む日もある。
どちらも乳酸菌が入っている。
腸の動きや便の状態をコントロールするために飲んでいる。
だけどそれによってお腹が張る事は無い。
どの脊髄損傷者も、ヨーグルトを止めたから同じようになるとは限らない。
自分のように毎日排便していなければ、溜っている便の影響で効果は感じないだろう。
だけどこれもまた、1つの事実。
何もわからない間に洗脳された脊髄損傷の当たり前が、必ずしも正解とは言えないところに、身体の可能性を感じる。
ウェストは15年かけて、最大時から約25センチ減。
まだいける。
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